2011年四姑娘山三峰攀登计划 ---最终名单确认－4月2日出发

一泊 · 发表于 2011-1-11 15:35:09

再说说我对高反的认识：
1、含氧量下降，导致供氧不足。需要做的是掌握正确的呼吸方式和行走节奏，来弥补氧气的不足。
2、个人身体的对高原适应的差异，如果实在是不行的，下撤是唯一的途径。如果还能忍受坚持一会就好了。
3、心态很重要，高反人人有，有些人很强烈，不一定是身体不能接受，可能是心理接受不了。
4、高反不可怕，正确认识，合理面对，绝不逞强。

拓普 · 发表于 2011-1-12 23:11:57

很高兴已经有我的名字了，报名成功，等待检阅！
每周末在地大有个关于登山的培训体验课，准备去参加学习一下，有没有已经报名了的，到时见啊！

美人一笑就出刀 · 发表于 2011-1-12 23:48:01

很高兴已经有我的名字了，报名成功，等待检阅！
每周末在地大有个关于登山的培训体验课，准备去参加学习一 ...
拓普发表于 2011-1-12 23:11

我报名了，到时候见。

在路上穿梭 · 发表于 2011-1-13 09:14:34

回复 122# 拓普

如何报名？

素手调香 · 发表于 2011-1-13 09:18:13

犹豫纠结了很久，还是决定报名了……希望这次不要验证不能说定律~
一辈子，总要登N次雪山，就让第一次成行在三峰吧！诸神保佑

ID:素手调香联系方式：领队你知道哈~
我自愿参加本次活动，已查看以上信息，知晓本次活动的风险性。

拓普 · 发表于 2011-1-13 10:22:27

回复 124# 在路上穿梭
跟帖报名，看前面的就知道了！

拓普 · 发表于 2011-1-13 10:27:15

回复 123# 美人一笑就出刀
我是新驴，啥也不懂，把我带着啊！
你手臂上带个“在路上”的标，我到时好找你撒！

一泊 · 发表于 2011-1-13 15:10:03

[quote]犹豫纠结了很久，还是决定报名了……希望这次不要验证不能说定律~
一辈子，总要登N次雪山，就让第一次成行 ...

我理解的意思也就是说香香同学也已经报名了？

这是真的吗？

神啦

素手调香 · 发表于 2011-1-13 15:35:22

恩，我报名。有效不？
我迫切感觉到需要一些力量来支撑自己度过每一天，其中一种就是希望~哈哈

一泊 · 发表于 2011-1-13 15:50:39

[quote]恩，我报名。有效不？
我迫切感觉到需要一些力量来支撑自己度过每一天，其中一种就是希望~哈哈

在极度的自虐之后让生活充满激情

是这样理解的吗？

报名有效得很

素手调香 · 发表于 2011-1-13 20:08:19

收到，近期开始有限度滴逐步恢复体能~

美人一笑就出刀 · 发表于 2011-1-15 21:14:39

正式帮湖南强驴甜甜报名（超级大美女）！！！
统统不许跟我抢！

一泊 · 发表于 2011-1-16 19:05:03

正式帮湖南强驴甜甜报名（超级大美女）！！！
统统不许跟我抢！
美人一笑就出刀发表于 2011-1-15 21:14

上PP

验明正身再说，

不知道大家的意见如何？

FAN · 发表于 2011-1-16 22:35:04

{:4_118:}

风家意 · 发表于 2011-1-17 12:48:33

早就想去，报名
ID:路上风联系方式：139 7130 5123

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