10。1-6号艳阳高照云台山*金秋游云台走西沟徒步南太行山大穿越(10.1-10.7)回来啦！

原上 · 发表于 2009-9-17 18:18:00

今年的国庆假只有1——5号五天时间啊，6号要开始加班了。

不好办哟。

错过的风景 · 发表于 2009-9-17 19:21:00

格桑阿娃:
清逸大勇:
本周纵山是在周六还是周日,先得安排好时间不能缺席呀!

周六FB热身纵山：巴家山，马鞍山，吊鞍山，太渔山，猴山，毕家山，喻家山，南望山（如果放弃南望山就两纵喻家山）
周日，纵九峰
［此帖子已被格桑阿娃在 2009-9-17 13:56:34 编辑过］

周六的热身在哪　里汇合？周日有自行车比赛，无法参加纵九峰，先请假。

格桑阿娃 · 发表于 2009-9-17 20:53:00

原上:
今年的国庆假只有1——5号五天时间啊，6号要开始加班了。
不好办哟。

原上诗人跟我们走吧？30号晚出发，5号早到家。

2号的穿越强度和走大红豆衫峡谷差不多，如果慢行要超过10小时

［此帖子已被格桑阿娃在 2009-9-17 22:16:49 编辑过］

格桑阿娃 · 发表于 2009-9-17 21:02:00

背包猪:
阿娃老师的队伍总是那么的强大。。。哈哈哈

哈哈猪娃要背包上路啦，跟向北走古盐道多背点古盐巴回家喂娃娃！

耗子波 · 发表于 2009-9-17 22:30:00

ID：耗子波 　

新驴，参加过部队拉练及诸多一日游徒步爬山活动，自行车和游泳爱好者，环湖和英东会员，户外经验欠缺，服管能吃苦，帮忙不添乱　电话：13986259388

装备齐摄驴

101阿乐 · 发表于 2009-9-18 00:36:00

本人ID：101阿乐

性别：男

户外活动经历：黔东南，黄山。。。

电话：13871125958

装备是否齐全：轻装装备齐全

购保险否：保险自购

其它户外特长：摄影，

格桑阿娃 · 发表于 2009-9-18 01:25:00

报名每日更新，目前女生员满男生还有3员空额

已确认报名同学名单：

女生卡拉白果阿娃水自清七彩蝶一片云

男生大勇松下听风 lemon1974 错过的风景吉祥波波成峰 101阿乐耗子波

格桑阿娃 · 发表于 2009-9-18 01:28:00

哈哈欢迎摄驴101阿乐，耗子波同行！

格桑阿娃 · 发表于 2009-9-18 07:52:00

本周末（19，20号）二天行前热身纵山活动，要求已经报名的同学务必参与。

周六纵山活动：初级入门纵山线路--巴家山马鞍山吊鞍山太渔山猴山毕家山喻家山（2-3次）南望山（阿娃带队）

出发时间：上午8：00 出发地点：油漏口老派出所门口

乘车：702 703 油漏口站下继续前进500米

装备和必带物品：20-25升双肩包登山杖登山鞋（防滑功能好有防水功能）运动袜太阳镜手套帽子头巾速干户外衣裤护膝路餐一份饮用水2瓶创口帖轻便雨具

要求：请守时过时不候

请自觉遵守：不损坏花木不伤害动物不留下自己的垃圾

特别提醒：不要抽烟不许留下火种

说明：以往热身活动连纵江夏大花青龙山，要求3个半小时-4小时之内纵完者可参与穿越南太行山活动。由于目前青龙山防火道未打开，本周六先走初级入门纵山线路。请注意量力而行身体不适可随时退出

请关注天气预报，大雨改期小雨活动照常（可自由选择是否参与）

周日纵山活动：经典练蹄线路--九峰（阿娃七彩蝶带队）

［此帖子已被格桑阿娃在 2009-9-18 8:10:10 编辑过］

lemon1974 · 发表于 2009-9-18 09:13:00

昏，周六是中雨列？这么搞？

lemon1974 · 发表于 2009-9-18 09:19:00

每日训练计划：慢跑或登山机30分钟，全身肌肉力量训练1小时，壁球比赛30分钟（打的同事都躲我了。那玩意累啊）。周五足球赛2小时。体能应该没问题咯。

老但 · 发表于 2009-9-18 10:09:00

好领队，好地方！很想去，只是这个国庆节要去看胡杨（还不知道能不能成行）。若不能去额济纳，就跟你们去穿越南太行吧。你们要求的条件我都具备。

格桑阿娃 · 发表于 2009-9-18 10:30:00

老但:
好领队，好地方！很想去，只是这个国庆节要去看胡杨（还不知道能不能成行）。若不能去额济纳，就跟你们去穿越南太行吧。你们要求的条件我都具备。

好的，欢迎老但同行！请发站内短讯留联系电话！（名额不多啦）

谢谢关注

格桑阿娃 · 发表于 2009-9-18 10:31:00

lemon1974:
每日训练计划：慢跑或登山机30分钟，全身肌肉力量训练1小时，壁球比赛30分钟（打的同事都躲我了。那玩意累啊）。周五足球赛2小时。体能应该没问题咯。

酷！向你学习！

格桑阿娃 · 发表于 2009-9-18 10:35:00

lemon1974:
昏，周六是中雨列？这么搞？

请关注天气预报，大雨改期小雨活动照常（可自由选择是否参与）

格桑阿娃 · 发表于 2009-9-18 11:17:00

湖北武汉地区今天和未来几天天气趋势预报

日期	2009-9-18 星期五	2009-9-19 星期六	2009-9-20 星期日	2009-9-21 星期一	2009-9-22 星期二	2009-9-23 星期三	2009-9-24 星期四
天气	阵雨	小雨转中雨	中雨	多云	晴转多云	晴转多云	多云
气温	27℃/ 22℃	27℃/ 21℃	23℃/ 18℃	25℃/ 19℃	27℃/ 19℃	27℃/ 20℃	28℃
风向	微风	微风	微风	微风	微风	微风	微风

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清逸大勇 · 发表于 2009-9-18 15:07:00

明天纵山,风雨无阻!

自然光 · 发表于 2009-9-18 15:22:00

新驴，潜在报名者，能先参加纵山试身吗

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