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六月十二日（小雨转晴），骑行第七天，从佛山乡至盐井，全程47公里。
今天骑行难度不大，全程柏油路，上坡很多！
早九点从佛山出发经滇藏分界，于下午1点到达西藏的千年古镇盐井。
下午游览参观了古镇及盐田。
到盐井后，经常遇到检查站，检查身份证却十分严格。
西藏芒康县盐井镇位于西藏的东南端，紧连云南省的德钦县，为纳西族民族乡，位处滇藏线茶马古道的必经之地，并邻近四川巴塘等地。镇上居住有藏族3000多人，纳西族1300多人，还有少量其他民族。据说，这里的纳西族是明代丽江木土司派来驻守盐井的后代，盐井的纳西族开采井盐的历史应有500年以上。1911年盐井设县，但民国初期盐井仍隶属巴塘。到20世纪30年代后，盐井县划归西藏。新中国成立后，盐田曾收为国有，80年代以后，盐田又分给个人进行生产。
离盐井镇乡政府7—8公里处的澜沧江峡谷底部，就是井盐生产的工场。在澜沧江两岸，密密麻麻地分布着数千个木头搭起的晒盐木架，称为盐田，它们成片地互相连接，十分壮观。盐场属干热河谷气候，适于井盐生产。据介绍，盐井共有60多户是专业的制盐户，有200多户是既有盐田也有农田的农户。在江东岸的盐场，约有70多名纳西族妇女从事制盐活动，这是她们谋生的主要职业。而她们的男人大多从事农业、贸易和其他职业，所以制盐并不是家庭最主要的经济来源。妇女们早上来，晚上回，中午则在盐场的小木房中用餐。盐场是以户为单位，属家庭作坊式的井盐生产。盐井的纳西族妇女由于长期居住在藏族地区，穿着服饰都已完全藏化，平时说话也使用藏语。但问到其民族成分时，她们一致回答是纳西族。
卤井就分布在峡谷底部的澜沧江两岸的江边，东岸有卤井50多个，西岸有卤井20多个，盐井之间相距1—10多米不等。卤井为典型的大口浅井，井深不等，从1—2米到5—6米都有，井径约1—2米，都是人工凿出的。有的盐井外围用石头建筑成围堤，外形如同圆柱形的碉堡一般，这是为了阻止夏天江水暴涨进入卤井，使夏天能继续采卤水。井内往往有木制的井梯直达卤水，梯近于垂直。卤水是在江边井下的缝隙中自然流出的，在井口就可看到源源不断涌出的盐泉。 | 
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