在路上许多朋友都存在的一个误区——只要运动就可以减肥

扣儿 · 发表于 2008-6-8 17:16:00

嗨，师兄把帖子开这来了，好，心得，支持个！

冬天的鱼 · 发表于 2008-6-8 20:48:00

少吃多餐,晚饭不要过八点中哦

不要等到饿了才吃,每次只吃八分饱,这样就不会胖的.

双星鱼儿 · 发表于 2008-6-14 06:44:00

学习中....

天水一方 · 发表于 2008-6-16 21:24:00

不管吃什么、吃多少，都应该以身体健康为主。

不管胖、瘦，只要身体健康就中。

韩国泡菜 · 发表于 2008-6-22 14:06:00

学习

寒山烟雨 · 发表于 2008-6-29 11:18:00

要推荐哈子这个人。一介大师。

一介 · 发表于 2008-7-1 10:36:00

寒山烟雨:
要推荐哈子这个人。一介大师。

呵呵，请省略最后两个字撒。

天际线好高 · 发表于 2008-7-7 16:50:00

一介大师一举旗帜，健康减肥的理念和高招层出不穷！

哈哈，拜读了！

自己的体会：少吃、多动没能坚持住，所以挺个小山似的肚肚！

牛牛1118 · 发表于 2008-7-8 11:46:00

天水一方:
不管吃什么、吃多少，都应该以身体健康为主。
不管胖、瘦，只要身体健康就中。

赞同这个观点

简单829 · 发表于 2008-7-9 09:45:00

.体会.干么事都要有''度''讲究平衡.适中

一路唱 · 发表于 2009-8-7 20:19:00

夕阳残雪 · 发表于 2009-8-7 20:29:00

哈哈，我倒是认识在路上的一位同学，前些日子纵山运动后居然还重了十几斤。

最近平和不运动了，居然还瘦了十几斤。

mp4 · 发表于 2009-8-7 22:39:00

想长胖是么样长呢?

蓝艺 · 发表于 2009-8-7 22:50:00

唉，打完羽毛球，感觉饿，又狂吃东西啊，管不住嘴。

乐山乐水 · 发表于 2009-8-10 07:35:00

拜读--体会---践行.

小李菜刀. · 发表于 2009-8-10 08:09:00

节食、运动，才有健康的身体。

剑客女 · 发表于 2009-8-10 11:53:00

咪咪花老鼠:
楼主下次给我们想长胖的人提供一下资料哦，问题是我们瘦人吃什么都冇得办法胖，一天4-5餐还是瘦得象“贫民窟”里跑出来的
是的撒，

梦来梦去 · 发表于 2009-8-10 12:26:00

[quote user="蓝艺"]唉，打完羽毛球，感觉饿，又狂吃东西啊，管不住嘴。

唉, 症状和我一个样......

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