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下面这个是浅葱发在游记功略里的贴,我把它转过来.说不定对楼主的计划有帮助的哦. 决定要去甘南，是为了摆脱烦恼的工作和城市的喧嚣。出行前还比较担心行程会不会太艰难，得知同去的还有不到10岁的小朋友，顿时就放心了。临行前的行前会见到了红眼兔，兰芷，dingo，夜色阑珊的老公，听他们谈论要带对讲机，gps，登山杖的时候，我就知道我跟了一群专业队伍，呵呵，先前的一点担心全部消失了，取而代之的就是等待51到来的兴奋了。 D1：（4/30）在开车前10分钟赶上了17：02由汉口开往乌鲁木齐的T192，见到了此行的另外13位队员，其中4位小朋友。去餐车吃晚饭睡觉，明天醒来就是目的地就是天水。
D2：(5/01)8点左右火车抵达天水，在网上联系好的天水客运公司，安排了一位贺师傅的车来接我们，从火车站开了近半小时的车才抵达天水客运公司。
10:10出发前往迭部，考虑到修路，线路上改为是天水－－成县－－陇南－－舟曲－－迭部，
晚上8：30到迭部。宿迭部邮政宾馆。60元双人间，热水洗澡。
晚餐在邮政宾馆的餐厅点了2桌晚餐，感觉还不错。（比较后面几天的饮食这一餐是吃的很不错的，因为之后几天就没有吃到熟饭。） 小贴士
1.出行前，红眼兔还和我们商量是沿途坐车还是全程包车，因为有小朋友，大家都觉得包车好，行李也不用搬上搬下。人多还是包车的好。
2.关于高原反映，火车在往西走的时候，就可以偶尔感觉到耳朵一响，那没有什么，因为甘肃的海拔比武汉的确要高，有反映也是正常，迭部县城海拔2400米，刚刚到的话，行动放缓一些也是应该的。放轻松就好。
3.关于水土不服，开始的时候没有想到这个问题，只是有点拉肚子。甘南的水的确不好，一杯开水到上来，里面漂满了悬浮杂质，静一下，杯底就全白了。但是直到去朗木的第二天我开始喉咙疼，而后感冒，我才联想到水质问题，因为以前出游也有过同样的情况，只要是往高纬度走的旅行，真是屡试不爽。如果确信自己有水土不服的人，可以喝瓶装水，一路都有农夫山泉啊康师傅矿泉水啊什么的。 D3：（5/02）起床开窗，感觉空气果真冷了许多，突然发现窗口正对着的山顶上，一片白白的，莫非，莫非这就是传说中的雪山！！！！心里一阵兴奋，刚才的一点睡眼朦胧一下子就醒了。 早餐是在迭部的菜市场里面解决的，煎肉包子，煎韭菜包子，稀饭，煮旦，小朋友们比想象中还要适应新环境，似乎吃的都挺香的。饱饱的吃完，我们起程前往扎尕那。 扎嘎那的确是个世外桃源的地方（现在回想起来，扎尕那才此行是最漂亮的地方。）离开扎嘎那的沿途，停停走走，边拍pp边感受到藏区的宁静。
沿白龙江往朗木前行，下午3点到达，几番寻找终于入住回民家（也就是阿里餐厅老板家），因为高海拔，7点天都还是大亮，于是去朗木寺，门票16，上天葬台。
晚餐在朗木寺餐厅解决，说是四川菜馆，不过因为米的原因，不好不坏，没有留下印象。
关于朗木，我们是待了2天的，也是行程上感受最深刻的地方，所以话自然比其他地方多。说是小镇，也不过就是一条街道，一来二去的，到也走熟了。有人说朗木有可能继凤凰和阳朔之后成为下一个小资们追捧的地方，却也不为过。一个乡下地方，倒是遍布小资请调的咖啡馆。白天日头晒着的时候，漫街游荡的都是外地来的驴友；待到黄昏，咖啡厅餐馆也竞是慕名前来的异乡人。为了不枉费我们辛苦上网收索的功略，决定把网上介绍的几家有名的店，统统尝试。兰芷笑说我们小资。嘿嘿，我就小资了我。 阿里餐厅，这个地方是我们到达后吃的第一个地方。回民开的店，店堂内6，7张桌子，侧面还有一个包间里面2个8，9人的大圆桌。不谈装修，到也干净。有人说这里的蛋炒饭，苹果派，好吃，不敢苟同，起码不合我的胃口，对夹生饭，我不会笑脸说好吃的。去之前，除了麦当劳的苹果派，还真没有吃过其他种类的苹果派，幻想中的苹果派，应该是电影里面一大盘上面扑满苹果的那种，满心期待的在第二天早上点了苹果派，上来一个金黄的象油饺似的东西，里面包着的应该就是苹果了。哦，这个就是苹果派啊！皮还是蛮厚，现在回想起来味道已经记不清了。 吃完当然不能不说厕所了，呵呵。阿里餐厅靠近白龙江，说白龙江也不过就是一条小溪，在溪边上搭起一个木板拼成的简陋小间，下可见流水，上可见蓝天，四周木板间清风拂面，门有点卡，侧身入内，小心站稳，心情爽朗，问题解决的也流畅，如此空气清新无异味而风景又好的厕所，的确不多见的。于是在第二天的路程上谈到阿里餐厅的厕所时，我和红眼兔都坏笑着强烈推荐兰芷无论如何都得去体验一下这个无与伦比的厕所。 第一天黄昏逛完朗木寺，去了天藏台，不知不觉大家竟然都在阿里饭店集合了。前厅里面，已经先回来的人早就点了酸奶什么的在喝了。边喝边看留言本，大概有3，4本，我看到的一本是2002年的，留言的人很多，各种语言，英语，德语，法语，意大利语，日语，随着时间的推移，最多的还是中文。看到武汉理工大的艺术系的学生来写生的留言，感觉亲切，我们是踩着前人的足迹来的啊！在我看来，这家店最大的财富应该就是这几本记录着过客足迹的留言本吧。现在回忆自己为何没有留言？得出的结论是，一句到此一游未免太掉价，索性不写也罢。 晚餐在朗木寺餐厅解决的（大约是叫这个名字吧，记不清了），其他不记得了，饭照样是夹生的。 不得不谈谈我们住的地方，因为到达朗木的时间是下午2、3点左右，所以在找住宿的地方的时候确实为难了好一阵字，红眼兔和她老公，兰芷，dingo，夜色阑珊的老公全部出动去找住的地方，最后终于决定住在回民家里，也就是阿里餐厅的老板家。我兰芷和红眼兔一家住在阿里的弟弟家，睡的那种电视里经常能看到的炕，心里兴奋了好一阵子（原谅我城里人，没见过世面）。 因为连续赶了1天的路，沿途的灰尘，要多大就有多大。有经验的人都劝说不能洗澡洗头怕感冒加高原反映引起不适应。但是～～头发已经基本打结了，是在是坚持不住了。看到街上有理发店，顿时喜出望外，洗发再吹干就不怕感冒了吧，嘿嘿。吃完饭，安顿好小孩，我们3个女士顶着头灯就溜到理发店洗了头发，别提有多清爽了，还是干干净净的好啊。 小贴士
1.沿途的土尘非常大，这一点非常象我想象中的甘肃。第一天怕感冒就没有洗澡，但是女士若是觉得头发太多灰，受不了，可以在朗木找家理发屋，洗完了马上吹干就没有事了，重点要小心不要着凉。可能会引起头痛。
2.朗木寺的海拔在3500米，所以不要指望可以吃到熟饭，都是夹生饭，虽然难以下咽，不过习惯了就好了，可以选择吃面食，但是味道不如炒菜。 D4、（5/03）今天是兵分两路，一路骑马上天葬台和红岩，一路往纳摩格尔底寺，白龙江源头大峡谷和红石岩。
也是非常凑巧5月2号死了一位藏民，整条街上都传说着5月3号有天葬。而关于天葬的过程，去了的一组人回来形容了一下，人山人海的观葬队伍吓坏了神鸟，导致秃鹰不下来吃，下午再去看的人发现，还有部分没有吃完。因为游人的关系得不到超生，罪孽啊。 纳摩格尔底寺规模较朗木寺小些，门票15包括了白龙江源头大峡谷。大峡谷如果要走的话估计没有头，我们走的大概是一半的路程，而且对于没有适应高原的人，或者是有感冒发烧症状的人，走起来其实也是蛮辛苦的，一路走一路踹气。因为5月草木未绿，少了些美丽多了些壮丽。 再次兵分几路吃中饭，我们在旅朋青年旅馆吃中餐，推荐凉菜：牦牛肉，跟镇江的水晶肴肉口感非常一致。 红石岩，个人因为身体不适没有同往，天气要是好的话应该可以拍到好的效果。一个人的下午时光，便用来和房东太太座在炕上闲话家常。 五点左右，去丽莎喝八宝茶，吃苹果派，薯条，这里的苹果派较之阿里的苹果派要好吃些，皮薄些，味道更甜些，大厅的中间有个烤炉，苹果派就是在这里烤出来的，那种袋装的八宝茶，冰糖啊菊花啊枣啊什么的放在碗盏离冲开水，在这里喝起来相当不错，至今还能回味出那个香甜。传闻中这家店对外国人比对中国人要好，从服务人员的殷勤度倒是比较实际的感受到了。 晚餐定在达老餐厅，二楼大厅内有一座布达拉宫的模型，店堂布置以藏式为主。我们从6点进店开始等待，陆陆续续，位子就座满了。旁边有2桌似乎来自英格兰，里面有个非常漂亮的小女孩时常转过身来观看我们这桌小朋友的游戏，孩子们大声的欢笑，许是感染了那2桌的外国小朋友，也毫不示弱的大声玩起了他们的游戏，此起彼伏，很是有趣。达老的老板做生意十分个性，以我们的观察，先去的桌子没有上完菜是不会上后面一桌的，管你是中国人还是外国人。夜色阑珊的老公说，什么叫做wto，这就是wto，在小小的朗木的达老餐厅充分体现了wto的精髓－－国民待遇，大家笑做一团。经过漫长的2个小时等待，也终于享受到在众多人羡慕的眼光中吃饭是啥滋味，爽就一个字。饿你2小时上来的菜自然味道也不错，推荐孜然羊肉，和金针菇，所谓等待还是有价值的。 小贴士
1.关于朗木的几家网上有名的餐厅，我是建议大家逐个感受的，自己试试水深，要比其他人的言论来到实际点。
2.我们住的是回民家，睡的是炕，因为那里都是烧的块媒，所以房间的被子啊缛上啊有很重的煤烟味，睡袋上，衣服上也都是的。不过到也干净就是了。提示对味道过于敏感的人，不烧炕也是可以的，相对味道会强一点，条件所限，洗漱不是很方便。
3.爬大峡谷还是量力而行，进入大峡谷的中途，有一块很宽广的草坡，在这里铺上防潮垫安安静静晒晒太阳也是很悠闲的。
4.室外活动一定要注意防晒，看似太阳不大，所以没有进行防晒预备，同行的一个小朋友脸颊就晒伤了，晚上才发现很疼的。 D5、(5/04)半夜睡醒，发觉眼前完完全全漆黑一片，伸手竟然看不见五指，是不是感冒让我的眼睛出毛病了！！赶紧摸索着打开手机看到亮光松了口气，估计是停电了。起床才发现不仅停电而且下雨了。空气冷嗖嗖的，犹豫再三还是决定穿上羽绒服。 早餐在一家面馆吃的，因为前一天的预定，吃饭吃的很是迅速。出发前往玛曲，雨水不停的敲打着玻璃。仔细听，发觉不是雨水，是雪籽。越往前走，空气越来越冷，玻璃上结起了雾气。擦亮玻璃，窗外的天空飘的已经不是雪籽，是雪花了。 11点半左右到达玛曲黄河桥，停留十分钟在黄河首曲第一弯的地方留影，此处的黄河还是比较清亮的。 继续在草原和高山间赶路。gps显示我们的海拔在逐步升高，对于我这样没有上过高原、在五月没有见过雪的乡下人来说，无比兴奋的心情完全掩盖了高原反映，眼睛一眨不眨的看着雪和远处的雪顶，不时发送短信给在武汉的朋友，分享我喜悦的心情。这一天的武汉说是热的不的了，而千里之外的我却在冷的下雪的地方。 12点，山路爬到了山顶高处，薄雪覆盖的顶坡上拉起来许多经帆，在冷风中飞舞着，石墩上书海拔3902。下车停留，寒风刮的脸上手上生痛，想着每日攀到此处念经的人们又是何等的虔诚啊！ 下山不一会便看到了尕海，天色暗淡阴雨。看不清湖水景色，只能是路过了。 中餐时间到达碌曲，天空放晴。在碌曲街上的小肥羊点了2桌菜，厨房人手少，也是为了保证干净，小番茄的妈妈也亲自上阵掐起了蒜苗，掌勺的师父是四川人，菜的味道果真强多了。这家的后院有只藏獒，用铁练系着。可惜无人打理，在脱毛时节煞是难看。 4点到达则岔石林。门票30＋3块的保险。则岔石林海拔3250米，因造山运动上升,并经流水侵蚀、风剥雨蚀而成的大面积硅灰岩石林。虽然天色已经暗淡，但还是掩盖不住则岔的美丽，人工石板路伴着溪水向山谷里延伸。走过一线天，看到山璧上未融化的冰块从山缝里流出，被告知大概是冰川。过了小瀑布，流水明显变缓，一片开阔的河滩上溪水在鹅卵石间蜿蜒曲折。树枝上嫩绿的新芽已经长出，连包裹树干上的青苔也绿了起来。在河滩上嘻戏的我们遇到2队独自往山里面走的牦牛，也许是常年近近出出，没有人的带领也能知道回家的路。大灰狼想和牦牛合影，可是刚刚靠近，牦牛就害怕的跑开了，以体形来说，我倒是更怕它。 约莫6点离开则岔，赶往合作，入住联系好的阳光宾馆。宾馆的条件不错，房间厕所装修的比较现代，餐厅包房装修也算豪华，菜色因为感冒没有感觉出来。好好的洗了个热水澡，倒头就睡了。 小贴士
1.原先一直以为羽绒服是用不上的，直到今天看到了下雪和寒风，才发现前人的经验没有错，羽绒服是必要的。
2.高原上气压低，打开唇膏盖时，唇膏直往外面涌的，浪费好多。还有小零食啊什么的包装都是鼓鼓囊囊的。对于从平原带上来的东西要注意高原气压低，液状膏状的东西不要太满，打开前甩一甩，让气体部分挪到盖子处，开的时候就不会涌出来，滴到身上了。
2.则岔石林，买门票进去之后，会先到达度假村。有人栏下来，说车不让往里走了，只能步行。望望前面都是铺好的沥青路，怎的就不让走了呢？想来是物质作祟，商量一下，交了10块钱的停车费，就把车开进去了。其实往里面走还有一段不短的路，若是步行，时间体力上会耗费很多。
D6、(5/05)
早上9点左右到达夏河，因为有了在朗木找住处的经验，直接联系住武装部招待所了。（武装部招待所的老板：刘平芳，电话0941-7123129）房间只有数字电视和床，洗漱条件艰苦点，但价格便宜。 上午在拉卜楞寺参观，买了门票，我们在天下无贼的取景地大门口照了此行唯一一次合影，而后跟着讲解的喇嘛一个殿一个殿的参观。走着走着，不知怎么就和大家走散，一个人到处乱转，也挺有意思。累了，便随着三三两两的游客迎着柔软的阳光坐在石阶上，呼吸迷漫佛光的空气。大约11点半，随着人群到大殿外等候喇嘛们上午课，选了正对大殿的门口台阶上坐下，喇嘛们碌碌续续从我身边走向大殿前的台阶，脱了鞋子盘坐开始念经文。十三级的台阶上，渐渐坐满了念经的喇嘛。殿前的石板广场上，藏民不住的对着喇嘛们跪下、磕头、匍匐于地、起身、再跪下再磕头......一直这样重复着。思绪正被眼前虔诚的景象吸引，突然浑厚的号角声响起。抬头看见大殿的殿顶，2位喇嘛吹响午课的号角。台阶上的喇嘛们起身进入大殿的课堂开始了午课。只留下一地的鞋子。 下午兵分两路，我们去的是甘加草原。车翻过山驶近甘加草原的时候，太阳也露出笑脸。这一天，看到了此行最清亮的蓝天白云。云低的似乎可以用手触摸到，在草原上留下自己的影子，十分惬意。快到达白石崖时，车陷进水坑，多亏几个藏民搬着石头过来帮忙，藏民的淳朴善良让人感动。 白石崖脚下，是白石崖村，除了喇嘛围着白塔一遍一遍的转经，几乎看不到其他村民。从白石崖村，翻过山坡可以进入白石崖山洞，因天色渐晚想到回程还需要时间，便没有进去。从峡口出来，一个喇嘛栏住我们，说要收票，自制门票每人20，说不给钱不让走的样子。在网上下的功略没听说白石崖要门票，这可是大出乎我们的意料。晴天白日的强？？交涉良久，交了2个人的钱才放手。好好的心情顿时暗淡下来。 离开的时候一个刚从八角城带游客到白石崖的小朋友，说跟我们带路，便让他同行，路上问他，八角城是不是也要钱？他说不下车就不要钱。到了八角城，栏路虎再次出现，怎么说都要收钱，上车开始数人头。心情已经从气愤变成了惶恐。交了大概4个人的票，来不急细心观察这个千年的汉代古城，仓惶逃离了这个是非之地。淳朴的民风也逃不离物欲横流的侵蚀啊。后来想想，既然我们交了门票，本应该好好欣赏一下，人生地不书熟的我们还是经验不足呢。 回到夏河大概4，5点，小朋友念念不忘要骑马，2个妈妈又带着小朋友们，去了桑科草原。而我也趁着天还亮，在夏河这个小镇上逛了逛，说是小镇，也不过就是一条街，但是比起朗木，街道更要现代化很多，大道上横垮的都是铝合金的广告牌，而且晚上的路灯很亮。街上也有酒吧咖啡屋，但现代化的外壳终究让他们比不上朗木的小资店那么有名。
小贴士
1.白石崖，开始收门票了，20/人，但非常不规矩，可以讨价还价。也是有逃票可能的。这个就得后人再探路了。
2.八角城，也不知道从什么时候开始设了栏路虎，遇到外来车辆就收过路费，按人头收。8元每人。而且经过八角城的路，必须穿城而过，所以不方便回头。
3.武装部招待所边上有个回民开的澡堂，可以洗澡,晚上一直开到12点。 D7、(5/06)离开夏河赶晚上9点兰州回武汉的车。走的线路：马集—临夏—和政—广河—三甲集—临洮—兰州。 许是海拔高些，沿途油菜花盛开，祢补了4月初去婺源没有看到油菜花的遗憾。 途中也有小插曲，路过三甲集的时候，到处找厕所，问了好多家，都说没有厕所？开饭馆的也没有厕所？？大约是回民不喜欢吃猪肉的我们用他们的厕所吧。辗转好久才在田间地头找到一处厕所解决了问题。 到达兰州是下午3点，吃了兰州拉面，我们便分散开来。有去看电影的，有去拿火车票的，我和兰芷同行，打算趁这几个小时体会一下兰州这座城市。 公交，作为一个城市的名片，是不容错过的。坐在壹圆的无人售票车，隔着车窗玻璃，老房子新大楼交错间隔，街道上人群时稀时疏，没等体会仔细，我们已经到了黄河边。从中山桥走到黄河母亲，当我们溶入人群才发现这个城市，熟悉而陌生。 习惯到一个地方，就买一份当地的各种报纸，买完细看只有一份是当天的，五一的兰州大概只有一家报社上班吧，好生羡慕。 为节省时间坐的士到大众巷吃兰州小吃。在烤羊肉串的小店，点了羊肉串和杏皮茶，杏皮茶很好喝，喝完了还打包了一杯，上羊肉串的时候发觉服务的小男生长的特别漂亮，许是新疆人的缘故，五官玲珑有致。虽然脸冷冷的，但还是让姐姐们花痴了好一阵。而后还吃了甜醅和灰豆，比较喜欢甜醅的味道，很特别。炒粉，初见的时候我还以为师父在炒肥肉，一时间我都吓住了，竟然还有炒肥肉吃的!!后来才发现是长的很象肥肉的方块水晶粉。 就这样走走吃吃，五一甘南行，就在夕阳的余晖中慢慢落幕。 D8、(5/07)晚上9点，火车到达武汉。
共14人，我个人日分摊费用如下。
5。1--51.1
5。2--64.8
5。3--84
5。4--102.2
5。5--101.1
5。6--6.9
包车费377.8
火车票698（其中定票费80）
合计
1489.9
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|Archiver|手机版|小黑屋|武汉在路上俱乐部
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楼主
发表于 2006-6-26 14:14:00
去年“海盗的孙女”去过，还有贴，可以借鉴一哈，
