夜跑精灵◆点亮江滩 [持续周二周四晚间6:30时]

飞侠1201 · 发表于 2015-9-9 10:55:26

记第二次江滩约跑15-09-08：飞侠、dada、小楠、
相约下次~~

2跑.png

飞侠1201 · 发表于 2015-9-11 12:42:58

记第二次江滩约跑（以快走为主）15-09-10：19:00-20:30参与的跑友：飞侠、dada、秋雨及同伴3人...相约下次~~
第三次约跑.jpg

飞侠1201 · 发表于 2015-9-16 10:03:41

记第五次09-15（周二晚6点半）江滩约跑：飞侠、秋雨
按照120步一分钟的配速，完成徒步8公里左右

飞侠1201 · 发表于 2015-9-18 15:17:08

应乡亲们的要求，我们的跑步暂时调整为快走团，记9月17日晚6：30—7：40的快走轨迹！

快走6.jpg

华华杨 · 发表于 2015-9-18 20:08:48

飞侠1201 · 发表于 2015-9-18 20:26:10

华华杨发表于 2015-9-18 20:08

一起跑起来吧

美禄 · 发表于 2015-9-20 11:22:08

跑不动，快走还可以!

飞侠1201 · 发表于 2015-9-20 14:18:05

美禄发表于 2015-9-20 11:22
跑不动，快走还可以!

我们现在就是快走的小团队，假如我们吧

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