以下是引用龙功在2010-11-11 10:21:00的发言：
从医学角度讲，人体有三种代谢循环：糖、脂肪和蛋白，且可相互转化，即多的脂肪可转化为糖或蛋白，其它同理。
素食，难道我们必需的脂肪或蛋白（正常代谢或损伤修复）全靠碳水化合物或糖去转化吗？
一旦糖代谢出现问题（疾病），整个人体代谢不是崩溃了吗！
均衡饮食才是正确之道！
本来不准备发言，因为和美女相遇，就是准备碰杯的
我们把寂寞、快乐、哀伤、甚至身体放进杯子里。。。
但是龙老这句把楼歪远了。。。
我们现在的食用油，已经很少以动物油为主了，想去买点猪油做菜都很困难，不知道您是如何做到每天用动物脂肪炒菜的
即便是我们每天炒菜用的植物油，以中国人现在的饮食习惯，也已经是大多数超标的，就像我们大多数的湖北人，盐超标一样
谈到蛋白质，建议您去了解下自然界蛋白质的种类和氨基酸的数量，哪些是人体必须而自身无法合成的，哪些是食物是优质的蛋白质和安全的蛋白质来源
您说的饮食均衡没错，但是您以为植物性食品中不含优质和安全的油脂和高效的蛋白质是完全错误的
您问问身边怀孕的女人，送人或者自用的蛋白质补充剂都是用的什么蛋白？
也许她们比你懂得多
不希望错误的观念混淆视听，所以多说两句，请勿介意。。。
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发表于 2010-11-11 12:54:00
有了楼上各位的一字片语,想不开心都难.
