征询HASH

七橙

有人知道HASH运动吗？在哪里可以报名参加呀？

猪可爱

没有听说过~~~

嫪毐

海南很多

迟到不是好习惯

HASH（全称为Hash House Harriers）是一项世界性的休闲健身活动，在全世界184个国家几千个城市中都有开展，包括中国的北京、广州、上海、深圳、乌鲁木齐等城市。虽然全世界的hash都叫hash，但是其实hash仅仅是一种休闲锻炼方式的称呼，hash活动并没有固定的模式，各个城市的做法也各有不同，hash活动中也不存在固定的hash成员和组织。这个名称代表的是一种健康、真实、自然而又稍带一点另类气息的生活态度。在钢铁丛林中忙碌的现代人最需要的就是身体和心灵的健康和贴近自然，而这也正是参加hash的人们所推崇的生活方式。

HASH活动起源于1938年的吉隆坡。当时，一群英国人经常到当地的一个饭店去喝酒，消磨时光。有一天他们中一个人突发奇想，要重温英国的一种古老的游戏----猎狗抓兔子。他在橡胶林里边跑边用面粉撒下记号，再让朋友们顺着记号去抓他。抓到他之后大家热热闹闹地回到饭店狂饮一番以示庆祝。（所以hash中最重要的两件事就是跑步和啤酒。）这就是hash的第一次跑步。从此参加跑步的人就自称harrier（猎狗），而撒路标的人自然是hare（兔子）了。再后来，他们创立了一个跑步俱乐部并取名为“The Hash House Harriers”（小饭馆猎狗队）。“hash house”指的是廉价的小饭馆，之所以叫这个名字，据说是为了取笑他们经常聚会的饭店。

hash跑步的规则源于传统的英国式的纸片追踪游戏。作为的开始，由1—2个跑步者（即兔子）在前面寻找路径，并在迂回和岔路口之处做下标记。在他们之后，将是一大群跑步者（即猎狗）的穷追。只有“兔子”知道怎样走，追踪的“猎狗”们根据他所做标记，沿途追寻。跑步地点一般选在郊外。跑步者沿着“兔子”事先设计好的路线，跑过树林、田埂、小溪、草地，呼吸着大自然的清新空气，同时也锻炼了身体。

几十年后，hash已经遍及全世界。几乎在任何一个国家都可以看到harrier的足迹，许多人甚至以到世界各地参加hash，收集不同的hash T恤为乐。在许多国家，hash也已经成为当地人和外国人进行文化交流的场合。正因为hash是一项世界性的活动，在hash中，使用得最多的语言是英语。

1997年12月13日，Alex the Arse 和Shit Face等外国人发起了海口HASH的第一次跑步。从此之后，每周六的下午3：30猎狗们都在海口市海甸岛和平大道寰岛泰得大酒店对面的好莱坞酒吧门前集合，乘车前往跑步地点（一般都在野外），跑完步后新老朋友们一起休息、聊天、玩游戏，夜幕降临后，大家到某个餐馆用餐或在郊外烧烤。每位参加者交35元人民币，作为支付饮料、交通、晚餐的费用。这项活动创造了一个友爱、健康、环保、热爱大自然的氛围。在海口，hash被戏称为“害帮”，参加hash的人自称为“害虫”。初夜必须坐冰,穿新鞋必须喝掉一鞋子的新酒,另外还有夜壶喝酒的惩罚.北京好像只有夜壶喝酒的惩罚.

七橙

在武汉没人玩哦!我也是偶然在媒体上看到,觉得好玩! 楼上这位介绍真是详细.3Q!

超级加菲猫

武汉有这样的组织,也有这样的论坛,

但是我看了一下,

都不在武汉玩

或者玩的很少

鲸鱼

在武汉哪里有?

头发后面的世界

武汉有啊，论坛地址：WWW.WHHASH.ORG

星光灿烂猪八戒

      不要进那里,我进了那个WHHASH群的,后来我在那群里发个消息组织十一假期户外自助游活动,群管管就把我T出来了,太小心眼太不地道了,都是爱玩户外的嘛!

星光灿烂猪八戒

不要进那里,我进了那个WHHASH群的,后来我在那群里发个消息组织十一假期户外自助游活动,群管管就把我T出来了,太小心眼太不地道了,都是爱玩户外的嘛!

七橙

进到武汉的论坛，好多人呐！他们本周六（23号）要组织克江夏HASH，据说已经有6、70人报名了。感兴趣的可以报名呀！听说还蛮好玩的咧！

蒲公英TKD

Hash简介（媒体公开版）

HASH全称是“Hash House Harriers”（简称“Hash"、“HHH”，或“ 3H” ），是一项世界性的休闲活动，起源于1938年马来西亚的吉隆坡，如今在全世界184个国家几千个城市中都有开展，包括中国的北京、广州、上海、深圳、乌鲁木齐等城市。只要在 http://www.yahoo.com ;中输入 hash、hhh、3h等关键词，就会发现成百上千的hash网站。

Hash活动没有固定的成员和组织，也不存在固定的模式，各个城市的具体做法各有不同，但所有的hash都有两个共同的主题：跑步和啤酒，其参加者也因此自称“The running club with a drinking problem”。经过几十年的发展，hash活动已经超越简单的体育锻炼活动，而形成了一种特色鲜明、独具魅力的文化。

一、Hash活动崇尚一种自然健康、团结友爱、积极向上、挑战自我的精神。

Hash中最重要的一件事就是跑步，而且是有趣味、有难度的跑步。每次活动都有一两名参加者志愿充当“兔子”（hare）的角色，事先在野外设置好错综复杂的路线，而自称为猎狗（harriers）的参加者则追踪而至，顶着烈日骄阳或淋着瓢泼大雨，寻找兔子留下的蛛丝马迹。不论是攀山越岭还是涉水过河，是披荆斩麻还是或踏污踩粪，只要是兔子布下的路线，猎狗们就义无反顾地一跑到底，决不偷工减料。这样一两个小时跑下来，不仅锻炼了身体，更磨炼了意志。猎狗们在追踪过程中，每到一个岔路口，都需要分工协作，分头找路，才能最快地找到正确的道路。而遇上沟沟坎坎或荆棘刺丛的时候，参加者更是会伸出手来互相帮助。如果有人迷了路，他不仅会经历一次对自己应变能力的挑战，更将体会到同伴在寻找他的过程中表现出来的团结和友爱。

二、Hash活动体现了一种幽默、开朗、豁达而且自然随意的生活态度。在钢筋混凝土丛林中忙碌的现代人最需要的就是贴近自然，放松紧张的身心，而这也正是参加hash的人们所推崇的生活方式。

幽默可是说是全世界hash参加者的共性。他们最擅长的就是自嘲----自称为“猎狗”，海口的hash参加者还自称为“害虫”，每个人有一个可笑甚至恶心的外号，比如“卖女孩的小火柴”、“肉肉”、“肮脏的鱼”等等。唱歌、讲故事、说笑话、相互捉弄、插科打诨……每一次hash活动都充满欢笑和快乐。

看看沾满泥水的跑鞋和挂满草刺的小腿，畅饮一口冰啤酒高歌一曲，不由得豪气顿生，早不见了办公室里拘谨刻板的模样。新老朋友一起在空旷的野外大声喊叫，放肆地说笑话逗乐子，纵情地歌唱和欢笑，在音乐声中又闹又跳，疲倦的是躯体，而心灵得到了彻底的放松。

Hash活动过程中不准从事商业活动，不准打手机，不准谈工作，所有参加者都以绰号互称，远离铜臭气和复杂的人事关系，为纯真的友谊提供了生长的环境。难怪Hash里面许多人成了意气相投的好朋友之后，才猛然发现原来自己连对方是做什么生意的、有没有结婚都不知道。

Hash活动不以营利为目的，每次活动的结余归入基金供大活动时支出；所有工作都由参加者齐心协力地完成；每期的兔子可以按自己的意愿自由地组织一次跑步。这正是hash的魅力所在：为参加者提供一个可以尽情展现真我的机会。

正是出于对大自然的热爱，Hash参加者们对环境保护尤为重视。空瓶空罐绝对不允许乱扔、垃圾袋必须是可降解塑料做的、不准拈花惹草、不得踩坏庄稼、等等，这些规矩都是每一位hash参加者严格恪守，并在生活中也身体力行的。海口hash的参加者还曾组织过在五指山顶、牙龙湾、尖峰岭等风景点清理垃圾的活动。

三、Hash还是一项各种文化汇集、交流的活动。

Hash活动不仅仅是体育休闲活动。Hash参加者强烈的表现欲在这一宽松的环境中得到鼓励和张扬。他们创造了种种个性鲜明的hash徽标，改编了上千首hash歌曲，制作了不计其数的、风格各异的T恤、帽子、杯垫，出版了大量或精美或简陋然而同样精彩的hash杂志、报纸、宣传册，在Internet上，只要输入“hash”或者“hhh”进行搜索，可以发现成百上千个hash网站。可以说，hash已经有了自己的文化。参加过hash活动后，有人可能会不喜欢这种文化，可是没有人会忘记这样一种文化。它自有它独特的、令人无法忘怀的风味。

在衍生出自己的文化之外，Hash活动从一开始就体现了不同文化的碰撞和交流。第一次hash跑步，就是由旅居马来西亚的英国人组织的。世界各地的hash，吸引了各种各样不同文化的人参加，尤其是旅居当地的外国人。这一点在英美之外的国家的hash中特别明显。因此，hash除了带有明显的英美文化气息外，还成了各种文化交汇融合的活动。像在中国的大多数hash，就成了各种外国人和中国人共同喜爱的活动，英语成为主要的交流手段，而他们的徽标、T恤设计中却透着浓郁的中国文化气息。Hash还是一个全球性的休闲活动，除了各地自有的hash活动，还有定期举行的“泛亚hash”、“泛太平洋hash”等等区域性的活动，每四年还有一次“全球hash”。这种大规模的hash，更是云集来自世界各地的爱好者，无形中也就是一次文化的盛会。Hash活动于生俱来的宽容和自由的特性，为各种不同文化背景的参加者提供了一个平等、宽松、随意、自由发挥的环境。所有的参加者自由地来，自由地去，各人对各人的言行和安全负责，不论国籍、年龄、种族、肤色、职业、教育程度如何，都只是“猎狗”或者“兔子”这两种角色之一种，以绰号相称，甚至真名都不为人知。在“跑步”和“啤酒”这两个主题下，参加者们彻底放下面子和成见，打破各种人为的隔阂和壁垒，真正玩到一块儿，发展友谊，取长补短，尽情展现各自的风采。

海口的hash最早也是由外国人发起，除了旅居海口的外国人，还吸引了许多外企的白领和英语爱好者参加。后来由于爱好hash的外国人逐渐离开海口，现在参加海口hash的主要是中国人，其中大部分是旅居海口的内地人。Hash本身的渊源、活动形式及其精神都带有浓厚的西方文化色彩，必然会对其参与者造成一定的影响，而中国古老的文化也给海口hash烙上独特的印迹。

海口hash的参与者有老有少、有男有女，分别来自社会各个层面，有着不同的文化素养和人生观。他们来参加hash，不仅面对hash本身具有的西方文化的冲击，而且也面临着相互间不同观念带来的冲突。但只要是热爱运动和自然的人，在接受hash的同时，也就会接受hash宽容、自由的氛围及其多姿多彩的文化，自然也就会变得更宽容、更善于理解他人。

正是由于hash具有这样独特的文化魅力，这项休闲活动才持续了近70年而不衰，风靡全球几千个城市，受到各界的广泛关注。尤其是定期举行的跨地区的hash，比如环亚太地区的hash，或者环东南亚的hash，每次都在不同的城市举行，对于举办城市来说，这无疑是当地旅游业发展的一次良好契机。海口的hash也受到媒体的重视，海南电视台、海南日报、海口电视台、《黄金时代》等省内外媒体都有过多次报道。2001年5月号的《时尚》杂志，就有专文介绍北京和海口hash情况。

蒲公英TKD

海口HASH新虫初夜必读

如果你是一位没有参加过HASH的新人（专业术语称为“新害虫”），请认真阅读本《初夜必读》。

之所以强调“初夜”，是因为尽管hash活动从下午3:30就开始，但是对幸运的新人来说，只有夜幕降临后的活动才刻股铭心、毕生难忘。经过长时间剧烈运动后的那一刻，男的自以为更cool，女的更觉得分外冻人。在狂野的歌声中畅饮那种黄色液体更是让人目眩神迷，引起旁观者的阵阵尖叫。遗憾的是，总有人，特别是女性，在心理准备不充分（有些人甚至根本不知道要做什么和怎么去做）的情况下，突然面对这样的要求，再加上众人的围观，不禁觉得难堪和屈辱，甚至涕泪交加（此系成语，即“眼泪鼻涕一起流”的意思）。为了丰富新人的hash知识，让各位新人能勇敢地面对那一时刻，过一个欢乐祥和的hash初夜，特编制本初夜必读。

什么是hash？

HASH（全称为Hash House Harriers，又称HHH或H3）是一项世界性的休闲健身活动，在全世界184个国家几千个城市中都有开展，包括中国的北京、广州、上海、深圳、乌鲁木齐等城市。虽然全世界的hash都叫hash，但是其实hash仅仅是一种休闲锻炼方式的称呼，hash活动并没有固定的模式，各个城市的做法也各有不同，hash活动中也不存在固定的hash成员和组织。这个名称代表的是一种健康、真实、自然而又稍带一点另类气息的生活态度。在钢铁丛林中忙碌的现代人最需要的就是身体和心灵的健康和贴近自然，而这也正是参加hash的人们所推崇的生活方式。

HASH活动起源于1938年的吉隆坡。当时，一群英国人经常到当地的一个饭店去喝酒，消磨时光。有一天他们中一个人突发奇想，要重温英国的一种古老的游戏----猎狗抓兔子。他在橡胶林里边跑边用面粉撒下记号，再让朋友们顺着记号去抓他。抓到他之后大家热热闹闹地回到饭店狂饮一番以示庆祝。（所以hash中最重要的两件事就是跑步和啤酒。）这就是hash的第一次跑步。从此参加跑步的人就自称harrier（猎狗），而撒路标的人自然是hare（兔子）了。再后来，他们创立了一个跑步俱乐部并取名为“The Hash House Harriers”（小饭馆猎狗队）。“hash house”指的是廉价的小饭馆，之所以叫这个名字，据说是为了取笑他们经常聚会的饭店。

hash跑步的规则源于传统的英国式的纸片追踪游戏。作为的开始，由1—2个跑步者（即兔子）在前面寻找路径，并在迂回和岔路口之处做下标记。在他们之后，将是一大群跑步者（即猎狗）的穷追。只有“兔子”知道怎样走，追踪的“猎狗”们根据他所做标记，沿途追寻。跑步地点一般选在郊外。跑步者沿着“兔子”事先设计好的路线，跑过树林、田埂、小溪、草地，呼吸着大自然的清新空气，同时也锻炼了身体。

几十年后，hash已经遍及全世界。几乎在任何一个国家都可以看到harrier的足迹，许多人甚至以到世界各地参加hash，收集不同的hash T恤为乐。在许多国家，hash也已经成为当地人和外国人进行文化交流的场合。正因为hash是一项世界性的活动，在hash中，使用得最多的语言是英语。

2004年7月25日，柳州探奇网发起了柳州“HASH”的第一次跑步;从此，这项自然自在的休闲运动开始传入柳州。从之后，FB极域论坛一负责人参加了海口市Hash和海口Hash、马来西亚全国Hash concil特别联合跑步大型活动，更加深深喜欢上在活动，喜欢这跑完步后新老朋友们一起休息、聊天、玩游戏，或大家到某个餐馆用餐或在郊外烧烤；这项活动创造了一个友爱、健康、环保、热爱大自然的氛围！并进行完善引入FB极域论坛，于2005年6月25日，“FB极域论坛”与“柳州江湖户外用品店”招集了46人，组织了“让心放松·25号大型Hash-烧烤”为主题的活动，进行了第一次Hash开跑！今后，FB极域户外论坛将坚持在每月的中某一天，组织Hash活动，热情的欢迎你的参与；最新消息时留意www.fb8.cn网站。

希望能通过大家的努力，让所有喜欢Hash的都能跑在一起！

到目前为止，还没有发现hash的汉译。在海口，hash被戏称为“害帮”，参加hash的人自称为“害虫”，在FB极域里，hash同称！

要想尝试一下当猎狗（harrier）的滋味，只要两个条件：1、放下你的面子；2、做好吃苦的准备。只要能做到这两点，相信你会爱上这项活动的。

一向勇于尝试的你还犹豫什么？关上电脑，放下公文包，松开领带，踢开高跟鞋，换上T恤短裤运动鞋，加入到Hash“猎狗”的行列中来吧!

请注意：

1、FB极域Hash活动参加者与当次活动的组织者（称为“兔子”）之间也没有任何法律约束关系。每次活动的组织者志愿组织该次活动，不承担任何责任和义务；参加者自愿参加该次活动，对自身的言行和安全负责。

2、FB极域Hash只是一个活动，参加者来去自由。

3、FB极域Hash系成人休闲活动，在某些情况下不适合儿童参加，且考虑到在野外跑步有一定危险性，因此不鼓励未成年人在无人监护的情况下参加hash的活动。

4、FB极域Hash是纯休闲活动，不欢迎政治性和商业性的行为。

5、FB极域Hash崇尚环保。

6、FB极域Hash每次活动所收取的费用用于支付当次活动的支出，如有盈余，归入hash基金以贴补日后活动亏损；如当次活动超支，由hash基金贴补（大活动除外）。hash基金运作情况公开透明，任何参加者都有权核查。

蒲公英TKD

Hash流程

在你到达hash集合点之前，请准备好以下物品：

1、运动鞋；2、T-恤衫；3、运动裤

如有必要，请准备其它跑步用品（如吸汗带、毛巾等）或替换衣物（尤其是冬天）。不必带饮料和干粮。当然，有时候吃晚饭的时间比较迟，你可以带上一些饼干之类的东西垫垫肚子，但是得当心被其他害虫抢食。

在集合地点，你通常会看到一帮黄黄白白的面孔的人穿着花花绿绿的衣服或坐或立，你只管走过去，大大方方的在一张的报名表（别忘了仔细看看上面的声明）上签下你的名字，然后随便找个顺眼的攀谈几句，或者已经会有人不怀好意地盯着你的鞋子问你是不是新来的了。有可能一开始你会觉得受冷落，这是因为hash来去自由，很多害虫彼此都不认识。这有点像国外的鸡尾酒会，你得学着去主动认识新朋友，而不是等待别人来照顾你。开朗活跃的你会发现融入这个群体是件非常容易和快乐的事。

每期hash活动都有一个或数个特别人物，叫做兔子（hare）。他们的任务是安排该期的活动，包括寻找跑步地点、布置路线、照看掉队成员、忍受精神和肉体折磨、安排晚餐等等。到了跑步地点后（一般是在野外风景秀丽的地方），你可以领取饮料。然后会有人大叫“hash circle”让大家围成一个圆，由帮主介绍这一期的兔子，并由兔子介绍路线长短、路况等情况。随着一声“on on！”，跑步开始了。在跑步过程中，请注意寻找白色碎纸撒成的“路标”，每当你看到正确的路标，或者听到后边的人喊“Are you on？”， 请大喊“on on！”，以给后面的人指引。如果你掉队了又没看到路标，你也可以喊“Are you on？”听到“Checking”的时候，说明正在找路。 记住：千万不要抄近道。

在跑完/走完所有路程之后，回到出发点，你可以豪饮一番。当听到“hash circle”的嚎叫之后，请务必加入到人圈中来。你会看到在人圈的中心放了几块大冰（此处删去999字）……这时人群中爆发出一阵疯狂的叫声。

晚饭有可能是在野外吃烧烤，要不就是在兔子找的某个风味餐厅撮一顿。你不必再掏钱，所有的酒水和饭菜都包括在你一开始交的钱中。

HASH活动开始和活动结束时间请注意查看招集贴。

江山如画

八戒，你好了冇？