和好玩的人一起在路上...
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四姑娘山，在藏语中叫"斯各拉"，即为"掌管生日的主神"。它是阿坝州已批的三大国家级风景名胜区之一，又是国家自然保护区，目前正在待批世界自然遗产。距离成都228公里，总面积达700余平方公里。四姑娘山即是景区内四座并立的山峰，其主峰海拔6250米，在四川境内仅次于贡嘎山，享有"蜀山皇后"美誉。（三峰海拔5664米、二峰海拔5454米、大峰海拔5355米）。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪。四姑娘山，景区分为四山三沟（山：1--4峰；沟：海子沟、双桥沟、长坪沟），被誉为“东方的阿尔卑斯”。
【活动主题】：雪山之巅—四姑娘山三峰攀登计划
【活动地点】：四川阿坝州四姑娘山
【活动时间】：2013年元月 （2012年12月29日至2013年元月3日共计6天）
【活动类型】：高海拔雪山攀登 （雪山攀登体验）
【活动主办】：武汉***运动俱乐部
【活动领队】：一泊 联系电话：18602707411
【人数限制】： 10人
【难度级别】：★★★★★
【风景指数】：★★★★★
【活动行程】：
D0天 2012年12月29日
武汉—成都 成都指定酒店集合(可统一订房) 建议选择晚上武汉-成都的航班。
住宿：成都宾馆
餐饮：个人自理
备注：武汉至成都的交通方式个人自由安排，到达成都后在指定的地点入住（领队提前安排）
如晚上出去腐败，酒不要喝太多，不要玩太晚，登山回来后好好腐败
可以考虑乘坐29日晚的火车，30日早晨到达到后直接转车前往日隆镇。
D1天 2012年12月30日
成都包车前往日隆镇
上午8:00从成都出发，经过雅安，夹金山，小金，约下午2点左右抵达日隆(HB3200)。
安顿住宿后，19:00晚餐，饭后逛日隆小镇适应海拔。
住宿：日隆的客栈
早餐：自理
中餐：途中自理自理
晚餐：日隆集体
D2天 2012年12月31日
日隆—长坪沟—三峰大本营(BC)
7：00起床后整理好个人装备，个人携带的物品放在小包中，包括中午的路餐和饮用水
8:30早餐 9:30出发，进入长坪沟，装备由马驮运，沿途经过喇嘛寺，牛棚子，观高山峡谷风光，逐渐接近雪山。
约徒步6-8小时后抵达三峰大本营(海拔4300)。在大本营走动适应海拔，18:30晚餐。
晚餐后各自进入帐篷休息，在天气良好的情况下我们需要起很早登山（凌晨3点左右），所以请尽量好好休息。
住宿：大本营帐篷
早餐：集体早餐
中餐：个人路餐
晚餐：大本营集体营地餐
特别提示：如在这个高度出现极端的不适应，头疼厉害等反应请及时通知身边的人并叫醒领队。
D3天 2013年1月1日
经C1营地--冲顶--下撤回日隆镇。
早上3:00起来，装备全部上身穿带整齐，用完早餐后 4:00出发冲顶。一般6小时可登顶，12点前不能登顶者必须下撤。当天撤回日隆镇。
特别提示：如果天气良好，当天登顶，如天气不适宜则在大本营等待一天。
住宿：日隆的客栈
早餐：营地集体
中餐：个人自带路餐
晚餐：日隆集体用餐
D4天 2013年1月2日
包车返回成都，成都自由活动或者返程。
备注：雪山攀登受天气影响很大，如遭遇不适宜天气，领队有义务将实际情况告知参与者，并依据参与者的实际情况作出合理的调整，一切都以安全为第一原则。
【人员要求】：
1、你一定要有一个健康的身体，并且不能有严重的高原反应等症状，如果在登山途中发现身体不适宜高海拔地区，必须无条件按照领队的指令下撤。
2、你还需要有良好的团队意识，登山绝对不是一个人的活动，是一个团队的行为，你必须在领队的协调下开展活动。
3、你必须告知你的家人，你参加的是高风险的登山活动，并取得家人的认可。
4、活动开展前你需要进行一段时间的体能锻炼，以让身体适宜长时间的高原行走。
5、这绝不是旅行社的旅游项目，任何人都不会保证你一定可以登顶，除了良好的体能你还需要顽强的意志力。
6、为确保活动的成功率（登顶），领队将依照一定要求挑选队员，体能是关键。
活动费用：
其中俱乐部收取2000元每人的费用做为后勤保障、安全保障、技术支持方面费用
费用包含：
2、适用于高海拔登山的户外运动专项保险;
3、成都至日隆往返交通费用;
4、住宿 日隆 营地等住宿 ;
5、门票 长坪沟门票 短途转运车费用 登山许可证 环保费用等;
6、协作费用（1：3） 高山向导及协作 高山厨师 ;
7、餐饮（具体情况待定）；
8、公共装备（不含个人装备）;
9、马匹费用，日隆至大本营驮公用物质;
个人费用：
个人从武汉至成都往返交通及个人在成都的住宿，餐饮等 预计人均费用：4000左右 【活动交通】：
武汉至成都交通个人依照实际情况自行解决 成都至日隆镇包车 日隆镇返回成都包车 成都返回武汉自行安排
【报名事项】：
1、本次活动满6人即可成行。
2、本次活动报名采用预付款形式，依照缴纳预付款的先后来确认报名。请安排好个人时间，一旦报名如因个人原因不能成行，所缴预付款将在扣除公共费用后返还。
【报名方式】：
1、论坛跟帖报名 ID 能及时联系到您的电话号码 QQ号码
2、电话报名 18602707411
6、活动讨论群：
【活动取消或延期条件】：
1、人数不足10人
2、恶劣天气，大雨、暴雨、雷雨。
3、其它不确定因素，可能会导致安全事故。
【个人装备】：
详见装备清单
【食品配置】：
【公共装备】：
GPS、地图、对讲机、急救药品
【活动守则】：
1、安全 户外活动存在一些未知的危险隐患，请在领队的指导下开展活动，确保你的安全。
2、环保 还是那句话“除了脚印什么也不要留下，除了照片什么也不要带走”说着简单，做起来不易，别在路上丢垃圾，别恶意破坏。
3、尊重 队员之间要相互尊重，更要尊重活动当地人的习俗，入乡随俗。客气点，凡是多个请，脸上多点友善的笑容
4、自助 领队不是保姆，队友不是“男朋友”，能自己搞定的自己解决，不懂得可以多问，做不了的再请求队友的协助。
5、互助 如果你的能力强，自助有余，记得多关心一下那些需要你关心的队友，一句话，一只友善的手，温暖的是一颗心，好人有好报。
6、团队 无论你来自那里，在山里我们是一个团队，放下那些身份和个性，让我们彼此更融洽。
7、风险 本次活动在海拔较高的地区，请正确认识你在高原抗击风险的能力，谨慎报名。
8、意外 意外可能使得活动延迟或取消，请正确认识，在户外这是正常的。
责任申明:
本次活动是高风险的登山活动，组织者为参与者购买了适合本次活动的保险，由于户外活动的风险是不可预知的，参与者需对自己的行为及后果完全负责，领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队及组织者不承担，由受损害人依据保险条例、法律规定和本声明依法解决。
代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。
报名方式：
本活动只接受本网站跟帖报名，如对本活动感兴趣请按以下格式报名：
ID:一泊 联系方式：18602707411 （重要，请务必留下，如不便论坛公开，请短信给领队）
本人认真看过以上内容，知道本次活动的风险性很高，现自愿报名参加本次活动，并承担由于个人原因造成伤害带来的一切后果，不追究领队、同行者的责任。 | 
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发表于 2012-11-8 10:09:26
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