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老挝南部
塞带/“四千美岛”（SI PHAN DONG/FOUR THOUSAND ISLANDS）
最佳游览时间：12月至1月份，这时的天气既干燥又凉爽。2月份还行，3、4月份就比较热了。
从北至南流经老挝的湄公河，在接近老、柬边境的地方，有约50公里长的河道比较宽。雨季到来时，最宽的地方达14公里，是湄公河在老挝境内最宽的一段“腰”。旱季河水退落，这段“宽腰”会出现数以百计的小岛。如果把小渚、沙洲都算上，数量过千，当地人略加夸张就把这个区域称为“四千美岛”。在“四千美岛”的河汊中乘“游艇”在不知名的小岛中穿梭，可以在河风吹拂中观赏湄公河畔棕榈婆娑、房屋疏落的景色。“四千美岛”只有少数几个常年性的大岛上有人居住。
有的背包客住在这里最大的一个岛 — 东孔岛/孔岛（DonKhong/KhongIsland）上。岛上有两个大的村庄：东岸的孟孔（MuangKhong）与西岸的孟塞（MuangSaen），中间有一条8公里的土路相连。旅馆大多集中在孟孔村，住宿一般是20，000Kip或更高。巴色（Pakse）每天有两班客运卡车到孟孔村，120公里，2.5美金，3—4个小时。巴色及孟孔村对岸的哈夏昆HatXaiKhun（距老柬边境35公里）有车到老柬边境。东孔岛往南经13号公路还可以去看看壮观的孔发风瀑布（KhonPhaphengFalls）。
强烈推荐东孔岛以南约10来分钟车程的东德岛（DongDet），这是一座美丽宁静的小岛，离孔发风瀑布较近，四周河道密集，河边餐馆和家庭式的竹楼客栈众多（有的是单独的一个单间的小竹楼/Bungalow，有的则是有着同一走廊的不同单间，每个单间前是一个吊床。一个单间10000基普一晚，多在小岛东北部的岸边），小岛民风淳朴，风景优美，每日的日出日落令人心旷神怡。小岛的南部有一座石桥与其南部稍大一些的岛（DongKhon/东阔岛，也是一个背包客人聚集地，名字与DongKhong/东孔岛极为相似，一个没有鼻音，一个有，故在问路是一定要区分开来，最好有个地图在手）相连，可在东德岛花上10000基普租一辆自行车前往东阔岛。东阔岛上有一个小瀑布和一片静谧洁白的沙滩（背包客称其为Beach），可在沙滩前清澈的河水中游泳嬉戏，注意离岸边较近的水中岩石较多。找东德岛的VixayGuestHouse的Mr.Vixay，他可以给你50000基普包一条小船的东德岛最低价游览孔发风瀑布，来回需1个半小时，来到瀑布上游的岸边后，不必买昂贵的门票，经右侧的林间小路步行即可抵达瀑布。
交通：
从柬埔寨陆路进入老挝后，可在边境与其他背包客包车或搭乘顺风车（有很多老挝游客到此看海豚）或乘往边境以北各地的公交车（时间不固定，时有时无）到达BanNakasang（纳卡桑村，东阔岛以东最近的一个陆地村庄）通向13号公路的三岔路口，需10多分钟，在路口搭过路车到纳卡桑村（几分钟的路程竟开价5000基普！），再从BanNakasang坐船到东德（5000基普，几分钟）或东阔岛（8000基普，比到东德岛的时间要长一些）。东德岛以北各地如东孔岛、占巴色及巴色也有车到纳卡桑村或路过通向13号公路的三岔路口。
从东德岛到占巴色，可乘到巴色的车到达BanLak（纳克村，15000基普，3个小时，13号公路西侧），在纳克村再转乘从巴色到占巴色的车前往占巴色（5000基普左右，20分钟左右，须经汽车轮渡过湄公河）。
老挝的“小吴哥”普占庙（WAT PHU CHAMPASAK）
位于占巴色（Champasak）东南8公里处，门票：0.65美金/5000基普，开放时间：早晨8点至下午4点半。
这是老挝小有名气的印度教神庙遗址，与柬埔寨的吴哥窟并称为印度支那的两大古迹，是一个很有感觉与氛围的圣地。遗址在占巴塞省省会巴色以南约50公里的普占神庙，规模较大，长约800米，分三个区域。最前的一个区域是水塘旁的老挝王朝的行宫遗址。每年一度的普占庙节（通常在2月份），来自老挝、泰国的朝拜者蜂拥而至。过了行宫遗址，有300多米的大路通向中间的第二区域。这里有两座印度教祭祀用的方形庙廊遗址。建于公元六世纪的庙廊用大石块砌建，虽已倾圮，但门柱、门楣及墙角上的雕饰仍然清晰可辨，看起来很象柬埔寨吴哥窟的神庙建筑。过了祭祀庙廊，有300多米的石砌大道和石阶道通向山腰上的最后一个区域—神庙的主庙。古老的石阶两旁，开满鲜艳花朵的苍劲大树倾斜的向天空伸展着线条简洁但极为有形的枝杆，蜿蜒粗大的根系与同样老朽的巨石融为一体，人仿佛是在时间与空间的隧道中来回穿梭。
在占巴色，可搭乘到BanThongKhop（普占庙前的一个村庄）的车前往，0.50美金。也可租自行车前往（一天租金不到1美金），单程需要1个小时左右的时间，但沿途风景不错，有许多美丽的小村庄。
推荐旅馆：位于占巴色喷泉小转盘旁的DockchampaGuestHouse（多克查马客栈）兼餐馆，宽敞的竹楼房间仅为10000基普，不带卫生间，一张大床，可睡两人，还有其它种类的房间可供选择。主人已有一男一女两个小孩，几个月以前又添了两个可爱的孪生女孩。在这个客栈，可以买到价格仅为12000基普一大包的未经加工原滋原味的老挝南部咖啡，如有意可买上一包带回去慢慢品尝。
占巴色与巴色之间，车程2个小时，1美金。巴色与万象之间，车程13—14个小时，5.65美金，可在途中的沙湾拿吉停留一日，以减轻旅途的辛劳。巴色是一个没有多大特色的老挝南部城市，可考虑在此直接转车继续向北或南走。每天早晨8点种，占巴色有到万向的长途汽车，但有可能因某种原因而取消，须提前打听好。
沙湾拿吉（Savannakhet）
一个幽闲与富有热带情调的小城镇，是经越南辽保（LaoBao）出入老挝的必经之地，值得小住一日。从老越边境到沙湾拿吉坐车需要8个小时，开始一段路比较颠簸，但一路上风景极佳，车行驶1个多小时后在Sepon（车帮）停下载客，如在车帮呆一天的话可找当地人作向导，去看看附近的胡志明小道。老挝与越南辽保相邻的一个只有一条街道的边境小镇很有意思，运气好的话，晚上可参加老挝人举行的舞会，喝新加坡的TigerBeer和老挝人自酿的威士忌“老老”（LaoLao），跳软绵绵的老挝舞蹈。沙湾拿吉的Sainyaphum寺及StTheresa"s基督教堂非常漂亮。晚上可在湄公河边的酒吧闲坐并欣赏河正对面璀璨的日落。
波罗芬高原（BOLAVEN PLATEAU）
老挝咖啡的主要种植地，有着不少部落村庄与美丽的瀑布。两个最有名的瀑布是芬瀑布（TatFan）和罗瀑布(TatLuo)。在罗瀑布附近的泰得罗度假村（TadloResort），有大象骑，两个小时4.40美金。到芬瀑布，可在巴色坐车到离瀑布附近的北松（Pakong），再转车前往；到罗瀑布，可在巴色坐车到瀑布附近的孟瓦比（MuangLaoNgam），再转车前往。
五 交通、饮食、住宿及其它
交通：费用不高。在老挝乘坐长途汽车，肯定没有在越南与泰国舒适，有的车没有空调，有的车是人与动物一起拖，有的车则是用卡车或小货车改装的客运车，会遇到各种各样的情况。但老挝原始的自然风貌与老挝人简单快乐的生活方式也是与众不同的，那是真正打动人心的一些东西。
饮食：主食以米饭(糯米)为主，味道甜、酸、辣。糯米饭加上鲜鱼、蔬菜便可打发一顿。老挝人用餐一般都不使用刀叉和筷子，而是惯于用手抓饭。在背包客聚集区的餐馆，有很适合中国人口味的各种抄饭，一般在5000—7000Kip之间，点一个菜则要10，000Kip以上。老挝唯一个牌子的啤酒“BeerLao”（7000—8000Kip一大瓶），酒精度较高，口味浓烈，令人回味无穷；但另外一种叫“WineLao”的酒精度较低的酒口感象汽水。老挝人自己酿造的威士忌“老老”，更是别具风味，最好的“老老”在老挝南部的塞带/“四千美岛”。另外，老挝人特别浪漫与富有想象力，普通的葡萄酒偏要取个来电的名字—LOVE LAO （爱老 — 爱到地老天荒？）。可试着尝一下，看看有没有感觉。老挝的咖啡味道醇厚，令人回味无穷。
住宿：哪里都便宜，什么样的档次都有。自虐兼体验型：1—2美金搞定；小康型：3—10美金；小资型：10—20美金；奢侈型：20美金以上。在一些宁静与美丽的村庄，每日花上几美金，感觉却象是在天堂。
其它：就时区而言，中国位于东八区，而老挝则位于东七区，因此老挝的时间比中国要早一个小时，如中国时间是早晨八点钟，而老挝则是早晨七点钟。
去老挝旅行的最佳时间：11月至2月，这一段时间中，天气比较凉爽与干燥。个人认为3月、4月去也还行。4月中旬去，还可以在琅勃拉过“泼水节”。
六 推荐线路
陆路进入老挝由北到南或由南到北，将沿途景点一网打尽。
磨丁—芒塞（可考虑去琅南塔与芒新）— 孟威 — 琅勃拉 — 坛子平原 — 万荣 —万象—沙湾拿吉—占巴色（可考虑去波罗芬高原）—四千美岛（东孔岛、东德岛或东阔岛）—柬埔寨，或回巴色去泰国从曼谷坐飞机回国，或回万象坐飞机到昆明，或沿原路陆路回国。
七 旅行费用：
在老挝旅行一个月，不包括签证与国内的交通费用，经济型：300—350美金即可。当然，丰简由人了。
八．推荐老挝旅游体验以下 — 十件乐事：
1．在沙湾拿吉或万象的湄公河边或万荣的南松河边看日落；清晨在琅勃拉的湄公河边看对岸的烟雨凄迷。
2．搭乘老挝的公共交通工具，和老挝人挤在一起，感受那些友善的目光。
3．在热带的气温之下，享受老挝传统的草药桑拿与按摩。
4．对你遇见的第一个老挝人说一声“撒拜迪”（老挝语：你好）。
5．带上几支好看又实用的笔，送给需要它的的老挝小孩。
6．从琅勃拉的考安西瀑布第三层的崖壁上跃入那美丽的泉水中。
7．至少在老挝人家的竹楼（非旅馆）住上一天。
8．与老挝人一起喝老挝的威士忌“老老”，看看谁的酒量大； 即使醉倒在美丽的湄公河边也无妨。
9．租一条小船，让它保护你由东向西横渡琅勃拉的湄公河。完成在老挝的一个壮举！
10． 时刻做好准备 —— 再次回到原始、美丽、别样的老挝旅行 (来源：葡萄酒旅游网) | 
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发表于 2011-2-16 20:58:00
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