在路上许多朋友都存在的一个误区——只要运动就可以减肥

海蟹 · 发表于 2009-8-10 13:55:00

不是说：活在当下么。当下我们应该明白的问题是：应该吃些什么？吃多少？什么时候吃？．．．．．．

参加全民健身活动.有幸认识你很高兴

最近发胖.束手无策

漪二一 · 发表于 2009-8-10 21:12:00

看来100%兔子型的我，减肥是我一辈子的工程了。

断脚狼 · 发表于 2009-8-10 21:56:00

每天给兔子灌入高热量高脂肪的食物？？？？？怎么做啊，兔子可是草食动物啊。

魄让 · 发表于 2009-8-11 02:10:00

吃得.喝得.玩得.几好哦!!!!!

我还是不瘦啊!!哈哈!!!!

珊瑚岛 · 发表于 2009-8-12 15:49:00

无关胖瘦,重于健康

食药运动合理为楼主主题

支持楼主观点

太阳雪 · 发表于 2009-8-12 16:09:00

肥胖是为类的天敌！

罕虎 · 发表于 2009-8-12 16:28:00

运动使身架子有力了，挂在上面的肉肉显得轻了许多，相对减肥

小灌木林 · 发表于 2009-8-12 16:35:00

肉还是要吃的，少吃点，多运动

紫色郁金香 · 发表于 2009-8-12 18:35:00

胖子都是意志薄弱者，我就是的。

风清云淡（初春雪梅） · 发表于 2009-8-12 22:49:00

无关胖瘦,重于健康

食药运动合理为楼主主题

支持楼主观点

戈壁沙 · 发表于 2009-8-13 00:06:00

一介大师！我瘦了。

剑客女 · 发表于 2009-8-13 11:09:00

紫色郁金香:
胖子都是意志薄弱者，我就是的。
发贴克玩撒e]

景苑 · 发表于 2009-8-13 19:20:00

寻梦儿:
楼主说的道理谁都懂,可胖子们就是管不住嘴呀!我就是其中之一

漏微音 · 发表于 2009-8-15 17:27:00

伙夫 · 发表于 2009-8-16 23:07:00

我远行，就是寻美食

我运动，岔吃下一餐

我户外，为了降血脂

海边* · 发表于 2009-8-17 11:40:00

宝虎:
最好是以素为主，荤素搭配比例为3：1，再加上运动就可以达到减肥目的。

灵丹 · 发表于 2013-6-7 22:10:00

以下是引用城市一员在2008-5-28 17:45:00的发言：

第一个平衡饮食，第二个有氧运动，第三个心理状态。

一介老师：本人多年来的生活习惯基本上与以上三条不谋而合，所以才有现在的苗条身材呵呵受益良多好帖子顶一下嘎嘎！

新泊位666 · 发表于 2013-6-14 00:58:00

有心人总能关注到小事大情！

赞同您：“真正的健康，离不开平衡饮食、有氧运动、心理状态。”的观点。

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