冬季户外出行注意事项——欢迎大家一起讨论

游侠纳兰 · 发表于 2008-1-28 13:06:00

纳兰按——武汉今年的冬天特别长，特别冷，但是也特别美；为了让我们自己玩户外更开心，多了解些知识是必需的。欢迎大家来一起讨论。武汉的冬季本来不明显，但今年比较反常。如果是在湖北省内海拔两千米左右或者以上的山区如宜昌，从每年的十月下旬到来年的三月底，基本上温度都在零下五度~零下二十多度甚至更低。一般来说十月底到一月底是冬季天气最不稳定的时间。寒流频繁侵袭，伴随而来的是大雪，气温骤降，有时一夜之间温度可以下降十度。这一期间考虑到气温和户外装备水平的限制，很多户外组织都不组织较长距离、需要宿营的雪地穿越。主要以<A class=blue href="http://www.ezlife.com.cn/81/81.html" target=_blank>滑雪</A>，溜冰、短途徒步、毡房腐败为主。从二月初到三月底气温开始回升到零下十度到零下十五度，积雪较薄；天气以晴天为主，是最适宜开展冬季徒步宿营的好时机。　　很多老驴不喜欢冬季中长途的徒步活动，原因有二：第一个原因是冬季气温太低，雪地徒步体力消耗很大。第二原因是（其实也是最主要的原因）个人的户外装备不过关，容易发生冻伤。那么冬季户外活动的装备要求主要与平时的户外活动装备有哪些不同呢？现谈谈个人经验，和大家交流交流。　　冬季雪地穿越时，对徒步鞋的防水<A class=blue href="http://www.ezlife.com.cn/50/20040223-557.html" target=_blank>透气性</A>能要求很高，尤其是防水性能。人在行走中脚会发热，热气传到鞋面上，依附在鞋面上的雪很快就会融化渗入鞋里；即使你带着雪套也没用。如果徒步鞋只防水不透气的话，虽然鞋里很潮，但脚不会冻得太厉害。到达营地后，有些疲惫不堪的新驴匆匆吃完饭后倒头就睡；早上起来时就会发现一个难题：他湿湿的不防水或防水不透气的徒步鞋经过一夜已冻硬得像块石头，脚根本穿不进去。于是只好点把火烤软鞋子再上路。有不少老驴舍不得花钱买好鞋，想了不少办法，最有效的有两个：　　1、在<A class=blue href="http://www.ezlife.com.cn/35/35.html" target=_blank>袜</A>子外面套一塑料袋后再穿鞋，虽脚有些捂，但冻不着。　　2、在鞋上涂上厚厚的鞋腊或者用机械润滑黄油反复擦鞋N次。　　据说有一定效果，味道很特别夏天还有驱蚊虫的作用，大家有兴趣不妨试试。呵呵！从某种角度说，雪地徒步也是检验徒步鞋性能的最好方法。老驴要想买双好鞋，不如冬天参加一次活动徒步十几公里后看看每个人对自己穿的鞋的评价，准错不了。　　其次就该谈谈<A class=blue href="http://www.ezlife.com.cn/41/41.html" target=_blank>睡袋</A>了，很多人都说冬季宿营用中空棉睡袋加抓绒睡袋就够了，不需要买<A class=blue href="http://www.ezlife.com.cn/50/20040224-596.html" target=_blank>羽绒</A>睡袋。我认为如果只是在南山较低海拔山区（如金泉沟）宿营，由于南山地区冬季有逆温层、夜间温度较高无风，身上多穿些过夜确实不会很冷。但是如果在天池地区（如哈熊沟）、后峡地区（一号冰川）野外宿营依然用中空棉睡袋+抓绒睡袋过夜，一般体质的人即使不会冻伤也会冻感冒。建议购买充绒量至少1公斤或一公斤以上的羽绒睡袋。　　谈谈羽绒服，有些新驴问我冬季重装徒步是不是必须要带羽绒服，其实冬季雪地穿越时，背着大包行走身体始终在发热状态，穿件厚抓绒衣和<A class=blue href="http://www.ezlife.com.cn/33/20040219-450.html" target=_blank>冲锋衣</A>就足够了。羽绒衣虽然保暖但不透气，穿着它徒步很快就会发热，汗水挥发不出去还会打湿羽绒衣。真正使用羽绒衣是在宿营以后，随着人静止以后体温开始下降。当你在<A class=blue href="http://www.ezlife.com.cn/34/34.html" target=_blank>帐篷</A>外野炊、捡柴火时才能用到，我一般上山很少带羽绒衣。当然有些野外宿营用中空棉睡袋+抓绒睡袋过夜的朋友睡觉时将羽绒衣塞入睡袋里保温也是一种很有效的办法。个人认为羽绒服不是必需品。　　再说一些小的注意事项吧，除了必备的帽子、手套、雪套、墨镜、防晒霜等必须小物件外，最好准备一双备用鞋垫和袜子；睡前如果你没有把鞋垫袜子烤干，就把它垫在睡袋里用身体烘干它。<A class=blue href="http://www.ezlife.com.cn/48/48.html" target=_blank>食品</A>尽量少带一些液态的，因为一夜醒来你会发现它冻得结结实实，再弄化了要费很多功夫。睡前别忘了把装满水的<A class=blue href="http://www.ezlife.com.cn/37/37.html" target=_blank>水壶</A>放在睡袋里防止被冻住（记得有次去宜昌玩水壶被冻住了，结果从武汉带来的水原封不动的又带了回去，一口没喝）。食品不要乱弃，容易招来野兽……………………….不说了，流些机会给别人侃吧。　　比起其它季节的徒步活动来，冬季雪地穿越会让你付出更多的银子、更多的体力、体会更多的痛苦；也会让你收获更多的快乐。或许行走扎帐在林海雪原之间，享受着冬季里大山独有的安宁纯净才是冬季雪地穿越的真正魅力所在。事实上喜欢冬季徒步宿营的人，大多都是些户外经验丰富，性格沉稳、意志坚定的老驴。［此帖子已被游侠纳兰在 2008-1-28 13:07:04 编辑过］［此帖子已被游侠纳兰在 2008-1-28 13:14:50 编辑过］

游侠纳兰 · 发表于 2008-1-28 13:12:00

大雪覆盖了难以通过的地带，苔原、斜坡、灌木丛、河流、伐木留下的碎片都被它慷慨地掩盖，只留下一片光滑平坦的雪坡，为直接登山创造了好条件。但是，雪又是不停变化的，我们必须不断地研究各个季节不同的雪况，更要密切注意每天的天气，这样才能确定适合的登山路线。　　有的时候雪硬得让人站不稳，有时却软得让人站不住。在掩盖障碍物的同时，它也遮住了登山的路线、路标。在雪下往往暗藏着意想不到的危险：冰裂缝、暗沟、暗河甚至突然的雪崩。　　登山者当然要利用雪为自己服务，在周密研究雪面与地形特征之后，就能确定一条安全迅速的路线。　　对坡面的考虑： 　　在出发之前就要考虑雪坡的状况，这主要根据现时天气与未来一段时期的天气而定。若在寒冷多雪的早春登山，冬天尚未离去，雪刚刚开始融化，新旧雪混在一起很可能发生雪崩。如果头年冬天雪较少，早春虽然寒冷但一直晴朗，此时的雪往往很硬，像石头一样，用踢步法很难踢出台阶。不过，到了五月，踢步就容易多了。雪面状况瞬息万变，所以登山前几天与登山时的天气最为重要。　　最理想的雪况是既不会发生雪崩又能很容易踢步的那种。你得努力找到这样的雪。每一天每一时刻雪的状况都各自不同，如果你脚下的雪不理想，向旁边仔细看一看，也许几步外就柳暗花明。　　下面是几个小建议：　　在消融的雪上，走有荫的地方，或踩在太阳晒出的凹洞上。 　　雪坡太硬时向四周寻找较软的雪。 　　行进困难时，到形态不同的雪坡上试试，也许能好一些； 　　需要雪面坚实时，脏雪比干净的雪更好，它吸收热量更多，凝结更快。 　　北半球的西坡、南坡接受西晒，凝结早。东、北坡还很软不安全时，西、南坡往往已经比较坚实了。 　　晴朗寒冷的一夜之后，早上应及早出发，因为第二天会很热，趁早走可趁雪未化多走些路。 　　树木岩石附近可能会雪洞，因为雪首先从这些较暖的地方融化。 　　如果觉得山脊、树林或大石这一侧的条件不理想，可以换到另一侧。另一侧也许正是你希望的。［此帖子已被游侠纳兰在 2008-1-28 13:48:51 编辑过］

游侠纳兰 · 发表于 2008-1-28 13:13:00

1、冰雪宿营的冻伤： 　　冻伤一般发生在气温降到零下1度时。人体容易冻伤的部位一是体表裸露的皮肤，如手、鼻、耳、脸等；二是人体远离心脏的区域，如双脚，这主要是因为远离心脏的区域受血液循环的影响最小。　 　　症状：首先会感到刺痛，接着皮肤会出现苍白的斑点，伴有麻木感。而后就会出现卵石似的硬块，伴有疼痛、肿胀、发红、起疱，最后减弱、消失。 　　疗法：初步冻伤：将冻伤部位放到温暖的地方，如把手夹在腋下，或将脚抵在同伴的胃部，但切忌与同伴呆的时间过久。恢复时会产生疼痛感。 　　深度冻伤：发现后应及时防止伤势进一步恶化，最好的办法是将冻伤的部位放于约为28－28．5度左右的温水中慢慢恢复，但万不可用雪揉擦或用火烘烤。 　　严重冻伤：此时可能发生的症状是起水疱，不但很容易受到感染，也很容易转为溃烂。继而被冻伤的部位将逐渐变灰、变黑、坏死，最终剥落。这时候要尽快送往医院治疗，不要把水疱挑破，也不要摩擦伤处，伤处受热更会产生剧痛。 　　2、高山滑雪的雪盲： 　　雪盲是指人眼长时间处于太阳光线强度过高，过于集中，并经过地面冰雪反射或经过云层中的冰晶反射的环境下，造成视力暂时消失的情况。 　　症状：起初是在瞪大眼睛时，眼睛感觉相当敏感，接着便是不住的眨眼，伴有斜视，之后视线里会显出粉红色，并逐渐加深，有磨痛感。 　　疗法：到黑暗的地方，蒙住双眼，把冰湿布置于额前，防止高温加剧疼痛。 ［此帖子已被游侠纳兰在 2008-1-28 13:49:17 编辑过］

游侠纳兰 · 发表于 2008-1-28 13:14:00

在雪期宿营，地点最好选择朝东向，因为日出就可以让帐篷晒到太阳，保持帐篷的温暖。开阔地或溪谷不适合扎营，因为冷空气在晚上会凝聚于此。雪期宿营时，衣物最好置于睡袋内，必须穿着毛帽与袜子，如此保暖最佳。相机与底片也应放在睡袋内，如此才能防潮，同时起床不会受寒。 　　 　　　　1.睡袋：睡袋是在户外宿营和旅行时必不可少的装备。睡袋种类繁多，适合不同的用途，各有特点，根据用途不同一般分为两大类，一类睡袋较薄，用于一般的旅行或露营，这些睡袋大都在春夏秋三季使用。还有一类睡袋用于较寒冷的环境，甚至是一些探险活动，这类睡袋一般被称为专业睡袋。普通的睡袋价格相对便宜，用途广泛。专业睡袋在设计和材料上都非常考究，价格也相对较高，但如果冬季露营或去高海拔地区旅行，缺少了专业睡袋是不行的。 　　 　　睡睡袋是有技巧的。不会"睡"的人即使用高寒（－35度）睡袋在一般低温下（－5度）也会感到冷。在使用睡袋时，有很多外在因素影响睡袋的性能，要注意的是睡袋本身并不发热，它只是有效地将体温流失减低。在野外，一个挡风的帐篷能提供一个温暖的睡眠环境。在选择营地时，不要选择谷底，那里是冷空气的聚集地，也尽量避开承受强风的山脊或山凹。一张好的防潮垫能有效地将睡袋与冰冷潮湿地面分开，充气式效果更佳，在雪地上需用两张普通防潮垫。要保持睡袋干爽。睡袋吸吸的水分主要并非来自外界，而是人体，即使在极寒冷的情况下，人体在睡眠时仍会排出起码一小杯的水分。保温棉花受潮后会粘结而失去弹性，保温能力下降。如睡袋连续使用多天，最好能在太阳下晾晒。经常清洗睡袋可使保温棉保持弹性。此外要尽量多穿衣服。一些较松软的衣物可兼作加厚睡衣用。将人与睡袋之间的空隙充填满，也可使睡袋的保暖性加强。睡前还要进行热身。人体就是睡袋的热量来源，如临睡前先做一小段热身运动或喝一杯热饮，会将体温略为提高并有助于缩短睡袋变暖的时间。 　　 　　　　 2.帐篷：在雪地宿营应选择能在四季使用的专业帐篷。这种帐篷的材质较硬，能支撑积雪与强风，双门式易在恶劣天候条件下进出营地，此类帐篷设计考虑了雪期的器材取放问题与内外帐篷空间是否足以炊事的问题，相当适用干森林界限下的雪期暴风雪。［此帖子已被游侠纳兰在 2008-1-28 13:49:45 编辑过］

lxq2008 · 发表于 2008-1-28 13:16:00

<IMG src="images/Emotions/28.gif">谢谢楼主哦~！

被窝 · 发表于 2008-1-28 13:57:00

这场大雪可以让很多同学亲身体验装备的重要性了！！！

artec · 发表于 2008-1-30 15:50:00

写的很好，赞一个!不过还是要指出几个小小的错误：1. 羽绒服是透气，而且透气性还是很不错的，剧烈运动厚由于羽绒的保暖能力人体的热气无法有效的挥发出去，会遇冷凝结成水！通常这种水分可以通过优秀的排汗内衣离开身体表面！2.任何驴子都应该养成在寒冷（不一定是冬天）天气里携带一件羽绒或者棉的保暖衣物的习惯！南方适合携带诸如PRIMLOFT这样材料的保暖衣服，北方羽绒服是首选！3. 如果鞋子早上被冻住了不要用火去烤，很毁鞋！4.入睡前喝一杯热饮料是愉快的事情，但是最好能摄入一些高能量的东西，比如巧克力，牛肉干！纯粹喝热饮的话会影响到你休息的质量！液体的东西不管冷热喝的越多越会增加身体的热能的开销...

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