神灵庇佑、佛光笼罩、活佛触顶、拉萨、林芝、日喀则火车十一日

xj2000

行程安排：

第一天 乌市/兰州 乌市火车南站集合乘火车赴兰州，沿途观光。餐费自理 火车

第二天 兰州/拉萨 抵兰州，后转乘乘火车赴拉萨，体验青藏铁路的伟大，欣赏青藏高原一望无际的戈壁滩、白雪皑皑的雪山、辽阔无边的草原等景观，还可能看到成群的藏羚羊、藏野驴和黄羊等珍稀野生动物。餐费 自理 火车

第三天 拉萨 途经楚玛尔河、长江源头、不冻泉、五道梁、万里长江第一沱沱河大桥，安多草原、那曲草原，一路上映入眼帘的有纯净的蓝天和白云，有独具特色的藏族村落，有迎风招展的五色经幡，还有江上游弋的牛皮船及成群结队的黄鸭……晚抵达雪域高原的首府——圣地拉萨（海拔约3650米），为远方而来的您献上藏族洁白的哈达。入住宾馆休息。*温馨提示：不要做剧烈运动，尽量不要沐浴，多饮水，勿暴食，多休息。     餐费自理 拉萨

第四天 拉萨/林芝 早餐后赴西藏小江南之称的【林芝】地区，沿途欣赏尼羊河风光及背靠神佛山的中流砥柱兀然立于江中，翻越海拔4600多的米拉山口.游览巴松错湖景区，眺望壮美的千年雪山，与森林和白云、蓝天相映成趣。游览结束后驱车前往林芝八一镇,是前往滇、川公路所经能经过的繁荣城镇。 包餐：早中晚 住：林芝

第五天 林芝/拉萨 早餐后，参观2500年千年古树巨柏王和巨柏林 (游览40分钟左右)。返回拉萨沿途观赏邦杰塘草原风光，雪峰下的原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨，阿沛新村（原西藏贵族阿沛阿旺晋美原来的庄园遗址）。                 包餐：早中晚  住：拉萨

第六天 拉萨/羊卓雍措/日喀则 早餐后驱车赴西藏文明的发源地——山南地区。游览西藏三大圣湖之一的咸水湖——羊卓雍措，它如同睡美人一样躺在山南地区的浪卡子县境内，这里每年吸引大量的水鸟在此栖息、繁殖。欣赏美丽的色米拉山、终年不化的卡若拉冰川。著名的羊湖电站就在此，形成了一处独特的美丽景观。沿途欣赏美丽的雅鲁藏布江风光、曲水大桥、加若拉山风景。然后，告别羊卓雍错驱车沿中尼公路赴日喀则，晚抵日喀则。*温馨提示：羊湖气温较低，请注意防寒保暖。   

包餐：早中晚    住：日喀则

第七天 日喀则/拉萨  早餐后游览“后藏”第一寺庙——扎什伦布寺、班禅新宫。扎什伦布寺为黄教六大寺院之一，也是历代班禅的驻地，曾经是后藏的政权统治中心。告别美丽的后藏——日喀则，返回拉萨，沿途欣赏雅鲁藏布江风光，感受高原第一河的气势。拉萨入住。                                                    

*温馨提示：本日的游览以藏传佛教文化为主，请跟随导游参观，以便倾听导游讲解。如您对拉萨的夜生活感兴趣，可以自行去唐古拉风，郎玛厅欣赏藏式歌舞。包餐： 早中晚   住：拉萨

第八天 拉萨 早餐后参观旧西藏政教合一政权的统治中心——布达拉宫，它也是西藏最大 的文物博物馆。始建于公元7世纪40年代，分为红宫和白宫两部分，宫中保藏有大量的珍贵文物和精美壁画。午餐后前往拉萨古城区参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑——大昭寺，寺内供奉着文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁等身像，这里被佛教信徒视为最为神圣的地方。之后逛拉萨最古老的街道——八角街，这里大都是销售当地和尼泊尔、印度工艺品和土特产品。晚上可以观布达拉宫夜景。*温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗         包餐：   早中晚  住：拉萨

第九天 拉萨/兰州 早餐后乘火车赴兰州，途观神秘高原美丽景色。 早 火车

第十天 兰州/乌市 下午抵达兰州，乘火车返回乌市。 自理火车

第十一天 抵乌市 带着美好的回忆，结束西藏愉快之旅行。返回温暖的家，扎西德勒！ 自理

报价  3980元／人　　　

      接待标准 ：

1.住宿：二星或同级酒店标间住宿； 2.餐费:10正餐6早餐（火车上餐自理）；

2.      旅游空调车:当地旅游车（鉴于西藏特殊的气候条件，西藏地区的旅游车辆均无空调设施）；

3.      大交通:乌市/兰州/拉萨火车硬卧；拉萨/兰州/乌市火车硬卧；

4.      首道景点门票:所列景点首道门票；

5.      导游:当地优秀导游服务；7.保险:旅行社责任险；送旅游意外险（10万保额）。

1.    注意事项 此线路因景区原始独特，条件相对艰苦，要做好心理准备，尽量客服客观条件带来的不便；

2.    高原温差较大，需带足衣物；

3.    初到高原的人都有正常的高山反映，适应期可提前服用肌肝、鱼肝油、红参、人参等药物；

4.    因是高原地区，有心脏病、高血压等患者不宜参团，如有意隐瞒病史，后果自负；

5.    为保护布达拉宫古迹，现每天只能接待1500名游客，因此布达拉宫参观可能会有提前或延期；      6.外交官，大使馆工作人员不得入藏旅游；

6.    高原上有浓厚的历史文化和民族宗教信仰，当您心存好奇的时候，别忘了导游的提醒；

7.    如遇当地政府行为或人力不可抗拒因素而发生阻车、塌方、延时等造成的不可预计的增加费用，由客人自理，请游客谅解。

8.    在危及游客生命和财产安全的紧急情况下，导游有权调整或变更行程；

9.    如遇客人不去景点、餐等一概不退；如遇单房由客人自行补房差，遇门票上涨由客人补差价。

联系人：闻自立  13565928907     白鸽   13579968335

联系电话：0991-5852129          传真：0991—5852129     

网址：www.xj2000.com.cn         qq:50641118    119317000

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