2017在路上夏令营第二期 - 8月3日11天环游甘南看锅庄大赛和青海湖祁连草原（活动取消

策划小组

在路上不是旅行社，我们在圈内已经走过18年，地球上的山山水水已经遍布我们的足迹。青藏高原及甘南算国内最经典的人生必去线路。因此，我们近几年不断应会员要求每到合适的季节我们就推出一期，让大家去深入探索体验这大自然的神奇和美妙。

很多人都有一个梦想去一趟西藏，但是世界屋脊、雪域天堂朝圣的路途太远，海拔高空气稀薄怕高原反应、山路多险路程遥远时间太长令很多人望而却步留下遗憾。有没有一条线路既有藏区的民族风情，又没有高反之忧，而且只需请7天假（再加2个周末4天），那么就参加我们“2017第二期在路上夏令营”吧！



藏区按文化意义上划分可以分成卫、藏、康巴、安多四个地区。“卫”称前藏，大致相当于现今的拉萨、山南和林芝地区；“藏”称后藏，大致相当于现今的日喀则地区； “安多”包括横断山以北的藏北、青海、甘南、川西北大草原；“康巴”包括昌都、甘孜、阿坝、迪庆、玉树等地区。甘南地区素有“小西藏”之称，当地的藏传佛教文化可与西藏相媲美！有“甘南归来不进藏”之说，而我们这次去的地方就是包括甘南的安多藏区。



甘南藏族自治州是全国十个藏族自治州之一，位于甘肃南部，地处青藏高原东北边缘，平均海拔超过3000米。这里草原广袤，山脉纵横，河流蜿蜒。相对于驾车进藏区来说，甘南线路是一条可以免去很多风险仍然能充分体验藏族风情、佛教文化的旅行线路。该区域寺庙众多。除了拉卜楞寺外，还可向北到甘加草原，经青海同仁县到隆务大寺，路上还经过白马寺、吾屯下寺与吾屯上寺等寺院。



甘南的美，有一种质朴的感染力，一种深入骨髓的惊艳。这里是和尘世最远的灵魂远方，这里能满足你对藏地的所有幻想，神山、圣湖、草原、信仰，这里是离西藏最近的藏地天堂！甘南青海湖之行集合了湖泊、湿地、草原、雅丹、寺庙、热贡等多种地貌与文化元素，真正深入藏地感受藏传文化。那么就让我们在美好的八月走进最美的甘南青海湖，去寻找我们心中的圣殿吧。



计划采用包车方式驱车横跨鄂、豫、川、陕、甘、青、宁七省区，行程4600余公里。我们可以选择各地有代表性的地方走一下，看一下，从而完成跨越长江、白龙江、黄河等水域；经过汉中平原、藏北高原、祁连山脉、青海湖、六盘山等地貌；沿途我们可以欣赏到雪山、草原、舟曲地质滑坡遗址、丹霞地貌、藏传佛教寺庙、锅庄表演、青海湖油菜花、各地美食等，会让我们把这次经历永远铭记在自己的记忆中。





活动名称：2017在路上夏令营第二期——8月3日11天环游甘南看锅庄大赛和青海湖祁连草原
活动性质：在路上户外俱乐部暑假夏令营
活动风险：中低
可能风险：车祸、从马背跌伤、腹泻、过敏、蛇虫叮咬、溺水、酗酒、过量饮食、中暑以及其它不可预计之风险
活动时间：8月3日—8月13日，共计11天
活动领队：老黄  18986052182
参加人员：1、在路上网站注册会员或家属以及高中以上学生和同学，
                 2、初中生、小学生及儿童必须有家长陪同，并都须单独有1座位。
队员要求：
1、报名队员必须身体健康，能适应长途乘车之劳顿，
2、能适应西北干燥气候和面食的饮食习惯；
3、更重要的是团结、豁达、包容和随遇而安的心理，
交通方式：租用旅游公司空调大客车，不安排自驾车随行。
报名方式：
1、跟帖报名：ID  人数、男女  联系电话，
2、俱乐部报名：在路上户外俱乐部，武昌积玉桥地铁D出口100米
3、电话报名：俱乐部：88080801     老黄  18986052182
4、本次活动最终有效报名是采用已收到预付款的方式确定，即依照缴纳预付款的先后来确认最后有效报名。预付款为2600元。
5、请提前安排好个人时间，7月23日为报名截止时间，如果已交了预付款的人员在7月23日12时之前提出退出活动，无条件退回全部预付款；
6、7月23日12时后因个人原因不能成行，可以自己安排合适人员替补，并另购替补人员保险（当队员保险已购时）；如无人替补则不退。
7、如因为俱乐部方面原因无法成行（如车辆、天气、最后人数不足等取消活动），则退还全部预付款。
8、车上座位排序以交预付款时间先后顺序依次安排。
报名截止时间：7月23日12时（周四）
队员人数：49座车最少28名队员成行，最多为38名队员。
                 如换成为其它车辆时亦不超过上述队员与车辆车位的比例。
这是49座空调正规旅游公司的大巴车



活动费用：
1、每人2600 元，此费用包含：个人车费、个人保险（最高50万）、活动组织费、领队费、两名司机食宿费用、向导的费用和纪念T恤1件：
2、个人自理费用包括：个人食、宿、门票、景区内个人交通费、个人购物等：
3、为了方便可能会在必要的时候和地点，集体安排进餐或者购买门票等AA费用，此费用可由队员推选两人集中收取管理 。
4、预计每人活动总花费为4500元左右，
5、预付款请到在路上户外俱乐部财务提交或者通过银行汇款及支付宝三种方式。
俱乐部交款方式：在俱乐部财务现金或者刷卡。交款后会提供收据；
银行汇款方式：农行武汉临江支行\6228480058519855272 \欧阳惠紫  打款后请以跟帖方式通知我们以便确认。
支付宝方式：微信加：wsf75428969，幽幽，备注草原活动 ，支付宝账号：18702717270
报名格式：ID   人数  男女   联系电话1***********


个人携带：
1、适应户外活动的冲锋衣裤、速干衣裤、头巾、遮阳帽、墨镜等，
2、必要的基本野外露营装备，帐篷、防潮垫、睡袋0°，途中休息的时候想喝热茶热咖啡的朋友请带上炉头气罐。
3、手机、相机、电池、充电器、头灯等；有手台也请带上，方便车下联系。
4、个人生活物品：换洗衣物、毛巾牙具、海滨游泳衣裤；；
5、个人途中零食、饮料；每天车上的路餐可以沿途补充。
6、个人必备药品、防蚊水；
7、个人身份证必带（住宿与过武警边防站要用），还有能够减免门票的其它有用的证件；

其他说明：
1、同行者必须同意：所有人的照片中含的其它人的照片均可以在无损他人形象情况下自由发表，无需得到其他人同意。
2、同行者必须同意：有意见和建议当面提，喜好回来以后滴滴咕咕的同学请先申明！
3、户外可能发生不可预计的变化，本活动在保证总天数不变的情况下可能根据实际情况有所调整。
4、每年的7、8月是暑假旅游的黄金季节，个别地方及景区住宿可能会有问题，请提前有思想准备。
5、在碌曲因为当地举办锅庄大赛，外来客人很多县城无宾馆房间，当天只得在会场附近草原露营；其它时间我们会在沿途城镇住宿，尽量选择当地大众化商务宾馆入住，也允许队员个人在附近自由选择入住其他宾馆或者旅店，甚至在当地允许条件下露营亦可。
6、除个别情况外，中餐为在车上路餐（高速公路上则在服务区搞定），早、晚餐为在驻地自由进餐。
7、活动期间，不管头天晚上何时休息，第二天早上7时前起床、7:30早餐、8:00准时开车，另有通知除外。
8、活动日程安排在安全和总途中时间不变的情况下，领队可能会根据实际情况对计划作出必要的调整。
9、车辆行驶中，车上会安置2组可以充电的接线板供大家途中充电使用。
10、自己的重要物品，如相机、手机、现金、证件请随身携带，妥善保管。离开住地时应检查有无遗失物品。
11、请照顾好儿童的安全，车上系妥安全带，下车时注意来往车辆，游玩时注意走失，饮食注意卫生，海边注意溺水。

活动计划：（全程4600公里）
D1 （8月3日 周四）武汉—高速854—汉中 （854）                       
D2 （8月4日 周五）汉中——成县——陇南——舟曲新城区  （383）  
这一天我们是沿白龙江而行，从高原到平原，从藏区到汉区，一直到白龙江的入嘉陵江的河口。



2010年8月8日凌晨，位于舟曲县城东北部的三眼峪暴发泥石流，当时刚建完的4道大坝被冲毁，不仅没能发挥作用，反而带来更大灾难：舟曲泥石流。我们在舟曲县城泥石流纪念馆门口依然可以看到当时的灾难的痕迹。

   

D3 （8月5日 周六）舟曲—61—腊子口—88—迭部—166—碌曲 （315）



D4 （8月6日 周日）碌曲锅庄大赛开幕式——尕海—合作市——151—夏河县（拉扑楞寺） （151）
8月6日上午锅庄舞大赛暨香浪节在碌曲县附近的夏泽滩草原开幕，开幕式上有文艺演出和千人锅庄表演，各式的藏族服装会让你大开眼界。



“锅庄”是圆圈舞的意思，它的表演形式是男女围成圆圈，歌舞同步进行，女的动作小而含蓄，男的动作大而奔放。基本手势是随步伐而自然摆动，规范后有“前后甩手”、“单手甩袖”、“双手绕花”等动作。锅庄舞刚开始时动作平缓，舞姿矫健豪迈，曲调深情委婉，进行到中间时，舞步和曲调逐步加快，转为中板舞，舞姿粗扩豪放，曲调激昂热烈，结束时加快板舞，挥舞衣袖，飞腾旋转，热情激荡，进入舞蹈的高潮阶段。碌曲锅庄在表演形式上比较灵活，草滩、庭院、广场、舞台等均可为场地，人员可多可少，十人，数十人，上百人甚至上千入围成圆圈，歌舞同步进行表演。经过20多年的发展演变，“中国锅庄之乡”的碌曲藏族群众把锅庄舞成为生活中不可或缺的精神食粮，如今一年一度的碌曲县锅庄舞大赛，来自西藏、云南、四川、青海、甘肃五省藏区的30个代表队1800多名锅庄舞表演者将参加今年的比赛。大赛已成为甘、青、川三省藏区，旅游文化交流和展示的一大盛会。



去拉卜楞寺途径尕海，尕海湖四周都是优良的天然牧场，河流纵横，植被良好。这里也是观鸟圣地，每年春末夏初，成群的白天鹅、灰雁等近百种鸟类会从南方飞来尕海。 与内地的许多丽水名湖相比，尕海湖显得更加高远，格外纯净。使得亲临这里的每个人有种天人合一，浑然其中的感觉。 门票30元/人。



合作市是甘南藏族自治州州府所在地，米拉日巴佛阁是全藏区唯一的一座供奉藏传佛教各派宗师的高层建筑名刹，始建于清乾四十二年，高40余米，共九层。佛阁内供奉有各类佛像一千二百七十多尊，建筑造型独特，融藏族堡式建筑与佛阁式建筑特色为一体，外观雄浑壮观。楼内壁画琳琅满目，与彩绘、唐卡、塑像浑然一体，颇具宗教神秘的色彩；走廊楼梯盘旋直达楼顶。进入佛阁需要脱鞋，在佛阁的殿堂内须按右旋的方向绕行。佛阁共有9层，每一层都是一个单独的佛堂，每一层代表着不同的教派，供奉的主尊均不相同。门票：20元。



拉卜楞寺是藏语”拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸，目前拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。 寺院由第一世嘉木样活佛创建于1710年，经历世嘉木样修建，现已成为甘、青、川地区最大的藏族宗教和文化中心。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一。其宗教地位与艺术成就举世闻名，也是了解藏传佛教与藏区文化最好的窗口，是文化性与观赏性为一体的壮丽景观。拉卜楞寺由转经筒组成围墙长廊有3.5公里，共有2000余个，是世界上最长的转经廊，转遍每个转经筒至少需一个多小时。记得要顺时针转，你可以虔诚的行走，去转动触摸着每一个经筒的沧桑，转去今世的苦难，转来来世的幸福。



寺院区及一般的佛殿免费开放；正殿（闻思大殿）区域门票40元（正殿区域的门票必须在拉卜楞寺游客中心购买，位于县城与寺院交界处的路口旁），贡唐宝塔20元/人


              
D5 （8月7日 周一）夏河拉扑楞寺——同仁  （106）
八角城地处甘加草原央曲河与央拉河交汇的台地上，这里是古代甘青交通的要冲，八角城因其有八个城角而得名，城廓是一个空心的十字形，意为万字城。该城系唐代以前所建，建筑形式上突破了方形格局，十分独特。城虽不小，但城角之间距离均在弓弩的有效射程之内，可互为照应，因而易守难攻，克服了一般城堡在防御上不可避免死角的弊病，是一座防御性很强的城堡，此种奇特建筑形式在我国乃至世界古城中也极为罕见。



甘加草原位于夏河县城西北20公里，周围群山环绕，是一处典型的高原草地，理想的天然牧场。每到夏季，整个草原碧绿如茵，好似一块天然的绿色大地毯，蓝天、白云、绿草浑然一体，央曲河和央拉河蜿转流淌，犹如一条洁白的哈达飘落在草原上，构成了一幅美丽的彩色油画。



同仁县是黄南州府所在地，隆务镇是同仁县城的所在地。隆务寺为中心的河谷地带被称为“热贡”，隆务寺是热贡的核心。唐卡、堆绣、藏传佛教构成了热贡艺术的主体。游览隆务寺-郭麻日古堡-吾屯上下庄寺。隆务寺与拉卜愣寺及塔尔寺齐名。门票50元/人。隆务寺是青海最大的格鲁派寺院之一，元大德五年（1301年）建成，总建筑面积八千余间，占地千亩。寺主夏日仓活佛，现是第八世，现任青海政协副主席。我以为看了安静的隆务寺，就不想去看商业化的塔尔寺了。


         
D6 （8月8日 周二）同仁隆务寺—上下吾屯村—西宁  （168）  
日出之前前往隆务寺前的绿度母广场拍摄早上拜佛的人群。
"热贡艺术"是藏传佛教艺术的重要组成部分和颇具广泛影响的流派，因13世纪发祥于青海省黄南藏族自治州同仁县隆务河畔的热贡而得名，并随着隆务寺的兴盛而发展。该艺术流派在热贡地区的吾屯、年都乎、郭玛日、尕沙日等藏族聚居村，数百年来村中男子十有八九都传承着从宗教寺院传入到民间的佛教绘塑艺术，其从艺人员之众多，群体技艺之精湛，叹为观止。

D7 （8月9日 周三）西宁—297—茶卡—84—青海湖黑马河  （381）  
经青海省农业区与牧业区的天然分界线-日月山口（海拔3510米）。“天下河流皆向东，唯有此溪向西流”的倒淌河；每年六月底一八月中旬，青海湖湖畔观赏万亩菜籽花，沿青海湖畔向西，翻越拔3810米的橡皮山抵达自然奇观茶卡盐湖，返回青海湖,抵达黑马河。



倒淌河发源于日月山西麓的察汗草原。海拔约3300米，全长约40多公里，自东向西，流入青海湖，故名倒淌河。它是青海湖水系中最小的一支，不仅河流蜿蜒曲折，而且河水清澈见底，看上去犹如一条明亮的缎带飘落在草原上。文成公主在赴西藏途中，到达日月山时，回首不见长安，西望一片苍凉，念家乡，思父母，悲恸不止，挥泪西行，公主的泪便汇成了这条倒淌的河。

日月山位于青海湖东侧，为祁连山支脉，西北一东南走向，平均海拔4000米左右，最高峰阿勒大湾山，海拔4877米。日月山，是我国自然地理上的一条非常重要的分界线，是我国外流区域与内流区域、季风区与非季风区、黄土高原与青藏高原分界线，日月山东侧阡陌良田，一派塞上江南风光；西侧草原辽阔，牛羊成群，是一幅塞外景色。山体两侧有如此之大的反差，实属国内罕见。

青海湖是我国最大的内陆咸水湖，面积达463 5平方公里，比洞庭湖大1.5倍还要多，环湖360多公里，秀丽的湖光山色、肥沃的湖畔草原。


   
D8 （8月10日周四）青海湖黑马河—114—刚察—190—祁连  （306）
黑马河位于西宁以西约220公里处的青海湖边上，是青海湖环湖公路的起点，黑马河到鸟岛这一段被誉为青海湖最美的路段，在不同的季节呈现不同的美景：5月，野花绽放，群鸟飞翔；8月，万亩油菜花在湖畔灿烂盛开；而在繁华过尽的10月，黑马河草原归于平静，青海湖也呈现出最朴素的美态。此外，黑马河正是观看青海湖日出的最佳地点之一。 仿若仙境般让人着迷。

刚察县位于青海省东北部，海北藏族自治州西南部，青海湖北岸，刚察县属典型的高原大陆性气候，纵横数十公里，浩原沃野，广袤无垠，原野绿草如茵，簇簇野花，五彩斑澜，活蹦乱跳的牛羊，如散落在草原的颗颗珍珠。草原上鸥翔鹤舞、水草丰茂，“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”。

沿湖畔公路向北，经五世达赖神泉，抵达刚察县，经三角城种羊场， 向北前往祁连县。这里也就是著名的中国最美的草原之一的祁连草原，向北翻越大冬树山，山口处是海拔4122米开始下山，进入冰沟大坂，由高山流石坡，草原，灌丛，森林过渡，山腰处是高大的祁连圆柏，青海云衫等树种组成的温带森林，汽车穿行在森林之中,时空交差的感觉,沿八宝河前进，抵达祁连县。
　
天境祁连，有牧区江南之称，境内高山纵深，沿八宝河盆地气候，温暖温润。森林密布。八宝镇中的桌尔山，南临牛心山（神山阿米东索）,北靠巍峨的祁连,四周是几条峡谷，四面风景迥异；阿米东索神山一山有四季，山下是清澈的八宝河及繁华小城镇八宝镇。较高处是金黄的油菜花田及农田，山腰处是茂密的针叶森林，草原及灌木在森林之上分布，高山流石坡，山顶处终年积雪。

D9 （8月11日周五）祁连—170—门源—108—大通  （278）
“祁连”是古匈奴语，意为“天山”，是青海北部的天然屏障，古为羌地，是通西域之要道，丝绸之路南线经于此。境内景色如画、物产丰富，早在元朝就以"八宝"名闻天下，可谓钟灵毓秀、人杰地灵，素有"高原明珠"、"牧区江南"之称，一条蜿蜒曲折、状若青带的大河在深山峡谷中奔流不息，峡谷内冰川广布，怪石嶙峋，树茂草丰，景致独 特，这就是地处祁连山深处的大峡谷－－青海省海北藏族自治州祁连县黑河大峡谷。 卓尔山景区位于祁连县八宝镇，紧靠八宝河与藏区神山阿咪东索（牛心山）隔河相望。站在卓儿山顶 视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边，处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。祁连山草原，它的代表大马营草原在焉支山和祁连山之间的盆地中。每年7、8月间，与草原相接的祁连山依旧银装素裹，而草原上却碧波万顷，马、牛、羊群点缀其中。微风吹来，会使人产生返璞归真、如入梦境的感觉。

沿八宝河向东，经祁连最大的寺院阿柔大寺，抵达丝绸之路重镇俄博，沿草原公路向南抵达花海门源。



D10（8月12日周六）大通—43—西宁—497—隆德红崖村—228—彬县  （768）

D11（8月13日周日）彬县—142—西安—744—武汉  （880）

行前会：
定于7月24日（周一）晚上18:30 - 20:00，在武昌积玉桥地铁D出口附近的在路上户外俱乐部召开草原行活动行前会，
主要内容：
1、介绍活动安排、行程、注意事项
2、确定最后队员名单
3、检查队员装备准备情况
4、回答队员不太清楚的疑问
5、该对身份证号码、个人电话 （购买保险用）
6、确定出发的上车地点、时间。

活动取消条件：
1、确定队员人数不足28人的最低包车人数；  
2、天气恶劣，不宜出行；
3、发生其它于安全不利情况时；

藏区的禁忌：
1、藏族最大的禁忌是杀生，受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉，但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉；
2、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝，忌用单手接递物品；
3、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，信仰苯教的则从右边绕行。 不得跨越法器，火盆；经筒，经轮不得逆转；
4、忌讳别人用手触摸头顶；
5、进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸；在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位；
6、忌用有藏文的纸当手纸或擦东西；
7、步入藏民的帐篷、居室，不可用脚踩门槛，男的坐左边，女的坐右边；
8、藏民伸舌头，是表示尊敬而并非嘲笑；合十则是一种礼节；
9、忌讳用手指去指佛像、唐卡、经书和壁画，要用手掌向上平指以示敬意。

2017在路上夏令营活动
2017在路上夏令营第一期 - 7月11日我们一起去内蒙古看最美大草原
http://www.5zls.com/forum.php?mod=viewthread&tid=156170&fromuid=3
2017在路上夏令营第二期 - 8月3日11天环游甘南看锅庄大赛和青海湖祁连草原
http://www.5zls.com/forum.php?mod=viewthread&tid=156176&fromuid=3

策划小组

确认报名人员：

ID：悠悠的鱼儿     四人   安排1，2、5、6号座位
ID：霸气胡姐        一人    安排8号位

悠悠的鱼儿

好活动，准备报名了

悠悠的鱼儿

支持在路上，每年暑期跟着老黄走。报名，已缴款。一大一小。

策划小组

悠悠的鱼儿 发表于 2017-5-19 12:47
支持在路上，每年暑期跟着老黄走。报名，已缴款。一大一小。

确认报名，座位已留！

悠悠的鱼儿

策划小组 发表于 2017-5-19 15:05
确认报名，座位已留！

悠悠的鱼儿加两人，共四人。款已打。