学习: 登山滑坠自救知识

格桑阿娃

   

          登山滑坠如何处理

 

 

此主题相关图片如下：6401.jpg

滑坠后并开始采取制动措施的瞬间，图片来emsoutdoors.com

最近有很多朋友问售卖的4种防晒霜有什么区别，那种能上6000，那种能上8000。我们售卖的防晒霜特点非常鲜明：露得清是化学防晒，这种防晒技术是将紫外线吸收，然后缓慢释放出来，缺点是对于敏感肤质的人可能不适用；辛克系列是物理防晒，这种防晒是在面部形成一面镜子，反射阳光，这种防晒技术非常安全，对所有肤质都适用。今天我们介绍滑坠制动的话题。

滑坠制动是登山的一门必修课，每个登山者都需要了解这项基础的攀登家技术。登山时经常需要面临的一个风险，因为绝大部山峰都有陡峭的雪坡，如果攀登的雪坡并不是硬雪（雪不容易用手抓起），且坡度不大于40°，那么一般不会设立固定的保护点，而是采取结组的方法行进，在这种地形上攀登，滑坠制动就是登山者最好的保障。

如果攀登的是硬雪坡或冰坡，或者是坡度大于40°，那么不要期望能够滑坠制动，同时也应该谨慎考虑是否还结组。在这种坡度下攀登，应该首先考虑设立稳固的保护点，而不是滑坠后进行制动。

滑坠制动

正如前文所说，如果坡度不大于40°，并且不是硬雪，那么这样的坡度上攀登或者下降都可以采取滑坠制动的方法来有效保护自己和绳队上的队友。滑坠制动并不是一件复杂的事情，需要学会以下几点：

• 无论以什么样的姿势摔倒，迅速翻转（背朝上，面对雪坡）过来，这是制动的唯一有效姿势；

• 以“滑坠制动法”握冰糕，镐尖插入雪面；

• 要将冰镐压在胸下，这是最有力的能够制动的方法，不用期望挥镐进入雪面；

• 滑坠时双脚抬起，这是为了避免冰齿插入冰雪面，导致人翻转.

 

此主题相关图片如下：6403.jpg

上图，滑坠制动的标准姿势和冰镐握法，图片来自publications.americanalpineclub.org

制动后

如果你成功制动，那么恭喜，逃过一劫，但是并未脱离危险，因为你还在一个未知的陡峭雪坡上。这时你需要迅速的把抬起的双脚踢入雪面，手持续用力压住镐，腰抬起，像一个拱桥一样稳定自己，然后慢慢的恢复，并走回原来的位置。如果坡度特别陡峭，甚至可以敲入雪锥，或者继续保持这个姿势等待队友救援。

 

 

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手和脚向下用力，增强稳定性，腰抬起.

 

 

 

此主题相关图片如下：6405.jpg

腰抬起后，是这样的动作，脸应该朝下，这里为了示范这个人的脸朝向了摄像机.

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5MjQwMjEwNg==&mid=209285470&idx=1&sn=ed45cbc9754f6e9f0e2b358d77099e99&3rd=MzA3MDU4NTYzMw==&scene=6#rd

 

 

 

[此贴子已经被作者于2015-9-1 16:48:13编辑过]

格桑阿娃

登山滑坠如何处理

 

 

滑坠后并开始采取制动措施的瞬间，图片来emsoutdoors.com

最近有很多朋友问售卖的4种防晒霜有什么区别，那种能上6000，那种能上8000。我们售卖的防晒霜特点非常鲜明：露得清是化学防晒，这种防晒技术是将紫外线吸收，然后缓慢释放出来，缺点是对于敏感肤质的人可能不适用；辛克系列是物理防晒，这种防晒是在面部形成一面镜子，反射阳光，这种防晒技术非常安全，对所有肤质都适用。今天我们介绍滑坠制动的话题。

滑坠制动是登山的一门必修课，每个登山者都需要了解这项基础的攀登家技术。登山时经常需要面临的一个风险，因为绝大部山峰都有陡峭的雪坡，如果攀登的雪坡并不是硬雪（雪不容易用手抓起），且坡度不大于40°，那么一般不会设立固定的保护点，而是采取结组的方法行进，在这种地形上攀登，滑坠制动就是登山者最好的保障。

如果攀登的是硬雪坡或冰坡，或者是坡度大于40°，那么不要期望能够滑坠制动，同时也应该谨慎考虑是否还结组。在这种坡度下攀登，应该首先考虑设立稳固的保护点，而不是滑坠后进行制动。

滑坠制动

正如前文所说，如果坡度不大于40°，并且不是硬雪，那么这样的坡度上攀登或者下降都可以采取滑坠制动的方法来有效保护自己和绳队上的队友。滑坠制动并不是一件复杂的事情，需要学会以下几点：

• 无论以什么样的姿势摔倒，迅速翻转（背朝上，面对雪坡）过来，这是制动的唯一有效姿势；

• 以“滑坠制动法”握冰糕，镐尖插入雪面；

• 要将冰镐压在胸下，这是最有力的能够制动的方法，不用期望挥镐进入雪面；

• 滑坠时双脚抬起，这是为了避免冰齿插入冰雪面，导致人翻转.

 

上图，滑坠制动的标准姿势和冰镐握法，图片来自publications.americanalpineclub.org

制动后

如果你成功制动，那么恭喜，逃过一劫，但是并未脱离危险，因为你还在一个未知的陡峭雪坡上。这时你需要迅速的把抬起的双脚踢入雪面，手持续用力压住镐，腰抬起，像一个拱桥一样稳定自己，然后慢慢的恢复，并走回原来的位置。如果坡度特别陡峭，甚至可以敲入雪锥，或者继续保持这个姿势等待队友救援。

 

 

手和脚向下用力，增强稳定性，腰抬起.

 

 

 

腰抬起后，是这样的动作，脸应该朝下，这里为了示范这个人的脸朝向了摄像机.

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5MjQwMjEwNg==&mid=209285470&idx=1&sn=ed45cbc9754f6e9f0e2b358d77099e99&3rd=MzA3MDU4NTYzMw==&scene=6#rd

[此贴子已经被作者于2015-9-1 16:41:12编辑过]

格桑阿娃

 

登山滑坠自救知识

 

导读： 登山滑坠自救知识。自救是未系绳索的登山者用以制止下滑的唯一机会。

 

登山滑坠自救知识。自救是未系绳索的登山者用以制止下滑的唯一机会。因此，它也是必须学会的第一重要的攀雪技巧。

格桑阿娃

    登山滑坠自救知识

 

自救是未系绳索的登山者用以制止下滑的唯一机会。因此，它也是必须学会的第一重要的攀雪技巧。

登山者以及同队队员的性命很大程度上取决于他的自救技术。每一个登山者都必须熟练、可靠地掌握各种姿态下的自救。可以在愈来愈陡、愈来愈硬的雪地（有安全的落点区）上进行练习，来确定每个人的极限情况。

 

1、一手抓住冰镐头部，拇指在镐尾上，其它手指在镐锋上自救抓握法；另一手握住冰镐柄尖头以上的位置。两手均握紧。

 

2、镐锋在肩部上方位置压入山坡，冰镐柄成对角线斜过胸前方，贴着另一侧髋部握紧。冰镐柄较短时以同样的姿势握住，虽然冰镐柄尖头到不了另侧髋部。

3、胸和肩紧压镐柄，脊柱弓起，稍离雪面。背部弓起至关重要：它把登山者的重量置于镐锋和脚趾（或膝盖）上，即抠入雪中实现控制的那些点上，形成弓形的最佳方式是集中精力拽住镐柄的末端，镐柄较短会更困难。这种拉力形成弓形并使重量移向镐锋那边的肩膀。注意：那些不愿使胸和脸没入雪中的人可能会使背部弓起过高。

 

4、两腿挺直，分开，脚趾抠入雪中（如果穿钉鞋，使脚趾离开雪面直到最后几乎停住）。

5、紧握冰镐。紧握冰镐头部会使镐锋挨着肩部和颈部。另一只手必须靠近镐柄的末端以防止镐柄尖头为轴心转入大腿，造成重伤。尤其在松软的雪上，挺直分开的两腿以及抠入雪中的脚趾可增加阻力，加大稳定性，在硬雪或冰上并穿着钉鞋时，两脚必须抬离山坡直到速度减慢，这样鞋钉就不会止住登山者并把他向后抛去。双膝可帮助下滑者保持稳定但在硬雪或冰上却无法让他停住，尤其是当他正好穿着光滑的防风裤时。

　　好的自救姿势可能会非常优美，但是在实践中，即刻实施是极其关键的。停止下滑所需的可能仅仅是一个蹩脚但迅速的控制。过分关心姿态的优美会导致行动迟缓，从而使下滑增加到一个完美姿态也无法制止的速度。关键在于尽可能用力而迅速地刺入镐锋。

当自我制动失败，当登山者跌落而没有自我制动的保护，或在冰河旅行中绳索串连的队伍中的一员跌入缝隙时，登山者须进行自救，即用冰镐来制止下滑。

[此贴子已经被作者于2015-9-1 16:58:43编辑过]