最后一次玩水去啦! --------星期天武汉水上运动中心一日游活动 (召集喜欢玩水的朋友们一起happy)
时 间:07年09月02日(星期天)一天 地 点:东湖武汉水上运动中心。 人 数:10-30人(10人成行) 费 用:AA、80元左右/人 供运动所需之装备: 专业的肥仔艇6个、桨若干、2位专业教练指导、水上救生衣、游戏道具、
注意事项: 1.参加者没有潜伏之疾病,如:心脏病、糖尿病、癫痫症等 2.参加者在运动过程中,必须严格遵守安全规则和学习程序,务必听从教练指导,否则发生任何意外组织者不负任何责任 3、任何人下水之前须经教练同意,听从教练的一切安排,并穿上救生衣; 4、如操作不当,有可能会打湿身体,请各位准备一身换洗之衣物。
报 名 :跟贴报名或是电话:62040886(跟贴请留下联系方式) 因为不涉及到包车的问题,当天集合时再统一收费!
活动流程: 09:00 中南医院门口统一集合去旁边武汉水上运动中心。 09:30--10:00 专业滑水知识讲解:让你了解滑水运动、水上运动及安全知识、陆上热身练习理论:救生衣、桨及独木舟之认识 、天气之影响。 10:00--12:00 亲身体验肥仔艇水上训练 13:00--14:00 就近吃中饭现场AA 14:00--14:30 休息一下! 14:30--17:00 肥仔艇接力赛(分组进行) 17:00-17:30 活动结束,收拾完毕回家了。
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