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2007年秋季单车西藏之旅计划 骑行路线： 唐蕃古道进藏; 中尼公路（拉萨－珠峰大本营）; 滇藏线出藏 初步计算全长5272KM。 活动人数： 3人左右 骑行计划： 2007年9月6日在西宁集合，准备出发。 A段: 唐蕃古道骑行 [采集自互联网]
D１：西宁－倒淌河108km
西宁－湟源，54km，缓上；湟源－日月山，38km，急上；日月山－倒淌河，13km，急下；全线柏油路．
214国道
D2：倒淌河－共和县，42 km
倒淌河（103）－柳梢沟垭口（109），6 km，急上；柳梢沟垭口－２１４国道118处，9 km，急下；２１４国道118处－东巴（123），5 km，起伏，急下为主；东巴－共和（142），22 km，起伏，平缓；全线柏油路．
D3：共和－大河坝道班，110 km
共和（142）－铁盖（196）－河卡（218），77 km，起伏，平缓；河卡－河卡山口（234），16 km，急上；河卡山口－河卡山南（242），8 km，急下；河卡山南－大河坝（251），9 km，平路；全线柏油路．
D4：大河坝道班－温泉，85 km
大河坝（251）－青根河（279），30 km，起伏；青根河－五道河工区（298）－鄂拉山口（318），38 km，缓上；鄂拉山口－２１４国道332处，14 km，缓下；２１４国道332处－温泉（334），2 km，起伏；全线柏油路．
D5：温泉休整．
D6：温泉－花石峡，77km
温泉（334）－姜路岭（351），17km，缓上；姜路岭－２１４国道363处，12 km，缓下；２１４国道363处－花石峡（409），47 km，起伏，平缓；全线柏油路．
D7：花石峡－玛多，78 km
花石峡（409）－长石头山口（428），19km，起伏，缓上为主；长石头山口－２１４国道448处，20 km，缓下；２１４国道448处－黄河工区（470）－玛多（485），39 km，平路；全线柏油路．
D8：玛多－野牛沟，60 km
玛多（485）－星星海（495）－大野马岭（517）－小野马岭（532）－野牛沟（543），59 km，起伏；全线柏油路．
D9：野牛沟－清水河，124 km
野牛沟（543）－龙根工区（560）－查拉坪（576）－巴颜喀拉山口（601），59 km，缓上；巴颜喀拉山口－清水河（665），64 km，平路为主；除部分路段施工，全线柏油路． D10：清水河－歇武，103km
清水河（665）－珍秦（719），52 km，缓下；珍秦－雁山口（753），24 km，缓下9 km，缓上15 km，雁山口－歇武（770），17 km，急下9km，缓下8km；全线道路施工和拓宽，路况时好时坏． 歇武小镇 
新寨玛尼堆，世界之最——25亿块玛尼石！ 
D11：歇武－玉树，48 km
歇武（770）－通天河工区（784）－通天河（799），22 km，缓下；通天河－多卡寺（806）－新寨玛尼城（812）－玉树（814），26 km，起伏；全线道路施工和拓宽，路况以老柏油路为主．
D12：玉树休整．
D13：玉树－下拉秀，96 km
玉树（814）－文成公主庙路牌（829）－文成公主庙－路牌处，20 km，起伏；文成公主庙路牌处－尕拉尕山垭口（870），41km，平路22 km，急上19 km；尕拉尕山垭口－巧格绒尕沟（875）－上拉秀（879）－下拉秀（902），32 km，缓下；全线为老柏油路． 文成公主庙——藏族人对她的热爱可见一斑！ 
D14：下拉秀－囊谦，84 km
下拉秀（902）－２１４国道910处，8 km，缓下；２１４国道910处－甲黑丫合垭口（919），9 km，缓上；甲黑丫合垭口－查待各村（923），4 km，缓下；查待各村－尕日拉山垭口（931），8km，急上；尕日拉山垭口－觉隆嘎峡（948）－外俄（962），31 km，缓下；外俄－囊谦（984），22 km，起伏；除部分路段维修，全线为老柏油路．
D15：囊谦－加桑卡，116 km
囊谦（984）－白札乡（1002），19 km，起伏，老柏油路；白札乡－然代拉垭口（1021），19 km，缓上；然代拉垭口－俄亚拉垭口（1028），7 km，急下2 km，急上5 km；俄亚拉垭口－２１４国道1045处，17 km，急下；２１４国道1045处－尕布卓尕沟（1055），10 km，起伏，缓下为主；尕布卓尕沟－谢尕拉垭口（1068），13 km，急上；谢尕拉垭口－曲泽尕峡（1077），9 km，急下；曲泽尕峡－多普玛（1085），缓下；多普玛－加桑卡（1097），起伏，缓下为主．除注明外，全线砂石路，曲泽尕峡之前路况较差；曲泽尕峡之后路况很差，出现块石路和水淹路．
D16：加桑卡－类乌齐镇，77km
加桑卡－丁桑，12 km，起伏，急促；丁桑－吉多－山脚，17 km，缓上；山脚－山口－山脚，21 km，急上＋急下；山脚－类乌齐镇，26 km，起伏，平缓；全线砂石路，路况很差，有砂石路，水毁路，水淹路，块石路，自然路．
D17：类乌齐—丁青 132km
出类乌齐先爬坡，至支格拉，然后缓下至党恩村、党恩村然后沿溪流起伏而上至丁青
D18：丁青—捏秀可 113km
丁青-区拉里-色扎乡-尺犊镇（有食宿）-斜拉山（盘山路）-K1627（那曲昌都分界）
D19：捏秀可—巴青 123km
捏秀可--荣布 缓下 荣布-雅安乡（有食宿）-巴青
D20：巴青—指隆 139km
D21：指隆—那曲 122km
类乌齐至那曲317国道段路况较差,起伏土石路为主,雨季到来,并且有可能发生滑坡,泥石流等自然灾害.故骑行前应做好准备.
D22，23：那曲—当雄—那木错164km
D24：当雄—羊八井75km
参观羊八井地热温泉
D25：羊八井—拉萨78km
D26---D28：
逗留拉萨。 共2154KM B段: 中尼公路 （拉萨－珠峰大本营）[采集自互联网] D30:拉萨—曲水( 67KM ) 拉萨（海拔3657M）——曲水（海拔3597M） D31:曲水—12道班，( 60KM ) 曲水（海拔3597M）－20KM－岗巴拉山脚（海拔3606M）－25KM－岗巴拉垭口（海拔4798M）－15KM－12道班（海拔4455M） D32: 12道班—18道班 ( 58KM ) 12道班（海拔4455M）－10KM－白地（13道班）－28KM－浪卡子（海拔4484M）－20KM－18道班（海拔4681M） D33: 18道班—江孜，( 108KM) 18道班（海拔4681M）－12KM－卡惹拉山口（海拔5036M）－18KM－热龙－20KM－龙马水库(满拉水电站）－6KM－斯米拉山口（海拔4330M）－10KM－强旺水电站大坝－2KM－龙马－40KM－江孜（海拔4019M）， D34: 江孜—日喀则，(96KM) 江孜（海拔4019M）－45KM－白朗－51KM－日喀则（海拔3889M） D35: 日喀则—吉定，(61KM) 日喀则（海拔3889M）－61KM－吉定（海拔3924M）. D36: 吉定—拉孜，(95KM) 吉定（海拔3924M）－17KM－柳乡－31KM－热萨（海拔4181M）－8KM－垭口（海拔4553M）－15KM－萨迦路口（海拔4058M）－24KM－拉孜（海拔4023M）， D37: 拉孜—白坝（协格尔路口），即老定日路口，(86KM) 拉孜（海拔4023M）－15KM－41道班－18KM－加措拉山口（海拔5260M）－5KM－43道班－13KM－44道班－13KM－45道班－22KM－白坝（协格尔路口），即老定日路口（海拔4311M）。 D38: 白坝—扎西宗(63KM)。 白坝（海拔4311M）－6KM－鲁鲁边境站－5KM－珠峰路口－4KM－珠峰检票口－18KM－加乌拉山口（海拔5215M）－30KM－扎西宗（海拔4164M）。 D39: 扎西宗—大本营(49KM)。 扎西宗（海拔4164M）－7KM－巴松－16KM－最后的村庄－18KM－绒布寺（海拔4996M）－8KM－大本营（海拔5176M）。 在大本营休整2天乘车返回拉萨，休整一天。 743KM C段: 滇藏线[采集自互联网] D43 拉萨—墨竹工卡 68KM D44 墨竹工卡—松多 110KM （翻越 米拉山 5080米） D45 松多—工布江达 96KM
百巴的黄昏 D46 工布江达—八一 127KM D47 八一 —鲁朗 70KM （翻越 季拉山 4700米） D48 鲁朗—通麦 78KM 
鲁朗小镇 D49 通麦 —波密 90KM 
通麦大桥 
易供湖 D50 波密 —中坝 76KM D51 中坝 —然乌 53KM 
米堆冰川 
然乌湖 D52 然乌 —仲沙 34KM D53 仲沙 —八宿 60KM D54 八宿 —邦达 100KM 怒江七十二拐 
D55 邦达 —左贡 105KM D56 左贡 —荣许 56KM D57 荣许 —竹卡 50KM D58 竹卡 —芒康45KM D59 D60芒康 —盐井 110KM D61 盐井 —德钦 111KM D62 德钦 在东竹林住一晚再走。
D63 德钦—奔子栏 103KM D64 奔子栏 —中甸 81KM D65 中甸—小中甸 32KM D66 小中甸—丽江 123KM D67 丽江休整一天，或晚一天才到 D68 丽江—大理 214KM D69 大理— 楚雄206KM。
D70 楚雄— 昆明 177KM 共2375KM 昆明乘火车返回，结束行程。 携带装备： 【自行车】 自行车、自行车头灯、头盔、水壶(2)、码表，修车工具(组合工具、补胎工具、小扳手，小型气筒)、绑扎带(2)、备用内胎(2)、备用外胎(1)、备用刹车皮(2对)、链条(5~6节)、备用刹车线(2条)、备用变速线（2条）、备用辐条、备用螺丝、自行车托包、托包防雨罩、自行车雨衣、35L背包 【衣物】 太阳帽(1)、骑行裤 (2)、头巾（2）防风帽（1） 手套(全指半指各一对)、快干排汗内衣（3）快干T恤(3)棒球帽（1） 冬季骑行衣(1)、抓绒衣(1)、防风抓绒衣（1） 冲锋衣(1)、内裤(3)、抓绒裤(2)、短裤(1)、快干裤（3）冲锋裤（1） 快干排汗裤（2）毛巾、牙膏牙刷、 防水登山鞋(1)、凉鞋 (1) 快干排汗袜子（3双）保暖袜（2双）、羽绒睡袋、头灯，雪套（1）。 【药品】 1、外伤药：云南白药、创可贴、纱布、医用胶布、酒精棉，碘町（2瓶），红花油， 2、清热消炎：板蓝根冲剂(1大包) 3、消炎药：阿莫西灵胶囊2盒 4、肠胃药：保剂丸 5、感冒药：a.退烧类、b.止咳类（念慈庵 川贝琵琶止咳糖浆）、c.控制流鼻涕打喷嚏类。白加黑，康泰克，（关键在消肺炎，在高原上感冒易转化为肺气肿，风寒咳嗽引发肺病，所以关键在消肺炎）。 6、高原反应药：高原砖茶、红糖、红景天 7、头痛药：加合百服宁 8、维生素：金施尔康 9、抗过敏：盐酸曲普利啶胶囊 10、抗生素：氧氟沙星胶囊 11、其它：薄荷膏、眼药水 12，止痛药：芬必得（胶囊1盒）（软膏1管） 【食物】 压缩饼干(1。5kg)、榨菜(3)包、葡萄糖(500g)、蛋黄派和巧克力，方便面若干。火腿肠5根，袋装果珍1袋 【摄影】 相机(1)、充电池(2对)、充电器、备用电池(4节) 【防晒】 太阳镜、防晒霜、润唇膏 【其它】 手机(1)、备用电池(8)、手术刀片，旅行充电器、打火机、身份证、现金、邮政绿卡、农行银行卡、贴身钱包、笔记本、签字笔、针线包、青海，云南地图、西藏分县地图，防潮垫，帐篷 顶 ，炉头1个， 野营餐具一套，气罐2个。 【经费】 住宿20元每天，餐费30元每天， 70天×50元每天＝3500元 预留备用资金：1000元， 合计4500元 参与者必须购买个人旅游保险。 行程预计： 由于此次行程路程长5272KM，气候变化无常，翻越多座高海拔山口，绝大多数路段都在高海拔地区骑行，有很多不确定因素会影响活动的进程。故参与此次活动的人员必须做好应对各种突发事件的心理准备。参与者必须拥有良好的大局意识。 初步计划欢迎各位多提宝贵意见！计划还在不断修改中！ ［此帖子已被 晓-夏尔巴 在 2007-8-28 21:50:38 编辑过］ ［此帖子已被 晓-夏尔巴 在 2007-8-28 22:16:52 编辑过］ ［此帖子已被 晓-夏尔巴 在 2007-8-29 11:41:00 编辑过］ ［此帖子已被 晓-夏尔巴 在 2007-8-29 12:03:02 编辑过］ | 
|Archiver|手机版|小黑屋|武汉在路上俱乐部
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发表于 2007-8-28 21:25:00
太强了
楼主
红得象个番茄啊！
茬子:
秀才的祝福!回来后一定奉上美图予以报答!呵呵!