境外| 尼泊尔 | 萨珈玛塔大环线EBC徒步计划（12月2日就出发）

难民

写在前面的话：
在路上境外活动均有双语领队安全随行，我们也为大家安排了背夫跟随，这样保证了大家体能（如果你感觉自己够强也可以不用背夫），四人均可随时成行（单人和双人需拼队成行费用会略高点）。请大家赶快报名前往体验这顶级的巅峰徒步盛宴吧。

来自珠穆朗玛的呼唤，总是那么强烈，对每一个山友和徒步爱好者来说，都难以抵御。不过并不是所有人都有足够的条件挑战珠峰峰顶。所以，我们在12-15天之内就能完成的EBC徒步穿越路线，能满足你攀登珠穆朗玛、观雪山奇景、休闲徒步等多重户外体能需求。

在尼泊尔，世界最高峰珠穆朗玛峰的南坡，有一个国家公园叫萨珈玛塔，公园里有一条往返150公里的徒步线路，起点是卢卡拉（LUKLA），海拔近3000米，终点是EBC珠峰大本营（Everest Base Camp），海拔为5360米。这就是世界著名的尼泊尔EBC徒步路线。每年，有超过2.5万人踏上这条小路。从开满鲜花的林地，穿越美丽的村庄和山间小路，走向冰雪晶莹的世界之巅。

行走这一条“巅峰之路”，是每一个徒步爱好者的终极梦想。

珠峰地区徒步路线图

最佳时间
从尼泊尔雨季结束的10月到次年雨季开始前的5月上旬都是适合徒步的季节，其中10月至12月上旬天气晴朗，天空湛蓝，气温适宜，最适合徒步。12月中下旬至次年2月，山区气温异常寒冷，许多地方积雪，此时前往，需做足冬季徒步的相应准备。3月至4月气温回暖，进入徒步旺季。4月下旬至5月上旬，雨季将至，此时山区清晨晴朗，上午开始起云，下午阴雨天的情况比较常见，因此徒步时间尽量安排在下午三、四点结束，但该季节在海拔3000至4000米的地区遍地杜鹃，是登顶珠峰的最佳季节，住宿也较为紧张。

旅途欣赏
风景独一无二。
每天与雪山为伴，可以看见的雪山多达几十座。其中：8000米以上的有：珠峰、洛子峰、卓奥友、马卡鲁。
在尼泊尔，该线路成熟没有大的风险。路标指示清楚，道路清晰宽阔。
沿途设施完善，充分享受快乐徒步。基本上每1-2小时的路程就有休息的地方。花园式的房子，可以一边喝着咖啡、奶茶，一边看着雪山。行程设置了高反适应与体能恢复的可调控时间，更具安全性。

具体行程：
Day 01:
12.03日各地到加德满都集合 (1300m/4264ft)
俱乐部向导接机，然后入住酒店。6点左右安排尼泊尔特色晚餐，晚餐后自由活动。
上午由俱乐部向导带领参观加德满都很多个世界文化遗产，猴庙(Swayambhunath) 或者大佛塔 (Bouddhanath),下午安排当地夏尔巴向导与队员沟通互相介绍，并检查登山徒步装备。

Day 02:
加德满都飞往卢克拉  鲁克拉徒步法嘎丁
早餐之后前往尼泊尔国际机场，乘飞机前往全世界海拔最高的机场“卢克拉丹增诺-盖希拉里/Tenzing-Hillary机场”，航程约40分钟。在卢克拉休整之后，开始适应海拔，徒步前往法嘎丁Phakding，大约3-4个小时。当天住宿法嘎丁 Phakding旅游客栈。

Day 03:
法嘎丁Phakding徒步走到南池Namche Bazaar (3,440m/11,283ft): 5-6 小时
出发大概一个多小时之后可以看见Thamserku唐瑟古峰（6608米）。如果天气晴朗，甚至可以看到珠峰，洛子峰，努子峰。
南池是珠峰地区的最主要的一个集市也就是前往珠峰大本营的唯一个入口。当天住宿在南池Namche。

Day04：
南池Namche Bazaar (3,440m/11,283ft)
为了适应海拔休整一天的时间。

Day 05:
南池Namche Bazaar 当布杰Tengboche (3,870m/12,694ft): 5- 6 小时
由南池Namche Bazaar徒步至当布杰Tengboche 大约 5- 6 小时。当布杰Tengboche 寺院是珠峰地区得最大寺院。从这里可以欣赏珠峰，努子峰，洛子峰，哈马大巴 郎峰和唐瑟古峰。当天住宿在当布杰Tengboche 徒步客栈。

Day06:
当布杰Tengboche -丁布杰Dingbuche (4,260m/13,776ft) 4-5 小时
由当布杰Tengboche 徒步至丁布杰Dingbuche 全程大约4-5小时。 到目的地之前会经过一个叫Pangboche邦布杰的夏尔巴古村，村中有个一个用于紧急救护的直升机降落点。当天住宿丁布杰Dingbuche 徒步客栈。

Day 07:
丁布杰Dingbuche到 罗布杰Lobuche (4,930m/16,170ft): 5-6 小时
全程徒步约5-6小时。途径昆布冰川冰。当天住宿罗布杰徒步客栈。

Day 08:
罗布杰Lobuche - 珠峰基地Everest Base Camp (5364m/17,594ft)然后返回Gorak Shep (5170 m/16,961ft): 6-7 小时
全程徒步大约6-7小时，到达珠峰大本营后略做休整。如果大本营天气良好，还能看到努子峰，昆布协峰和普莫里峰的山。休整之后返回Gorak Shep 。当天住宿Gorak Shep 客栈。

Day 09:
Gorak Shep － 卡拉帕塔Kala Patthar (5545m/18,192ft] 然后返回罗布杰(4940m/16,207ft): 7-8小时
全程徒步约7-8小时。在卡拉帕塔Kala Patthar (5545m）能欣赏３６０角度无死角的雪山风景，这里最吸引人的就是珠峰的日照金山。当天住宿罗布杰客栈。

Day 10:
罗布杰Lobuche- 邦慕杰 Pangboche (3,985m/13,074ft) 5-6 小时
全程徒步约5-6小时，基本一路向下，路程相对较轻松。
当天住宿在邦慕杰 Pangboche 客栈。

Day 11:
邦慕杰 Pangboche  到南池 Namche Bazaar (3,440m/11,286ft): 4-5 小时
由邦慕杰 Pangboche徒步返回到南池 Namche Bazaar全程约4-5个小时， 途中有机会看见高山雪豹子等野生动物。当天住宿南池客栈。

Day 12:
南池Namche Bazaar鲁克拉(2,800m/9,186ft): 6-7 小时
因为全程下山，腿部可能出现是酸疼。队员之间互相注意安全。当天住宿鲁克拉客栈。

Day 13:
坐飞机返回加德满都(1,350m/4,428ft)
行程最后一晚，当天住宿加德满都。

Day 14:
最后大家互相告别（有希望当地逗留多修整几天的也可以提前告知我们）


关于住宿
加德满都三晚安排三星酒双人间；店免费无线网络、早上提供早餐、独立卫生间、热水洗澡。
当地徒步客栈每晚安排双人间。

洗澡和充电
1、上山之后，洗澡、充电还有装热水都是要钱的！
2、洗澡有太阳能、电热水器、燃气热水器，价格从100--400卢比。
3:、充电也是一样，越高越贵。每个住的地方都有充电的，但不是在房间（房间没有充电的地方），而是拿给店老板充，有多功能插座，每块电池每小时100--300卢比。

注意事项:
√ EBC路线属于高海拔徒步，有一定风险，建议计划到此徒步的旅行者确认自己事先有过在高原旅行无严重高原反应的经历，并且身体健康，无高血压、心血管等方面的疾病。
√ 徒步早期应放慢速度，逐渐适应高原反应。
√ 该路线徒步设施完善，任何身体健康的人，只要不冒进，放松心情，在向导或背夫的协助下，都可以完成徒步。
√ 高海拔、低海拔和早、晚温差大，旅行者需要携带一年四季的义衣物，注意保暖。

联系方式:
武汉在路上户外俱乐部
电话：138 7108 7558（微信同号）

费用：1350美元/人（四人可以单独组队成行，单人成行费用会高400美元）

不包费用:
1) 个人换洗用品（洗发水，肥皂等等)。
2) 冰抓，冲锋衣, 冲锋裤, 抓绒衣裤, 羽绒衣, 唇膏, 防晒霜，雪花膏水壶任何药品。  
3) 手电，摄像机，照相机，三角架，充电器。
4）国内到尼泊尔往返机票（鲁克拉天气变化非常快所以建议大家买能改签的机票）。
5）徒步当中热水洗澡，充电，用网络等消费。
6）签证费用.（现在尼泊尔对中国游客免签）。
7）这个行程以外的活动费用（高山飞行什么的）。
8）当地个人消费 电话卡，购物等。
9）小费每一天/一客人5$徒步时8$包导游、挑夫和司机。
10）急救和营救费用和团员保险。
11）任何酒水饮料和茶或者咖啡等。
12）如遇卢克拉至加德满都的飞机延误导致增加了卢克拉的住宿与用餐，这部分费用请自理。（按以往经验，航空公司不予承担飞机延误引起的费用）

包含费用:
1）机场来回车费用。
2）中文领队。
3）挑夫费用。
4）珠峰国家公园的通行证费用。（*珠峰国家公园必须要通行证。）
5）TIMS卡(徒步管理中心信息证）。（*在尼泊尔所有的徒步者都要买Tims卡。）
6）每天3餐（早餐/ 午餐/ 晚餐）。
8）向导费。
9）工作人员保险。
10）行程内的所有的车票费用。
11）每一个尼泊尔本地工作人员徒步保险。
12）最后一晚上尼餐包括表演。

由于户外活动存在某些不可抗拒的因素,如遇天气，路况等突发事件我们将在尽可能不改变原计划的事情下对行程作合理的调整确保您愉快地旅行不受过多影响。如受自然条件限制无法调整行程时我们将不矛退款，请您谅解。
如遇当地罢工导致队员滞留所产生的酒店和交通费用请自行支付。为了环保徒步行程中所有的垃圾不能随便丢弃。在尼泊尔还有一些冒险活动如蹦极，滑翔伞，高山飞行和漂流是自费项目。为了确保参加这些自费项目的顺利进行，需要提前进行预定（天气不好情况下可以取消活动退款）。

为了活动的安全顺利，我们会安排专业的夏尔巴徒步领队和专业挑夫。每一个队员包重量标准是20斤。建议准备两个登山包一大一小，小包大概20-35L的用来背自己的随身物品，大包用来放让可以让挑夫背的行李。
*徒步时为了两个登山包放在一起让挑夫背每一对队员我们免费提供驮包Duffle Bag。

特别说明：*尼泊尔政府现在不允许无人机入境，所以请不要带无人机！
在提醒后擅自带入引起各种法律问题后果自负。切记！！！
在路上定制垂询：138 7108 7558


备注：帖子图片完善中，或自行查阅。