| (把户外当做廉价旅游人士请勿报名) 报名咨询：TEL:132 9759 9141 0713-7182263/8885183 QQ:2404811109 （乐途③号客服）或 QQ：13297599141 （两天） 活动QQ群：204790648（敲门砖：乐途户外） 《《《《《《《《《《《《《《《活动具体详情请向后浏览》》》》》》》》》》》》》》》 公众微信平台：在微信里，搜索“hg0713hw”或“黄冈户外”点击关注 2、户外的不确定因素，出行人员必须携带手电、火种、御寒衣物、个人内服药物和应急粮等装备，并在出发前告知家人你的去向。 3、欢迎参加活动的同学到网站（www.0713hw.com）交作业，。在活动、交往中有欺诈或不良企图的，经核实后除名。
4、因涉及包车、保险等预付金，故活动不接受口头报名，活动报名已交费为准，座位号以交费先后为顺序号。 5、参加驴友尽量实名认证，便于你快速填写报名资料，也便于购买保险（报名请将：姓名+性别+身份证件号+上车地点+人数 发送给报名领队）
6、上车地点/车辆信息/食宿安排/活动线路等信息以行前短信通知为准。
7、活动截止时间为发车时间24小时前或额满截止。报名确认后费用不退，离发车时间24小时前可自己找人替补，发车时间24小时内不接受替补。有异议者请不要报名
8、请报名的同学认真阅读1楼、2楼帖子的特殊颜色部分，活动报名确认后即已经完全同意相关免责申明。 简介： 四姑娘山位于四川省西部小金、汶川两县间，地处邛崃山脉中段，毗邻卧龙国家级自然保护区，先后于1994年、1996年被国务院批准建立“四姑娘山国家重点风景名胜区”和“小金四姑娘山国家级自然保护区”，属世界自然遗产“四川大熊猫栖息地”的重要组成部分。
四姑娘山由四座相连的山峰组成，主峰幺妹峰海拔6,250米，有东方的阿尔卑斯之称，位于东经102.9度，北纬31.1度，是邛崃山脉最
高峰。么妹峰南侧毗连的有三姑娘峰（海拔5,664米），二姑娘峰（海拔5,454米，实际高度5276米），大姑娘峰（海拔5,355米，实
际高度5025米）三座山峰。四姑娘山四座山峰中以幺妹峰攀登难度最大，1981年一支日本登山队完成首登。二峰和三峰属于登山入门级山峰，需具备一定的攀登
技术。大峰攀登较为简单。登山者一般以从日隆镇出发，经海子沟前往各山峰的大本营。小金四姑娘山是国家AAAA级风景旅游区。整个景区由双桥沟、长平沟、海子沟组成。
 长坪沟简介
四姑娘山长坪沟全长29公里，沟内原始森林密布，高山湖泊，以四座雪山为名，海拔6250米，5355米，5276米，5025米，范围内分布着上百座5000以上的雪山，在四川省小金县和汶川县交界处，是四川省第二高峰。乃是中国境内十大经典穿越路线之一
双桥沟简介
双桥沟得名缘于沟内的两座木桥。沟内主要以雪峰、牧场、草地、森林等为主，是四姑娘山最美丽的一条沟。漫步沟内，可体验到真正的牧区风光。主要景点有阴阳谷、猎人峰、日月宝镜和五色山等。当地老百姓为了通行方便，在沟内搭建了两座木桥，其中一座是由杨柳木搭建而成，俗称杨柳桥；另一座由红杉木搭建而成，俗称便桥。双桥沟由此得名。双桥沟内山势陡峭曲折，林木葱郁。既有低山地带常见的成片桦木林、柏杨林，也有高山带的云杉、冷杉、红杉更有成片的沙棘、灌木、落叶松。每当春秋季节，沟内五颜六色，蔚为壮观。
美食友情提示:
四川廖排骨，正通顺街和海椒市的那两家最好吃, 夫妻肺片哈，在王府井楼下
韩包子，还是在王府井楼下, 龙抄手，在春熙路伊藤洋华堂对面
钟水饺，张烤鸭，盐市口,乐来锅盔，中山广场
伤心凉粉，盐市口茂业百货附一楼美食城
拉兹-多纳兹（甜甜圈），在春熙路香槟广场对面
乐山冷串串，在成都随处都可以看到的
还有二姐兔丁、赖汤圆、担担面、富顺豆花、棒棒鸡、盐边牛肉等，反正我个人最喜欢的廖排骨”哈，，香辣鸡尖和五香卤排骨最巴
适了！~推荐你去看一下！~
成都还有很多特产哦，你可以去总府路的红旗连锁超市看哈。那里的四川特产，成都小吃都超多，还可以买回去送家人。很不错。
行程安排：
行程安排：
D1：黄州出发成都东集合 
D2：早上7点起床，洗漱完毕，过早，7.30集合上车，一路上的景色都是很美，下午2点抵达四姑娘山镇，这里海拔3000米。可以品尝
当地的美食，羊肉汤面，纯正当手抓羊肉，牛肉，大家晚上一起聚餐，头2天不要洗澡，饮食尽量当地化，尊重当地习俗和文化，注
意环保！
D3: 早上起床集合出发，先购票，统一进入长坪沟，携带小背包，水，干粮，如果有体能不够好的可以联系马匹，但是国庆节的马匹
可能比较贵，整个行程是走完长坪沟，如果还有体能好的继续到木骡子，哪里可以仰望世界上最难以攀登的山峰之一，幺妹峰！长坪
沟全程往返4个小时，到木骡子可能需要5-6个小时！返回住宿，休息好！
D4: 早上7点起床，车子送到双桥沟，这里景色一年四季都是很美，准备好相机，沿途都有景区内的旅行车送达每个景点，人多容易
走散，记住返程的时间是下午2点，晚上5点吃饭开会！整个四姑娘山的活动时间是2天半，夜色降临的时候好好的欣赏一下这里的美
景吧，不知道什么你才能够再次回到这个魂牵梦绕的地方！
D5; 早上7点出发，返回成都休整，晚上不可避免的要去寻找觅食的好地方，嘿嘿，这里从来不缺少美食，也要去一下宽巷子 窄巷子
，领略一下这里的风土人情，人文地貌！
D6：早上起床洗漱，早上6点起床，返程，结束6天的行程，
（本次活动谢绝迟到：准点发车，迟到的同学自行赶往下一个上车地点。）
【看点介绍】见1楼帖子
【活动时间】2015年10月1日06:00—19:30，报名截止额满或提前一天10:00整。
【活动地点】成都
【交通方式】当地包车
【发车时间】2015年10月1日09:00（请不要迟到）
【参与对象】热爱户外运动、摄影的车友和网友（8岁以下谢绝参加）
【发车地点】①08:50乐途户外门口（文峰宝邸门口）
【乐途执照】正规工商注册执照 +湖北省户外运动许可执照+正规税务执照
【乐途领队】正规执国家认证专业户外领队证+中国登山协会户外指导员证+中国红十字会急救员证+中国户外探险联盟户外领队资格证
【乐途保险】正规户外运动专业保险
【活动强度】活动强度 ★★★☆☆ 风景指数 ★★★★★ (有4小时以上徒步经验的可参加)
【饮食方式】AA
【住宿方式】四姑娘山住宿，成都住宿
【个人装备】1、一日活动物品：双肩包、保暖衣物、登山鞋、头灯或手电、手套、魔术头巾、登山杖、水壶、防晒的太阳帽、装酷的太阳镜、相机和手机（请做好防水）、塑料袋捡拾沿途看见的不可降解的垃圾用的垃圾袋、个人自备内服药品； 2、二日以上活动物品：1日活动物品+40-70L背包+帐篷+防潮垫+睡袋等露营装备；
【公用装备】旗帜、对讲机、GPS、路绳、外伤急救包等
【活动人数】10人以上成行，39人为上限。（不足15人活动取消）
【行程安排】：见第一楼帖子内容
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【业务范围】
体验式拓展培训—企业体验式野外生存拓展培训、学生素质拓展、亲子活动、夏令营等；
户外旅行运动—露营野炊、漂流溯溪、丛林探险、滑雪登山、攀岩探洞、特色旅游、自驾越野等户外活动组织；
承办大型赛事—企业员工趣味运动会、登山节、音乐帐篷节、溪降节、户外运动挑战赛；欢迎各公司企业团体预约、定制活动、私人订制天天出发。
咨询电话0713-7182263 13297599141 网址：www.lthwtz.com
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【报名方式】
1、电话报名：0713-7182263 8885183 手 机：132 9759 9141 2、QQ：941577403 两天 QQ:2404811109（乐途③号客服） 注意：请编辑短信将：“姓名+性别+网名+身份证号码+上车地点+参加x月x日xxx活动”发送到“13297599141”后完成全额缴费，才算完成报名；（因报名者自身问题取消报名的，距离发车时间24小时可自行找人替补，（24小时内不接受任何形式的替补），如因人数、安全等因素延期或取消活动活动费用减轻已产生的部分（如订房、退票、包车订餐预付费）剩余全额退还缴纳者。 新交通法、及交规规定正规旅游营运车辆无论大小都必须保证一人一座，为了大家安全考虑，只要是跟随父母参与活动的婴幼儿都得有位置，有异议者请勿报名。 =================================================== 【活动费用】：1900元/人 金卡会员：1800/人（银卡会员优惠50）
费用包括：
1、交通：行程内所有交通费用、停车费、司机食宿补贴等；
2、公共装备：对讲、路绳、急救包、GPS等
3、服务：活动的组织策划、组织线路服务等
4、餐费：AA餐 5、领队：正规执国家认证专业户外领队证+中国登山协会户外指导员证+中国红十字会急救员证+中国户外探险联盟户外领队资格证
6、保险：专业户外特种保险（保额10万的专业户外运动保险） 7，住宿:四姑娘山住宿，成都住宿 8, 门票：2个门票
费用不包括：
1、所有餐自带或者AA。 2、不可抗拒因素及其他个人产生的一切费用。 儿童：本次活动儿童可以参加 3. 往返火车费 注：活动开始后由于个人原因中途退出者不退任何费用！
温馨提示：
1.活动因为在高海拔地区，平均海拔3300-3700多米左右，注意体能的分配和恢复，如有异常请及时告知我们，以便及时采取相应措施。活动区域最低气温（夜）约零下10度左右，请选用合适的睡袋及防寒衣物。
2、进入少数民族地区，请遵守少数民族风俗；保护环境，垃圾随身带走,禁止在活动区域安放纪念标志和其他物品;保护野生动植物，不得捕杀或毁坏;爱护公共财物，如有损坏，视其受损程度予以赔偿.
3。保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，身体稍有不适便产生高原紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。因为人体要去适应一个新的环境有一点不舒服症状是正常的。
4、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。参加四姑娘山活动我们不建议队员喝酒，过量吸烟。由于高原空气湿度低，人体更容易脱水,要多食蔬菜和水果以及含有维他命的物质，要大量饮水，保持良好睡眠。
5、初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，徒步时一定要口鼻并用大量呼吸，要求最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上吃完晚饭要早休息，多睡眠保充体力留给第二天徒步。
6.要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
7、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，可以进山前十天开始服用，路途中也要坚持服用，这样可以有效防止高山反应。
================================================ 【付款方式】 1、面交预交 俱乐部地址--(黄冈市西湖一路惠民大厦B座2单元401室‘文峰宝邸左侧 ) （备注：付款完成后请保留凭证及时跟我们核实付款相关信息） 【手台频率】435.325
【免责声明】
1、户外活动存在危险性，参加者对自己的行为及后果负完全责任。当出现由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损害或伤亡时，团队的组织者和其他成员不负担任何责任.
2、户外运动具有一定的危险性和不可预知性,凡参加者均应为十八岁以上具有完全民事责任能力和行为能力的成年人。（家长带小孩参加本队活动的，应监护好自带的小孩，同时均视为家长自愿接受本队的一切免责声明）。领队将充分考虑每次活动的安全性与可操作性，有权决定是否同意小孩参加.但不承诺保障参加者人身的绝对安全。
3、患有不宜参加户外运动的疾病者（如：心脑血管病、传染病、各种慢性病等）谢绝参加。
4、组织者有责任控制费用和决定公开帐目 .
5、本声明适用于本组织所开展的一切户外活动（含当次公布的活动）。
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【注意事项】
1、本队活动属于自助形式.
2、公布的活动，如遇恶劣天气活动延期或者取消另行通知；
3、热爱大自然，具有较强的环保意识。参加者有责任为我们家园的环境美好做出贡献，沿途不要乱扔垃圾。
4、有挑战自我的心理素质和准备，具有团队意识和集体观念。在自己力所能及范围内，要互相帮助，注意安全。
5、参加者必须听从组织者指挥，协助组织者搞好当次活动。严禁擅自离队单独行动。活动中本着友爱互助的精神共同面对困难。
6、活动中未经得老百姓的同意，禁止乱采、乱摘、乱拿老百姓的蔬菜、瓜果及其它物品，参加者必须维护黄冈乐途户外运动俱乐部的整体形象。若擅自采、摘、拿老百姓的东西，所造成的一切后果组织者不承担任何责任。并有权保留终止其继续参加活动的权利.
凡参加者均视为读过以上条款,并自愿接受。
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发表于 2015-9-16 09:13:41
