如何挑选中意的睡袋?

在路上

在户外宿营，睡袋是必不可少的装备之一，而睡袋的好坏直接影响第二天的活动，睡袋的选择也就显得尤为重要，下面从尺码、温度范围、材料和性能三个方面说说应该注意的几个问题。

1、睡袋的尺码
睡袋的尺码相对比较固定，且大小规格差异不大，成人睡袋的长度一般加头蓬210-5875px，信封式定宽上下均为2000px，莫名式一般上宽75-2000px，特殊型有做到2125px，下宽一般为1375px，选择睡袋的规格要依据使用者的身高、体围，一般睡袋总长应长于使用者身高40-1250px，宽度要依据使用者的体形，瘦者1875px就可以，胖者应不低于2000px的宽度，肥胖者可选2125px宽度。

2、选择睡袋的温度范围
选择睡袋最关键的问题在于根据使用环境和自己的耐寒度选择一个合适的温标。
制式睡袋一般以四个不同的温度指数，标明睡袋的适用范围，其中四个温标分别表示：
舒适温度：标明睡袋可以使用的最高温度，在此温度下使用你不至于热得象洗桑拿浴。
目标温度：表示睡袋设计温度的上限，在此温度下使用你会感到比较舒适，但这个温度值会因人而异有华氏10度的差异。
极端温度：表示睡袋设计温度的下限，在此温度下，你可能感到不太舒适，但穿着保暖衣服可以安然进入睡袋。
危险温度：此温度下使用该睡袋可对您的健康构成威胁，非不得已不可使用，使用时应穿好所有的保暖衣物。

3、确认睡袋的材料和性能
目前市面上睡袋的填充材料主要有二大类：一是羽绒类，二是晴棉类。
羽绒类可区分为低绒睡袋和高绒睡袋。一般含绒量超过80%的可划入高绒睡袋，以下为低绒睡袋。

羽绒睡袋的优点在于压缩性好、保暖性好、重量轻、体积小。但由于羽绒是靠膨胀保暖的，所以使用中压在身下部分保暖不很理想，使用时需配高档防潮垫。晴棉睡袋由于棉种不同，因而保暖指标差异很大。

目前，市面上的晴棉睡袋填充材料有喷胶棉、含硅棉、仿丝绵、杜邦棉、普拉卡3D棉等。以300克/平方米填充为例，喷胶棉的保暖指标，目标温度在5度左右，仿丝绵在-5度左右，而普拉卡3D棉可以达到-12度的目标温度。高档睡袋一般都标有填充材料，低档睡袋则较少有标识。

晴棉睡袋的优点在于不易受潮，优质晴棉保暖性亦很佳，但一般压缩性稍差些。

温馨提示：
1、夜间最低气温高于25度，就可以使用抓绒睡袋了，当然也可以用薄的信封式棉睡袋把肚子盖着，以免凉了胃。
2、夜间最低气温高于15度，可以使用200-250克填充的信封式棉睡袋。3、夜间最低气温高于5度，需要使用300克填充的木乃伊式棉睡袋；或者使用400克填充的羽绒睡袋。
4、夜间最低气温高于-5度，需要使用350克-400克填充的木乃伊式棉睡袋；或者使用700克以上填充的羽绒睡袋。
5、夜间最低气温高于-10度，需要使用350克-400克填充的木乃伊式棉睡袋外加一个抓绒睡袋内胆，以获得更好的保暖效果；或者直接使用1000克以上填充的羽绒睡袋。
6、夜间最低气温高于-15度，只能够使用1200克以上填充的羽绒睡袋。
7、夜间最低气温高于-20度，只能够使用1500克以上填充的羽绒睡袋。