7月底青海湖甘南川西自驾欢迎偶遇或结伴同行

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视觉的盛宴   心灵的天堂

丫头中考完了，一家3人自驾超载野车1辆，准备克青海湖、甘南和川西一趟。欢迎偶遇或结伴同行！最好是差不多的家庭出行哦！

预计7月26日至8月10日，以青海湖、扎尕那、成都为重点（均住两晚），主要景点包括：门源油菜花海、青海湖、茶卡盐湖、贵德黄河清景区、坎布拉国家森林公园、甘加草原、拉卜楞寺、桑科草原、尕海、郎木寺、纳摩峡谷、扎尕那、花湖、若尔盖草原、九曲黄河第一弯、瓦切塔林、红原、达古冰川、羌乡古寨、汶川地震遗址，及成都、重庆、恩施等风情民俗，途经6省市4800公里。

第1天：武汉—西安—天水1074公里13小时或宝鸡715公里9小时

第2天：天水—兰州—西宁541公里7小时或宝鸡909公里11小时

第3天：西宁—达坂观景台—门源（花海鸳鸯）151公里3小时—默勒镇78公里2小时—刚察县120公里3小时

第4天：刚察（仙女湾）—黑马河乡（茶卡盐湖）—倒淌河—151基地（二郎剑景区）185公里4小时

第5天： 151基地—日月山—湟源县（扎哈公路）—拉鸡山（拴马桩）—贵德（水车广场）—坎布拉（国家森林公园）188公里4小时

第6天：坎布拉—尖扎县—甘加乡（甘加）—夏河（拉卜楞寺）165公里7小时

第7天：夏河－桑科乡（桑科草原）—科才乡—碌曲县—阿寺木（尕海）—郎木寺镇（郎木寺、天葬台、纳摩峡谷） 205公里7小时

第8天：郎木寺镇－迭部县（扎尕那）94公里3小时

第9天：扎尕那（九天石林、阿尼堆尼神山）

第10天：迭部县—花湖（中国最美的湿地）—若尔盖县（中国最美的大草原）—唐克（九曲黄河第一弯）211公里5小时

第11天：唐克—瓦切乡（瓦切塔林）—红原（月亮湾）—查真梁子—黑水县（达古冰川）232公里5小时

第12天：黑水县—茂县（羌乡古寨）—汶川—映秀—都江堰—成都312公里5小时

第13天：成都

第14天：成都—重庆334公里4小时

第15天：重庆—恩施373公里5小时

第16天：恩施—武汉519公里7小时

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如有意，请QQ284286721或电话13707110092联系。

回首夕阳红尽处

不错的线路

牛走

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伊斯蜜

好活动

格子围巾

这条线确实不错，虽不能同行，8月份准备走这条线，川北留着下次再走。青海湖--穿越祁连山-甘南是很美的风景，去年国庆随老黄走了西北线，对祁连山一带的美景恋恋不忘，所以，今年又准备深度走一下。

回首夕阳红尽处

格子有准备出动了 是自驾车还是炸的？

回首夕阳红尽处

现在青海湖 不是151那里要门票 进去就要门票了

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真的么？好地方克晚了，就……

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把咱准备的攻略放上来，请大家指点啊。周六早上6点出发，已有1车同行。

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第1天：武汉—西安—天水1074公里13小时
第2天：天水—兰州—西宁541公里7小时
第3天：西宁—达坂观景台—门源（花海鸳鸯）151公里3小时—默勒镇78公里2小时—刚察县120公里3小时
第4天：刚察（仙女湾）—黑马河乡（茶卡盐湖）118公里2小时
第5天：黑马河—倒淌河—151基地（二郎剑景区）—日月山—湟源县（扎哈公路）—拉鸡山（拴马桩）—贵德（水车广场）—坎布拉（国家森林公园）223公里5小时
第6天：坎布拉—尖扎县—同仁县（尕沙日村）—甘加乡（甘加草原、八角城、白石崖）—夏河（拉卜楞寺）165公里7小时
第7天：夏河－桑科乡（桑科草原）—科才乡—碌曲县—阿寺木（尕海）—郎木寺镇（郎木寺、天葬台、纳摩峡谷） 205公里7小时
第8天：郎木寺镇－迭部县（扎尕那）94公里3小时
第9天：扎尕那（九天石林、阿尼堆尼神山）
第10天：迭部县—花湖（中国最美的湿地）—若尔盖县（中国最美的大草原）—唐克（九曲黄河第一弯）211公里5小时
第11天：唐克—瓦切乡（瓦切塔林）—红原（月亮湾）—查真梁子—黑水县（达古冰川）232公里5小时
第12天：黑水县—茂县（羌乡古寨）—汶川县—映秀镇—都江堰市—成都市312公里5小时
第13天：成都
第14天：成都—重庆334公里4小时
第15天：重庆—恩施373公里5小时
第16天：恩施—武汉519公里7小时

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第1天，主要是赶路。争取第1天走到天水（1074公里13小时）

早上6：00出发，13：00左右下高速蓝田县午餐，休整一小时，14;00左右再上高速，19：00左右到天水市秦州区

交通
    早6点集中，走机场二高速，上沪蓉高速（黄陂方向）7.5公里，转福银高速（汉十高速）604.8公里，转沪陕高速87.4公里，转京昆高速35.3公里，转连霍高速299.4公里，走羲皇大道上天北高速12.9公里，下高速即到。

住宿
天水秦州区的锦江之星春风路店，靠近天水宾馆。大床房149元。宾馆门口有很大的停车场，房间很干净，舒适。
天水广电宾馆，秦州区民主路43号（广电大厦）。电话：0938-8278158-8888(24小时)。携程团购118元，提前3天预约。
三鑫宾馆，秦州区青年南路25号（粮食局院内），140元。

进餐
强烈推荐市中心的天水砂锅老店。大众点评上可以查到。在文庙步行街往前走到青年路，左手边可以看到。很多当地人都来吃的。砂锅很好吃，酸菜粉条，豆腐锅，铁板羊肉味道很赞，招牌红排反而觉得一般。性价比超高。不过人很多，尽量避开用餐高峰时间，要么早点去，要么晚点去。

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第2天，主要还是赶路。争取早点从天水到达西宁（541公里7小时）

西宁水井巷最热闹，南大街人民街连接了莫家街和水井巷。水井巷俨然是一个很大的集市，可以在小吃街品尝到西北小吃的美味，也可以在藏饰品区买到各式各样的西藏的工艺品，还可以给自己给朋友购买到青藏高原的特产干货。酿皮和酸奶味道都挺不错。何家的甜饼也很好吃。

交通
    可以睡个懒觉，早餐后出发，上连霍高速202.7公里，转青山高速93公里，再转连霍高速31.1公里，转京藏高速198公里，下高速走八一路即到。

住宿
西宁怡家商务宾馆，城东区共和南路12号。预约电话：0971-8148445(24小时)
汉庭快捷西宁大十字店（西宁市东大街53号大什字商业区 近南大街0971-8220818-8001/8002）     
华都宾馆（电话：0971—5218558），标间70元/间，有独立卫生间和淋浴。
进餐
强烈推荐清真益鑫羊肉手抓馆，生意相当火爆，口味也很好！必点黄焖羊肉，其实就是手抓羊肉~沙立海美食城、莫家街马忠食府早已沦为旅行团外地游客的聚集地了，口味不复当年！
早上莫家街羊肉汤、泡馍，极力推荐。

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第3天：西宁—达坂观景台—门源（花海鸳鸯）151公里3小时—默勒镇78公里2小时—刚察县120公里3小时

门源
7月的门源，祁连山下一片金色的海洋，在高原上常见的蓝天白云和祁连雪山的衬托下，油菜花沿浩门河两岸成就了博大壮阔的特有奇观，一望无际的金黄显得异常斑斓，令人慨叹，象一幅巨型画卷，近百万亩的大色块简单构图具有十足的西部风味，铺天盖地的霸气给人丰富的遐想。

几十万亩盛开的油菜花构成了一道夺目的风景，当蓝色、绿色、黄色在门源被大自然交融在一起时，那种震撼人心的美是几乎无法形容的。
赏花时期：从每年的七月初开始，这里就进入了油菜花盛开的季节，开花时间是7月5日至25日，最佳花期是7月10日至20日。
就全国来讲，最大气的油菜花在青海，十足的西部风味，近百万亩油菜花形成的百里油菜花海成就了博大壮阔的特有奇观。整个浩门川峰是豪放的一片花海，在高原深蓝的天空下，油菜花镶嵌浩门河两岸，浓艳的黄花，北依祁连山，南邻大坂山，西起永安城，东到玉隆滩，绵延近百公里，繁花一片，无际无边。

最佳摄影点推荐两个地方，一个是青石嘴镇的圆山观花台和县水泥厂对面的南山上，这里能全观浩门川的油菜花和常年积雪不化的冷龙岭及岗石卡雪峰，拍出来的照片将有春夏秋冬四季景色，背景层次极好；二是东部仙米林区，这里的不仅有漂亮的油菜花，还有原始森林，仙米峡谷，各种色块交织，色彩特别丰富。其实远观可以在大板山观景台看，圆山观花台可以看到大地艺术景观，近观油菜花可以直接在青石嘴到门源的途中停车观赏、拍照。照壁山观景台可去可不去。

花海鸳鸯是皇城大草原中的一片湿地，当地人叫乱海子，意谓是由百十处泉水涌出而形成。因有近百只藏鸳鸯来此嬉戏，故以“花海鸳鸯”为名。这是一个草原牧场和湖光水草交相辉映的地方，春夏季节，草丰水美，生机勃勃，平静的令人发指。

刚察县位于青海省东北部，海北藏族自治州西南部，青海湖北岸。传说中六世达赖喇嘛途径青海湖边，被这里透明的湖光大自然吸引，仿佛听到神在呼唤，便踏浪入海，而女性的青海湖顿显神灵，仙女奏琴吹唢，仙鹤结群飞舞，大师就这样消失了，也有人说他随从仙子们赴天上仙境了。刚察仙女湾也由此而出名了。

交通
    从西宁经青海省大通县至门源县，路程155公里，自驾需要2小时左右，途中要翻越海拔3792米的大坂山，公路弯道大，坡陡路窄，而且此路段气候变化无常，时常有雨雪天气，一定要注意安全。不过高原沿途的风景美丽的没话说，这就是为了美就要付出的代价。
以西宁朝阳收费站为起点其中西宁至大通高速路段36.8公里，出大通高速后，沿大通四号桥行驶150米，过大通四号桥约140米后直行进入G227国道。大通高速小型车收费16元。沿G227国道行驶32公里后到达黑泉水库，此路段为盘山路段，并且道路一边为黑泉水库，初到此路段尤其是新手，应减速行驶。从黑泉水库继续沿G227行驶16公里左右，到达大板山，大板山海拔3792米，山顶有隧道，为亚洲最高的公路隧道。隧道小型车收费6元。下山路段有一免费观景台，可以从山上远观百里油菜花节全景，感受大气磅礴的大自然美景。继续沿G227行驶就到达门源县青石嘴镇，著名的圆山观花台就在这里。在圆山观花台可以看到占地600多亩的大地艺术景观，每年一个主题。在下山路段快结束路段，有公路检查站设有雷达测速，限速40公里/小时。从青石嘴镇观花台出来，往东驶入岗青公里，行驶10公里左右有花海芬芳浴景点（门票30元），可以徜徉在花海里，身上都是油菜花的香味，久久不散。从芬芳浴出来继续往东走10公里左右，就到门源县城了。县城第一个十字路口右转，沿着那条路一直走可以到第三个观景台，也就是照壁山观景台（门票30元）。这个观景点可以看到门源县城全貌及浩门农场的大片油菜花，居高临下，美景尽收眼底。
继续沿G227前行，就到达了花海鸳鸯。不久转盘大公路（S302），经皇城蒙古族乡，到达默勒镇。盘大公路起点为门源盘坡国道227线，终点至大通河与省道二尕公路相接，全长88.51公里，按三级公路山岭重丘区标准设计，是开发煤炭资源的重要通道之一。过默勒镇转S204行驶89公里后转弯进入G315，沿青海湖北岸到刚察。

住宿
德吉央宗客栈，目前县城里唯一一家藏式客栈，设施齐全、崭新、清洁，免费提供厨房、洗衣机、宽带、wifi。离县城仓央嘉措广场、梵音风雨林卡、加油站、人民广场距离最近，位于藏牧民定居点圣湖佳苑小区内，具家庭、青旅、藏式三种特色一体的客栈。每床位40元，家庭别墅6人以上，450元。电话15297009391。  
进餐
穆斯林餐厅，在青石嘴镇G227国道边，离观花台不远，量大味好价廉。

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第4天：刚察（仙女湾）—黑马河乡（茶卡盐湖）118公里2小时

青海湖
青海湖是我国第一大内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖。它浩瀚缥缈，波澜壮阔，是大自然赐予青海高原的一面巨大宝镜。青海湖蒙语叫“库诺尔”，藏语叫“错温布”，意思是“蓝色的海”。这里地域辽阔，草原广袤，河流众多，水草丰美，环境清幽。碧波连天的青海湖被四周的高山环抱，就象是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。青海湖曾被《中国国家地理》评为中国最美丽的湖泊。每年7、8月份，是青海湖最美的季节。大片的油菜花，万顷碧波的青海湖，很是壮观。

青海湖油菜花
浓艳的油菜花，紧围着青海湖大半圈湖岸，足有百万亩，在高原深蓝的天空下，繁花金黄一片，嵌镶在湛蓝的青海湖岸上，无际无边，线条简单而不失悠闲美丽。

茶卡盐湖
茶卡盐湖位于柴达木盆地第一镇——茶卡镇，“茶卡”是藏语，意即盐池的意思，也是青盐的海，古往今来茶卡镇因盛产“大青盐”而久负盛名。茶卡盐湖是青海湖以西的下一道靓丽风景，高原的景色雄宏粗犷、盐湖风光奇特壮观。盐湖旅游业自1980年开发以来，吸引着众多欧、美、东南亚、日本及港澳台游客。近年来，随着采、制盐工艺流程的逐步完善，茶卡盐湖景区已发展成为生态游与工业游并举的新型景区，是国家AAA级旅游景区。
盐湖中间有一条双轨小铁路，沿着这条铁轨往湖的深处走去，路边绽放着雪白的盐花，走在盐湖的盐上，感觉就仿佛走在沙滩上的感觉。在漫步中欣赏着茶卡盐湖的美，在一片晶莹透亮的湖水中偶尔还会有一片蔚蓝甚至略带绿色的水区，与边上的水域形成了鲜明的对比。随着光线的变化或者说是时间的变化，湖水的颜色的也在发生着变化，雪白晶莹、蔚蓝、绿色，就算是同一种颜色，也时而深时而浅，一会儿湖天一色，一会儿湖天相映。茶卡盐湖就是那么的充满了神奇的色彩，让人目瞪口呆。


环青海湖国际公路自行车赛     世界上最高海拔的国际性公路自行车赛。比赛线路设计以碧波浩瀚、鸟翼如云的青海湖为中心，并向周边地区延伸，沿途自然风光雄奇壮美，旖旎迷人。


黑马河
黑马河位于西宁以西约220公里处的青海湖边上，是青海湖环湖公路的起点，黑马河到鸟岛这一段被誉为青海湖最美的路段， 8月万亩油菜花在湖畔灿烂盛开，仿若仙境般让人着迷。黑马河是观看青海湖日出的最佳地点之一。


青海湖气候     典型的高原大陆性气候，气温日差较大而年差较小，气候多变，早晚冷，8月白天如果太阳强烈大概有10-20℃左右。7、8月是雨季，比较湿润，晚上一般都有大雨，但白天太阳辐射强，日照充足，每年7—8月中旬青海湖畔有大片油菜花开放，十分美丽壮观。
交通
环湖西路有很长一段都是傍湖而行的，是环湖旅行最美的路段之一，可以在途中下车奔向湖边近距离近亲了浩瀚的湖水，湖边牧民有马供骑乘。湖边随处可见尼玛堆。玛尼堆是由大小不等的石头集垒起来的、具有灵气的石堆；还有一种是在石块或卵石上刻写文字、图像，有佛尊、动物保护神和永远念不完的六字真言，然后堆积起来成为一道长长的墙垣，每逢吉日良辰，人们一边煨桑，一边往玛尼堆上添加石块，并神圣地用额头碰它，口中默诵祈祷词，然后丢向石堆，每个石块都凝结着信徒们发自内心的祈愿，是藏胞刻在石头上的追求、理想、情感和希望。
从黑马河到茶卡大概80公里的路程，中间要翻过海拔3800米的橡皮山，经过大水桥镇才能到茶卡镇，来回160公里。
住宿
    黑马河湖缘驿站，就是传说中的卓玛家，在青海湖边绝对算是好的，据说7月份的时候是一床难求，他们家刚刚按照三星级标准的盖了新的楼房，早上不需要出门就能看到日出，条件也是非常好的，就是吃的不怎么样。一定要提前订，这里常常住满。4人间每床位40，双人间有120元和180元两种。早餐10元一位。卓玛电话13997440479
奇石国际青年旅舍，离湖2公里，开窗见湖，房间很干净，被褥也很整齐，店员很热情，是几个少数民族的小姑娘。大厅有WiFi可以上网。电话：0974-8519315
黑马河旦切大叔家，旦切大叔电话13897146734。在黑马河镇沿环湖西路前行14.3公里处，住宿有帐篷和砖房，都有床和铺。4人帐篷，25元/人，是大通铺。2人帐蓬/60元/床较小，2人帐蓬/100元/双床，公共卫生间，可以洗澡。也有平房：150元/2人/大床，200元/4人/小床，旦切大叔人很实际，懂汉语，人很热情。他们家的帐篷宾馆距湖岸很近(300米左右)，最外面靠海边的帐篷，是夜观天象，早起守候日出的极佳地点。一日三餐可以在旦切大叔家解决，不过份量比较小，味道一般，要求不高的人就好。怕冷可以租旦切大叔家的大军衣，10元/件，还算干净。
扎西牧场酒店位于黑马河镇的环湖西路，背靠山坡，面朝圣湖，藏族帐篷150元／晚，早餐是另计的，10元／位。房价据说在当地是最便宜的了，前面有湖，后面有草场，吃饭很实惠，电话13639747108

TIPS
        除了4、5月份，对鸟很感兴趣，可以到鸟岛观鸟外。
        黑马河乡住宿和吃饭的地方都很多，在这里生活的主要是藏族人。
        从环湖西路11公里一直到25公里内，湖边有很多当地牧民开的驿站，几十米远就有一家，大多是蒙古包的形式，可以近距离的观湖水，看日出。
        沿湖有许多牧民的栅栏口，都可以驱车直达湖边，缴费20-30元每车不等。
        在石乃亥乡往北两公里处，可以看到路西有一座古城，无任何标识，当地人也大多不知道此城的来历。经考古验证，这里就是称雄青海湖数百年的吐谷浑王国的都城伏俟城，暮色中古老的伏俟城，显得十分的神秘和沧桑。

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第5天：黑马河—倒淌河—151基地（二郎剑景区）—日月山—湟源县（扎哈公路）—拉鸡山（拴马桩）—贵德（水车广场）—坎布拉（国家森林公园）223公里5小时

坎布拉
坎布拉森林公园位于青海省黄南藏族自治州尖扎县坎布拉乡境内，海拔2100-4000米，占地约4774公顷，北倚黄河，紧靠著名的李家峡水电站。 坎布拉森林公园地貌由红色沙砾岩过程构成，岩体表面丹红如霞。山体如柱如塔、似壁似堡、似人似兽，形态各异，如剪刀石、望郎崖、石笋、仙女聚会等，形态逼真。坎布拉地区有十八座险峰，其中阿琼南宗和内宝宗最为闻名。阿琼南宗四周为陡岩峭壁，只有一条石阶小径通往峰顶，这条小径大部分是在悬崖上人工开凿而成的。峰顶有一座古刹，数间小石窟，窟内陈列佛像，终年香火不断。内宝宗是一个四四方方的独立山峰，上有奇花异草，峰顶有天池、泉水。此外，坎布拉宗教文化历史悠久，是藏传佛教的复兴地，有四处寺院，是青海省唯一僧、密、尼同处一地的法地。据当地居民传说，坎布拉最高处是神殿，中间是魔城，低处是龙宫。实地观察坎布拉森林公园，上部的高山区林海茫茫，给人以神圣庄严之感；中部是“丹霞”峰林，让人感到变幻莫测；下部的黄河库区又如同深海龙宫，这湖光山色不正是印证了人们的传说吗？

倒淌河
倒淌河发源于日月山西麓的察汗草原。海拔约3300米，全长约40多公里，自东向西，流入青海湖，故名倒淌河。它是青海湖水系中最小的一支，不仅河流蜿蜒曲折，而且河水清澈见底，看上去犹如一条明亮的缎带飘落在草原上。文成公主在赴西藏途中，到达日月山时，回首不见长安，西望一片苍凉，念家乡，思父母，悲恸不止，挥泪西行，公主的泪便汇成了这条倒淌的河。

日月山
日月山位于青海湖东侧，为祁连山支脉，西北一东南走向，平均海拔4000米左右，最高峰阿勒大湾山，海拔4877米。日月山，是我国自然地理上的一条非常重要的分界线，是我国外流区域与内流区域、季风区与非季风区、黄土高原与青藏高原分界线，日月山东侧阡陌良田，一派塞上江南风光；西侧草原辽阔，牛羊成群，是一幅塞外景色。山体两侧有如此之大的反差，实属国内罕见。

拉鸡山
拉鸡山得名于尕拉鸡栖息的地方，属于日月山的支脉，位于青海省海南州贵德县境内，海拔3892米，是海南地区著名的高山牧场。出产著名的冬虫夏草。千年前文成公主在日月山万般眷恋地一回头，留下了传唱千年的动人传说。

天下黄河贵德清
黄河从龙羊峡奔腾而下，在贵德县境内冲击成一条东西长100多公里的宽阔河谷，河谷两岸地势平坦，土地肥沃，气候温和，山清水秀，五谷丰登，瓜果飘香，黄河成就了贵德“青海小江南”的美誉。“天下黄河贵德清”，地处黄河南岸的贵德县西河滩，垂柳含烟，绿杨叠翠，黑刺成林，杂花满地，黄河碧水清清。

交通
从黑马河出发，沿青海湖G109经二郎剑转西倒一级公路，翻越日月山隘口，右转进入扎哈公路。扎哈公路是青海省化隆县扎巴镇至湟源县日月藏族乡哈城村之间的一条公路，西端在哈城村与西倒公路（西宁——共和县倒淌河镇）相接，途经化隆、湟中、贵德、湟源、共和五县，全长４３公里。扎哈公路在贵德境内全长２２公里，穿过拉鸡山，沿途草原景色美丽。公路两边的草场坡地平缓，水源充沛，牧草生长良好。每当夏季来临，山坡上绿草如茵，繁花似锦，牛羊成群，牧歌声声，还有空阔的蓝天、悠悠的白云。走在这里，你能感受到自然原始生态气息，人少的可怜，车更少，能看到的是雪山，草甸，牛羊，冰川河流，以及大自然巧夺天工形成的天然地貌。在交叉路口，扎哈公路的东端就是S101，西宁去贵德的必经之路。在连接段，S101的路面没有扎哈公路好，但后段公路不错。接近贵德，路过贵德国家地质公园（阿什贡七彩峰丛景区），两边的山一定会引起注意，哪怕没有任何心理准备，丹霞地貌再次吸引眼球。

去坎布拉森林公园有两个方案可以选择，一是走前门（在尖扎县），需要150元的门票，里面各景点由观光车负责，最后由前门出。另一种从走贵德从后门进入，需要50元，最后从前门出。沿着黄河和丹霞地貌一路向东开，大约1个小时后进入了坎布拉的景区。坎布拉全程30公里大约有3-4个观景平台，基本上都是以远景为主，沿途会经过几个小村庄。坎布拉的丹霞地貌和张掖的丹霞还有有一些区别的，这里没有七彩丹霞的色彩也没有冰沟丹霞的奇形怪状，更多的还是比较雄伟。

住宿
    在德洪村路边有单独一个院落，新盖的二层楼都是客房，家具及被褥都是新的，取名叫“您的家”，联系电话是13897132225。窗外就是景区，不远的小山头上有一个小亭子，应该是观景的地方。出了院子，一路寻上去，环顾四周，山峦叠嶂，旭日东升，空气清新湿润。向北望去，山村一览无余，这是一个群峰环绕的山村，低柔的晨光，给山岭留下了阴影，但平缓的村庄已经清晰明亮。土黄色的院落，绿中泛黄的青稞地，粉白的荞麦花，让人感受到熟悉的乡间田野气息。标间100元，四人间每人50元。

进餐
贵德县小白农庄，一院占地三亩的庄廓，地方有点偏，在鸿图假日宾馆对面的巷子进去走到底，菜式不错，分量十足。离贵德明清古建筑群很近，其中文庙和玉皇阁是贵德县现存明清古建筑群最具代表性的建筑。整体建筑采用中国传统的中轴线左右对称的形式，单体建筑以甘肃、青海两地做法为主，富丽堂皇，布局国内罕见，极具历史文物价值和建筑艺术价值。门票价格17元。

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第6天：坎布拉—尖扎县—同仁县（尕沙日村）—甘加乡（甘加草原、八角城、白石崖）—夏河（拉卜楞寺）165公里7小时

   甘南藏族自治州位于中国甘肃省南部，是全国10个藏族自治州之一。境内海拔1100－4900米，大部分地区在3000米以上。

拉卜楞寺
拉卜楞为藏语“拉章”的转音，为世界最大的喇嘛教学府，与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、青海的塔尔寺合称为藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院，其规模仅次于布达拉宫。拉卜楞寺位于甘肃省甘夏河县西郊，凤岭山脚下，是甘南地区的政教中心，1982年，被列入全国重点文物保护单位。整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿。拉卜楞寺下设六大学院，分别为闻思学院、时轮学院、医学院、喜金刚学院、续部上院、续部下院。拉卜楞寺最大的特色之一，便是环绕着寺院四周的转经长廊，绵延不绝，一眼望不到头，整个转经走廊大概6公里长，有1700个经桶。


同仁县
同仁县是“热贡艺术”的发祥地，500多年历史的隆务寺就坐落于此，唐卡、堆绣、藏传佛教构成了热贡艺术的主体。吾屯乡为唐卡艺术家之乡，全乡几乎家家都能绘制唐卡，建在吾屯乡的吾屯下寺就是其唐卡、堆绣、雕塑为主的“热贡艺术”的代表。

甘加草原
甘加草原位于夏河县城西北20公里，周围群山环绕，是一处典型的高原草地，理想的天然牧场。每到夏季，整个草原碧绿如茵，好似一块天然的绿色大地毯，蓝天、白云、绿草浑然一体，央曲河和央拉河蜿转流淌，犹如一条洁白的哈达飘落在草原上，构成了一幅美丽的彩色油画。


八角城
八角城地处甘加草原央曲河与央拉河交汇的台地上，是古代甘青交通的要冲，八角城因其有八个城角而得名，城廓是一个空心的十字形，意为万字城。该城系唐代以前所建，建筑形式上突破了方形格局，十分独特。城虽不小，但城角之间距离均在弓弩的有效射程之内，可互为照应，因而易守难攻，克服了一般城堡在防御上不可避免死角的弊病，是一座防御性很强的城堡，此种奇特建筑形式在我国乃至世界古城中也极为罕见。

交通
    出坎布拉走李坎公里12.3公里，转203省道65.7公里，可以到尕沙日村体验热贡艺术。从尕沙日村出来后，走203省道6.6公里，转循同路85.3公里，经过甘加草原、八角城等，直达夏河县。

住宿
红石青年国际旅舍（电话0941－7125102、3385884），标准间120元，4人间45元每人，上下铺。红石青年国际旅舍是传统的藏式建筑结构，很有特色。
卓玛旅社，双人间35一位，品藏餐当然是第一要务，可在卓玛旅社对面的牧民齐全饭庄解决。

进餐
曲登餐厅吃晚饭，一些家常菜和糌粑。
午餐可以在拉卜楞寺食堂里，这里有真正的藏餐，可以吃到有名的特色饭食———蕨麻米饭，非常美味。

TIPS
        拉卜楞寺的转经非常有名，有世界上最长的转经长廊，整个转完得两三个小时。五点多起床，天还很黑，很多人打着手电在转经。
        不进拉卜楞寺经堂不需门票，早8点前进经堂也不需门票。

尘世游侠

第7天：夏河－桑科乡（桑科草原）—科才乡—碌曲县—阿寺木（尕海）—郎木寺镇（郎木寺、天葬台、纳摩峡谷） 205公里7小时

郎木寺
朗木寺是个小镇，地方不大。这里虽然分属甘肃和四川，但她依然是个完整的小镇，并没有很明确的分开，一条河穿镇而过为界，这条河有个阔气的名字——白龙江。江边有个三叉路口，右边去甘肃的朗木寺、看天葬，左边去四川的格尔底寺、逛大峡谷。回头背后就能看到红石崖。当游人们爬上郎木寺后的小山，还可以看到秀丽幽然的山乡风景与寺区的全貌，场面堪称宏伟壮观。甘肃一边是郎木寺，四川的的是格尔底寺。甘肃一边是金顶，四川是银顶，这里是西方旅游者发现与推荐的地方。

纳摩峡谷
纳摩峡谷位于四川格尔底寺方向，逆着潺潺的白龙江水向西而行，两边的山体空隙渐渐变窄，山壁陡峭。仙女洞就在这山崖上，据说仙女洞内有一乳石，型状如女子，被誉为黑虎仙女，可驱魔祛病，是藏民心中的神灵。郎木寺名称亦来源于此，郎、木在藏语中即为虎、女。

碌曲草原
碌曲草原的夏日是最迷人的，到处山花烂漫，绿草成荫，蘑菇似的帐篷随处可见，群鸟聚集的尕海湖被誉为高原明珠。

尕海
甘南草原上非常重要的一处湖泊，和若尔盖草原上的花湖一起为很多候鸟提供了一片繁衍生息的区域。距离郎木寺仅40公里，可以从夏河到郎木寺的路上顺道前往。尕海及其周围已经辟为尕海湖候鸟自然保护区，保护区面积大，鸟的数量和品种非常之多，景色宜人。

交通
走县乡道经过阿木去乎镇，看桑科草原深处的风景，再上213国道去碌曲。这段路上风景最美的地方在过了夏河机场工地前面有个凹型路中间的地方。向远处望去，天很蓝，云很白，草很绿，草原平缓，看的很远，远处白色的帐篷，草地上像撒了很多小白豆一样的羊群。。。。。。。
在穿越壮美的碌曲草原时，经过甘南藏区第一大淡水湖—尕海。尕海如梦如幻，纯净的湖面像一大块蔚蓝色的镜子，倒映着群山和蓝天白云，每年春秋两季是鸟的天堂。

住宿
敏叔的家。敏叔是个很和蔼可亲、热情大方、善解人意、留山羊胡子的大爷。大妈是典型的传统中国妇女形象，一日三餐操持家务。敏叔家前院是很典型的农家院落，屋里有线电视、WiFi、电话全通。屋檐下玻璃全封闭。有凉椅、躺椅、沙发，床，还有几盆花。大朵的花开的姹紫嫣红，很是漂亮。屋檐下写满了游客的留言。
达仓郎木宾馆：是赛赤寺的活佛开的，价钱也不高，普通间20元/人，宾馆的全部收入都捐给了寺庙的希望小学。（电话0941－6671338，13893915888，13239651666）  郎木寺宾馆（0941-6671086 13893955840），老外很多，朋友住的是带卫生间的标间60元/间；
仁青宾馆：13909416669，80元/3人间 秀峰宾馆，马老师一家是回民，热情、周到，房间便宜舒适，最主要的是干净！
神仙居客栈
萨娜宾馆，2人间，每间130元，条件比较好，公共卫生间和洗澡间，很干净。萨娜宾馆的老板娘有五十多岁，回族，很朴实。

进餐
“丽莎”餐厅-牦牛肉汉堡，苹果派，土豆饼
“达老餐厅”、“黑帐篷咖啡” 、阿里餐馆
特别推荐“有滋有味”餐厅，米线、炒菜都很好吃，特别是大碗酸奶，比青海老酸奶都好吃！

TIPS
        郎木寺只是个小镇，一条主路纵穿全镇，两旁客栈、餐馆、首饰店林立。走进郎木寺古镇，不仅处处透出几分神圣和神秘，也显露出几分休闲和随意。
        没有沿白龙江直接去大峡谷，而是上到半坡顺道去看了格尔底寺再去大峡谷。纳摩大峡谷全长约5公里，往返约需要2个多小时，是一段很经典的徒步线路，沿途会看到仙女洞和白龙江源头，还会领略到神秘的宗教文化。