西宁、青海湖、日月山、拉萨、林芝、纳木错、日喀则、大峡谷、波密、珠峰行程】 (15天14晚游) |
日 期 |
交 通 |
行程安排 与 旅游景点 |
用餐 |
住宿 |
第一天 |
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西宁接团,,入住酒店做高原适应性休息。 |
无 |
西宁
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第二天 |
旅游车 |
青海湖:早餐后乘车赴青海湖,途经青藏咽喉—湟源峡谷,翻越黄土高原与青藏高原的分界线-日月山(25/人,海拔3520 米,从古到今许多过往行人都愿登上日月山去追寻当年文成公主路过日月 山时留下的踪影),唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻,正是由此南经唐蕃古道进入西藏的。经过“天下河水皆向东,唯有此溪向西流”的倒淌河。赏中国最大最美的湖泊青海湖(100/人)。蔚蓝的湖水,海天一色,烟波万倾,在天水相接的远方,是白雪皑皑的群山,脚下是碧绿的草地、白山、蓝水、绿地,巧妙地构成了绝色画卷; |
早中晚 |
西宁
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第三天 |
火车(卧铺) |
火车:旅客们一觉醒来就到了“戈壁新城”格尔木。有中国最大的盐湖——察尔汗盐湖,湖中布满形态各异的盐花,盐湖周围风景奇特。有海拔6178米的玉珠峰清晰可见,它是我国最好的高山探险的入门级山峰。经过可可西里可以看到藏羚羊、野牦牛、藏野驴等珍稀野生动物。在海拔4547米的青藏铁路沱沱河车站,旅客可以欣赏到长江源头第一镇——沱沱河的自然风貌和人文景观。亲身体会到青藏铁路作为“天路”的感觉。能够看到美丽的错那湖和藏北草原。藏北草原又称“羌塘草原”,羌塘国家级自然保护区。带着您美好的心情,来到世界屋脊之城—“拉萨”。 |
火车用餐自理 |
拉萨
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第四天 |
旅游车 |
布达拉宫:早餐后,参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的布达拉宫,它始建于公元七世纪,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心,珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现;下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺,它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像,在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷,随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——八角街上自由购物。 |
早中晚 |
拉萨
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第五天 |
旅游车 |
拉萨—中流砥柱—卡定沟天佛瀑布峡谷风景区—林芝八一
从拉萨乘车前往林芝地区,翻越海拔5013米的米拉山口,沿尼洋河东行,途径松赞干布出生地(参观时间20分钟),中流砥柱(参观时间20分钟)等景点,途经工布江达县城,后参观尼洋河畔的卡定沟天佛瀑布峡谷风景区,“卡定”藏语是“天上人间 的意思”。卡定神山由来至此。落差近200米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名,岩壁上有自然形成佛像与守护者,沟谷中原始森林密布,有与藏传佛教浑然一体的优美传说。游览后驱车至林芝,林芝藏语为“太阳的宝座”。(卡定沟参观时间为1小时) |
早中晚 |
八一
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第六条 |
旅游车 |
八一—大峡谷—南迦巴瓦— 八一
早晨乘车前往码头 ,在尼洋河观景台欣赏两江交汇处的迷人景色.在码头乘坐国内目前最先进的雅江游艇(费用770元已含),畅游中国十大峡谷之首的雅鲁藏布江大峡谷.顺江而下,行至派镇.在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色,壮观的跌水,雄伟的雪山,还可以欣赏到佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇观。然后驱车前往直白,观赏大渡卡古堡遗址、魔心石、在大峡谷观景台最近距离的欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯,然后返程林芝。 |
早中晚 |
林芝
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第七天 |
旅游车 |
林芝-排龙-通麦天险- -然乌湖:途经帕隆藏布江。行进在那巍峨峻峭的大山之间,那鬼斧神工、泼墨山水,那冰川绝壁、雪山云雾,令人惊叹不已。 游览古乡湖是波密人民母亲河--帕隆藏布河的一段,海拨2600米,长5公里,宽1至2公里,最深处20余米;它的成因是1653年,古乡后山的“雄陆给尼”冰川爆发,由卡贡弄巴形成巨大泥石流堵塞帕龙藏布江而形成,是藏东南著名的淡水湖这一。 嘎朗王宫遗址(嘎朗湖)抵达藏地必去的小城--波密(素来享有“绿海明珠、冰川之乡”、“西藏的瑞士”、“雪域的江南”、“旅游之胜地”的美誉,是旅游、摄影、绘画、探索生物奥秘者的理想境地)。 经八宿抵达绝色然乌湖私密体验:天脉下的传奇(湖水中许多岩石和小岛点缀其间,湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫,四季美景都会使人如进梦幻之境;天堂一样纯净,给予您的双眼毕生难忘的视觉体验)! |
早中晚 |
然乌湖
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第八天 |
旅游车 |
然乌湖-米堆冰川--鲁朗林海--南迦巴瓦峰--八一:游览中国最美冰川--米堆冰川(“世界级冰川奇观”的米堆冰川这一个雪藏深山的精灵;远观高达七八百米从天而下的冰瀑布,气势宏伟,实属世间少见,由衷地赞叹着大自然的造化)。
波密→通麦天险→排龙→鲁朗,沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山,在山顶,遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山;原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方,是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林,构成了鲁朗与众不同的自然景观,它是西藏的另一种风景;远观世界第十五高峰--南迦巴瓦峰的魅力还在于集壮丽与秀美于一身(2005年曾被《中国国家地理杂志》当选为中国最美的山峰之首);之后返回林芝。 |
早中晚 |
林芝
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第九天 |
旅游车 |
八一—比日神山
早餐后赴比日神山生态风景区100(60分钟),参观全国第二大西藏唯一的一座以自然资源为主题的动植物活体标本博物馆,是游客了解西藏珍稀动植物的最佳场所,宛如一本林芝的百科全书。同时可以观赏到工布藏区最古老、最神圣的古天葬台,独立于山崖之边,与周围山体没有联系,有巨型格萨尔王玛尼堆,全山有多达上百处的经幡阵,有林芝地区宗教文化习俗展示厅等优秀景点。原路返回拉萨。 |
早中晚 |
拉萨
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第十天 |
旅游车 |
羊卓雍湖:早餐后,乘车赴后藏首府日喀则,翻越海拔4600米的冈巴拉山,游世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖,西藏第三大圣湖-羊卓雍湖美丽景色,观赏圣湖880平方公里的淰滟波光。藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。观古老的卡若拉冰川,参观《红河谷》实景拍摄地——江孜县城,远观抗英遗址—宗山城堡,由中尼公路直接前往日喀则。 |
早中晚 |
日喀则
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第十一天 |
旅游车 |
珠峰大本营:早上乘车途径拉孜前往新定日县城-协格尔。在将到协格尔时,即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山,到达珠峰大本营。 |
早中晚 |
住绒布寺观景台宾馆或大本营住帐蓬 |
第十二天 |
旅游车 |
珠穆朗玛峰:清早乘车前往珠峰自然保护区是以保护举世罕见的极高山生态系统及其相邻高原自然景观和区内丰富而独特的生物多样性以及具有重大科学价值的历史遗迹和藏族历史文化景观为主的综合性自然保护区。沿途经过岗底斯山脉,西部大漠风光,嘉错拉山,品味浓郁的西藏后藏民族风情,翻越山势险峻的数座高峰,终于一睹珠峰芳颜(雨季有可能被云雾遮住)。您将与世界最高峰珠穆朗玛峰共舞。参观世界上海拔最高的寺庙——绒布寺(门票自理),5100米处的寺庙,白塔耸立,五彩经幡翻飞。在绒布寺观看珠峰是一个著名的景观,也是一个难得见到的景观。很多时候这里的天空是阴沉沉的,或是茫茫白云覆盖着珠峰,只能看到云层下露出的珠峰山脚下的冰川。绒布寺的一大特色就是除了有僧人外还有不少的尼姑,她们披着紫红色的僧衣,有的在寺庙周围踱步,有的在她们的僧舍前晾晒——很女性化的生活习惯,而且,她们的脸上都有含着笑容——生活修炼在世界上最高的寺庙,她们也必定有着与常人不同的性情和故事吧?带着对珠峰的留恋,踏上返回日喀则的归途。 |
早中晚 |
日喀则
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第十三天 |
旅游车 |
扎什伦布寺:餐后参观班禅喇嘛驻锡地——扎什伦布寺及班禅大师灵塔。扎什伦布寺为黄教六大之一,也是历代班禅的驻地,曾经是后藏的政权统治中心。下午告别美丽的后藏---日喀则,返回拉萨,沿途欣赏雅鲁藏布江风光,感受高原第一河的气势。 |
早中晚 |
拉萨
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第十四天 |
旅游车 |
纳木措:早餐后出发赴纳木措,沿途观赏沿途欣赏雅鲁藏布江草地峡谷、后藏大漠风光,游览西藏三大圣糊之一的纳木错,念青唐古拉静静地看着湖水,在这一刻,你会觉得遭受再多的高原反应的折磨都是值得的。下午返程;赴位于藏北草原之白雪皑皑、群山怀抱中的羊八井地热景区(门票自理)。在雪山环绕之中自费沐浴温泉,解除旅途疲乏(请自备泳衣)然后返回拉萨。 |
早中晚 |