怎么样判断自己的体力是否能完成徒步旅行？

晃啊晃

有没有谁拿个什么测试标准啊~~~自己先试试？

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<P>围着东<IMG src="http://www.5zls.com/images/Emotions/74.gif">湖晃两圈先～～～哈哈！玩笑！听专家们的意见吧！偶是路过灌水的！</P>

非典型蛤蟆

<P>真正发现自己体力不行时有以下状况（个人的情况不同）：</P><P>（1）流虚汗，有冷感 （2）肌肉痉挛（腿） （3）没有太多运动，心跳超过平时正常状态</P><P><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #d54d2b">但是：出现这些状况的时候已经体力不支了！！！此时情况不利。</FONT></P><P><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #d54d2b">因此： 必须对自己的体力情况有详细的了解，一般要保留一定体力以防不测。</FONT></P><p>［此帖子已被 非典型蛤蟆 在 2005-4-28 16:36:36 编辑过］

非典型蛤蟆

<P>是否能完成一次活动，最好是先了解活动的大致路线 地形 距离等情况，然后根据自己的体力情况和过去的经验，来判断是否能完成。说白了 这主要是靠经常参加活动积累的经验 没有一定数据和衡量标准。</P><P>户外活动总存在不确定因素，很难说你一定能完成什么.....这不确定也是户外活动吸引人之处！</P>

小非

学习中！

晃啊晃

<P>我不记得什么时候走过很远的路了~~~也很久没运动了~~郁闷~~肥啊~~</P>

し靓☆菲菲ve

我非常辛苦的“爬”上了黄龙的山顶。呼吸困难但坚持上去了，下来后有强烈的高原反应，不知道这到底能不能算体力还可以呢？？好想参加那些挑战极限的露营活动，又怕受不了成累赘。

悠然自得

<IMG src="http://www.5zls.org/bbs/images/Emotions/54.gif"><IMG src="http://www.5zls.org/bbs/images/Emotions/54.gif"><IMG src="http://www.5zls.org/bbs/images/Emotions/54.gif">看样子，偶要好好锻炼身体了~！