神农架登顶的路餐设计

伙夫 · 发表于 2010-9-19 20:16:42

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本帖最后由伙夫于 2010-9-19 20:20 编辑

出行召集贴中领队规定“每人带4个路餐”，
认真解读行程分析为：

4个餐是第二天中、晚和第三天早餐加备用餐一份
考虑到山顶无水源，按最基本要求配备;
气罐、灶头
炊具
饮水 2升/人（不含登顶途中消耗）
主食 08KG/人，面包方便面压缩饼干，果蔬多多易善

餐1，中餐。23日登山途中的中餐，力求简单快捷，首先解决带来的点心面包，馒头烧饼也可，再配以黄瓜半根爽口。
餐2，晚餐。山顶露营晚餐，有的是时间可以搞点酒FB些，炒个吧菜煮饭吃罐头。下面条过于废水。
餐3，早餐。24日山顶早餐，要吃饱，最好有水下面条，再放个鸡蛋蛮爽啊，还补充了体内水分和营养，
餐4，备餐。下撤途中的中餐，力求简单快捷，原则上过混，打扫背包。吃光喝光，

一泊 · 发表于 2010-9-19 21:21:06

伙夫，登山

不要太腐败

伙夫 · 发表于 2010-9-19 22:01:26

伙夫，登山% V) O, t) V, i# @- `1 U

/ S4 a' d+ C' X4 \不要太腐败* F$ j9 X y8 S% ~
一泊发表于 2010-9-19 21:21

晓得哦！
是不能FB，背不上克呀

大虫 · 发表于 2010-9-20 14:33:47

{:4_130:}

静。。。 · 发表于 2010-9-20 21:41:54

:)我多天都在发愁，几个路餐怎么解决，看了后心里有谱了。谢谢啦！

淼淼淼 · 发表于 2010-9-20 22:42:24

搞这丰盛啊。。。
口水哪个。。。。

漂客 · 发表于 2010-9-21 16:48:51

根据体能，能带尽量带，什么都可能。

伙夫 · 发表于 2010-9-21 23:38:22

根据体能，能带尽量带，什么都可能。
- p2 K/ y3 c2 ~ xYUER6211 发表于 2010-9-21 16:48

一看就是个有胸肌的强驴，
期待相识！

主义 · 发表于 2010-10-7 10:16:29

谁这么有本事带大厨出来了？

TIM坐标 · 发表于 2010-11-30 23:32:00

俺的早餐一般是一罐八宝粥，打开倒锅里，加水加麦片，在煮下，省事省力，营养丰富

飛飛 · 发表于 2011-4-8 10:47:04

吃压缩饼干好了

子非鱼非鱼 · 发表于 2011-5-9 13:51:38

伙夫发表于 2010-9-19 20:16

太专业了吧

子非鱼非鱼 · 发表于 2011-5-9 13:54:23

山顶露营晚餐，有的是时间可以搞点酒FB些，炒个吧菜煮饭吃罐头。下面条过于废水。

山顶还能吃到小炒？

selena1222 · 发表于 2011-6-15 13:53:55

厉害！

{:4_131:}

酸菜 · 发表于 2011-6-15 22:48:15

天杀的，这多吃食。

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