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让我们一起拉练吧。。。

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发表于 2018-3-15 22:21:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

和好玩的人一起在路上...

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我们一起拉练吧，

徒步，爬山，瑜伽，打坐，冥想，断食……

让身体轻盈起来，

让身体健康起来，

互相鼓励

互相支持

一路同行

群号：547682722

做一株山间的兰幽草，坚韧挺拔~

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发表于 2018-3-17 18:22:00 | 显示全部楼层

断食是重点~~~~~

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楼主| 发表于 2018-3-20 22:19:00 | 显示全部楼层

还没开始断食，不过已经减少食量，

加上健步走，身体明显变得轻盈多了，

继续开心大步往前走。

做一株山间的兰幽草，坚韧挺拔~

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发表于 2018-3-30 19:33:00 | 显示全部楼层

加油加油了

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