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[转贴]如何使用冰斧

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发表于 2004-12-9 22:06:00 | 显示全部楼层


  
上或下坡攀登,冰斧必须都朝向坡壁。不论斜登、斜降或横渡,冰斧都须朝坡壁,因此冰斧须随时换手持冰斧。冰斧於攀登行进间必须离地,不可放任冰斧拖地前进。冰斧可以随时为确保固定支点,坐姿时,冰斧的鹤嘴插入斜後侧雪地,立姿时,冰斧垂直插入雪地,蹲姿时,冰斧的鹤嘴插入身体下方的雪地。
一、横持冰斧直登或直降
  
双手握持横胸冰斧,斧刃朝上并朝外,双腿略蹲,上身挺直,重心在後。每一步伐,腿必须直抬与直放,步距不能太大,一步为准。直登动作是直降动作的反向动作。

二、蹲姿冰斧点戳直登或直降
  
身体动作采蹲姿,双手持冰斧於腰侧,握斧端之手,虎口朝外,握斧尖之手,虎口朝内,斧刃朝外。直登时,斧尖朝身体後侧戳入雪地,确定冰斧固定才前进两步。直降动作同直登动作。
  
三、蹲姿冰斧砍劈直登或直降
  
身体动作采蹲姿,手持冰斧下端,鹤嘴须朝下。直登时,鹤嘴往前砍入雪地,迈步移动两步且手顺冰斧移动至斧眼,扳起冰斧,重新动作。直降动作与直登同。
  
四、冰斧压制直登或直降
  
身体动作采半蹲,单手持冰斧之斧眼处,鹤嘴朝雪地。直登时,将冰斧抬至高处,且鹤嘴压入雪地,顺势移动两步,扳起冰斧,重新动作。直降时,冰斧是压制於冰爪齐边处,动作与直登同。
  
五、企鹅式直登
  
双手握冰斧之斧眼,两脚张开,冰爪之爪尖斜朝外,脚姿势如企鹅。直登时,冰斧向前直插入雪地,顺势移动两步,拉起冰斧,重新动作。此动作较省力,亦可做为直登过程休息动作。
  
六、之字形斜登或斜降
  
靠雪坡面的单手持冰斧,双脚移动成一直线,步幅不能太大。斜登时,冰斧之鹤嘴朝前,冰斧直插入雪地,靠坡面之脚先往前踏稳,後脚再往前踏於前脚脚尖附近,踏稳再拉起冰斧往前插入雪地,重复动作。斜降时,冰斧之鹤嘴後,姿势和脚步移动与斜登同

我喜欢生命中只有一种单纯的盼望;喜欢那种安定的、舒缓的成长;喜欢静观岁月漂洗过后的颜色;喜欢那曾经爱过、唱过的老歌......
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发表于 2004-12-10 16:40:00 | 显示全部楼层
楼猪莫非就是传说中毒毒的女老板---------------------------三鲜伊面?
扎根农村 构建和谐社会

建设社会主义新农村

......

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 楼主| 发表于 2004-12-11 00:18:00 | 显示全部楼层
引用
原文由 我好毒 发表于 2004-12-10 16:39:56 :
楼猪莫非就是传说中毒毒的女老板---------------------------三鲜伊面?
正是, 何如?
我喜欢生命中只有一种单纯的盼望;喜欢那种安定的、舒缓的成长;喜欢静观岁月漂洗过后的颜色;喜欢那曾经爱过、唱过的老歌......
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发表于 2004-12-11 22:13:00 | 显示全部楼层

小面,好久不见!

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发表于 2004-12-14 15:15:00 | 显示全部楼层
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