户外旅行风险提示及应对—分享在2016年五一节假日到来之前

格桑阿娃

户外旅行风险提示及应对—分享在2016年五一节假日到来之前

户外旅行是与大自然的亲密接触，在欣赏到风景无限美好的同时，也隐藏着一些高风险，特按自然风险、动植物风险、自身风险分类，希望对广大驴友有所帮助。另提示大家一定要购买户外旅行保险。

一、自然环境风险

1、雷电、暴雨

注意观察天气变化，听取团队其他人员意见，采取防范危险的措施

2、洪水、泥石流、滑坡、落石

避开发生地质灾害的区域，必要时可终止活动，提前退出到安全区域。

二、动植物风险

1、蚊虫、蚂蝗、毒蛇

驱蚊水、绑扎裤腿、打草惊蛇、及时治疗

2、有毒植物、动物

不要接触、食用野生植物及果实，不要靠近有毒动物，及时治疗。

提示：某些户外团队有采摘野菜的行为，这种行为除非在特殊情况下，否则即是不环保行为，也是对自身安全不负责的行为。

3、野生动物

不要靠近野生动物，避免被袭击

三、自身风险

1、中暑、脱水

正确穿着、科学饮水

2、体力不支、突发疾病

了解自己的身体状况，活动前充分休息，保持良好的身体状态

3、摔跤、抽筋、跌落悬崖

避开危险区域。

4、临时擅自更改户外活动线路及人为增加活动强度。

在出发前对线路做专业性评估，不可刻意求快求高。

5、脱离队伍、迷路

不私自行动，有团队意识，愿意听取团队其他人员的意见

（这是户外旅行第一大忌）

参加活动之前，请您确认并牢记以下特别提示：

●您确保自己身体健康，状态良好，没有生病，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病；

●出发前一天晚上，您休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为；

●您已经按照活动计划中的提示，携带了合适的装备和适量的饮水、食物；

●在整个徒步活动过程中，您能够自觉遵守安全原则，不脱离队伍、不独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动；

●一旦发生身体不适和其他危险，您能够在第一时间通知团队其他人员，以获得他们的协助或帮助，并配合他们采取必要的避险、急救措施。

最后，愿你渡过美好而有意义的户外之旅，顺利出发，平安归来！