登山三大保命法则 你知道吗?

格桑阿娃

 

        登山三大保命法则 你知道吗?

 

 

登山前保命法则

 

 

充足的饮水和食物及完整的装备（通讯工具，指南针等）

不要单独前往登山
. 登山队伍中新手总人数需＜队伍总人数的三分之一（队伍总人数需≥4）

制定完善清晰的行程计划，队员要彼此清楚计划

留意天气变化

 

 

登山时保命法则

 

 

.  注意保持通讯工具畅通，随时向留守人员或家人报告行踪，要注意电量储备

登山队伍要经常保持前后呼应，避免单独行动，落单最容易发生意外

登山时要协调步伐，喝水时不可狂饮，随时将水壸装满

登山时最好依循前人留下的路标辨别方向，或沿途标示记号；天黑后，切忌行走溪谷或陌生线路

迷路时应折回原路，或寻找避难处静待救援；除保持体力外，并安抚队员平稳情绪

登山期间，要适时休息；如不适或受伤要及时告诉队友

了解登山中潜在的危险及应对措施，如有意外发生，应保持冷静，设法与警方或留守人员联系

小心用火，避免引起山火

 

登山后保命法则

 

活动结束后进行总结，有助于日后再登山时的安全

任何户外活动都是存在风险的，做足事先准备及提高安全防范意识，才能给自己的人身安全带来保障。要记得的是，你的生命不仅仅是你个人的，还属于你的家人与朋友。外出时多给自己提个醒，也是对自己的人生负责哦。