[注意]关于扎营受凉的一丝忠告

蓝艺

        近二年，手指或者膝关节，经常有些疼痛，红肿，找了医生以及查了些相关资料估计是风湿性关节炎！

        这些年，一个人在外面，还是很注意身体健康的。因此想想，如果是受凉中招，肯定是在楠溪江溯溪，

        第一天晚上强度不大，所以用的是夏季睡袋，勉强熬过去了。但第二天由于多走了5公里山路，再加上多

       背了一个包，人相当疲劳，晚上大山里面温度较低，人却相当困，昏昏沉沉沉的睡去，中途冻醒了N次。

       现在除了经常锻炼身体外，没有其它办法来抵抗关切炎带来的困扰（关节炎是治不好的）

        因此，忠告各位驴友，千外在体力严重下降的情况下保证不受凉，睡袋的选择一定要适温，不要以正常的身体条件

       来揣测山里的温度，一旦中招，是一辈子的遗憾～～～

非风动

搭帐蓬选址很重要，要向阳背风干燥，选好后垫一层干草树叶也很管用。

楼外楼

 

  昨天看到有学生在在江夏郑店水库帐篷露营，年轻呀。

跃过山丘

小灌木林

以下是引用楼外楼在2013-12-2 9:09:00的发言：

 

  昨天看到有学生在在江夏郑店水库帐篷露营，年轻呀。

 

 如果他们睡袋不合适，还是会落下病根子的