徐东暴走e族招募中……

山猫^V^ · 发表于 2012-3-21 00:01:00

和好玩的人一起在路上...

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？立即注册

x

暴走，是一种高强度又简单易行的户外运动方式。它也是极限运动的一种，挑战着人们的心理素质和身体素质。具体方法是，选定一条线路，沿着路线徒步行走，时间由一日到数日不等是都市人减压之选.
相比去野外暴走，城市暴走开始被大众所接受和效仿。不需要特别的装备，一双好的徒步鞋、简单的户外服装（速干衣裤，冲锋衣裤）再加上一瓶水，穿行于大街小巷，走到浑身冒汗，怎一个爽字。暴走的健身作用相当明显。首先是让身体更年轻，暴走能够让人体的生物细胞呈现出“年轻化”的趋势，对于身体器官有着积极和维护作用。让我们看上去更年强。其次是激活身体免疫力，能够增强人体的抵抗能力，甚至更好地防止癌症的发生。有研究证明，暴走具有极为明显的抗忧郁症功效，有时甚至比一般的心理治疗更为有效。

一．活动主题：暴走

二．活动时间：每周三（晚7点）

三．集合地点：鹏程花园正对面蓝焰加油站

四．活动路线：

鹏程花园——东亭——楚河汉街——沙湖大桥——湖北大学——销品茂——鹏程花园

全程大约10.3公里用时约3小时左右。

论坛网址：www.outdoor9.com/bbs QQ群：134118231

刘斌 · 发表于 2012-3-21 00:09:00

普通的行走速度是每小时5公里。也就是说，10公里走下来，基本上就是2个小时。

如果说要三个小时，何来暴走两字呢，估计叫闲走吧。

奥迪 · 发表于 2012-3-21 00:12:00

两个多小时差不多。人多估计速度比较慢点。

qsk青衫客 · 发表于 2012-3-21 05:15:00

如果不是玩“快闪”，集合是要时间的。说3小时左右并无大碍！

1812bear · 发表于 2012-3-21 12:35:00

这条线路的空气质量堪忧啊。

数码宝贝77 · 发表于 2012-3-21 14:18:00

嗯，空气质量着实不好。有江滩暴走的么？

虹牛 · 发表于 2012-3-21 20:53:00

如果能沿着沙湖走一圈还是很有吸引力的。

我在山上 · 发表于 2012-3-22 01:57:00

这条线路你敢说能暴走？？？

秋水浮萍 · 发表于 2012-3-22 12:23:00

我想参加，就是星期三晚上要走磨山，关注。

腊月菊 · 发表于 2012-3-28 15:12:00

想参加。这条线得带口罩吧。都是灰呐。

拉莫 · 发表于 2012-3-28 19:13:00

想参加，就是这条线灰、尾气太大

2011wzf · 发表于 2012-3-29 02:29:00

这个线路的空气质量不好啊

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

徐东暴走e族招募中……

和好玩的人一起在路上...

荣誉会员

论坛元老