徒步神农架

Crazyanwh

神农架

1、 主题：
冬季放肆神农架
2、 资料介绍：
“华中屋脊”神农架是一座充满神秘野趣、拥有生物多样性和诸多难解之谜的“绿色宝库”，区内海拔3000米以上的山峰有6座，最高峰神农顶海拔3105．4米，最低海拔398米，它独特的地理环境和立体小气候使之成为中国南北植物种类的过渡区域和众多稀有动物繁衍生息的交叉地带。神农架四季景色各异：春的翠绿、夏的凉爽、秋的绚丽、冬天的神农架更是银装素裹，满树银花，雪质尤佳的神农架被誉为“南国滑雪胜地”。
为了适应外部市场环境的需要，繁荣冬季旅游活动项目，神农架最近推出冬季旅游新产品－神农架滑雪、赏雪雕。
在很长的历史阶段里，留存于世的大型雕塑，多半属于被人们膜拜的神像、或附于宫殿、或附于皇陵，成为一种文化遗产。而在今天，神农架林区作为世界旅游胜地，将雪雕这一点缀空间的艺术品，置于风景点，不仅可以吸引游人欣赏的目光，留给游人无限的遐想，而且为景区营造出一种特定的艺术氛围，充分展示出神农架人与自然和谐的家园这一生态旅游主题形象。
神农架旅游滑雪场
神农架旅游滑雪场位于神农架林区酒壶坪林场，酒壶坪因其形状像酒壶而得名，海拔2000米，紧邻省级旅游度假区木鱼镇10公里，距国家级自然保护区神农顶风景区仅0．5公里，209国道从侧面经过，交通十分便利。
该旅游滑雪场冬季月平均温度为－4℃，全年积雪时间约150天，总面积约10000平方米。具有雪质好、雪量丰富、气候适宜等优点。
现辟有越野滑雪道1条，长0．5公里，旅游滑雪道1条、长200米，雪地活动场地约600平方米。
酒壶坪滑雪场在海拔2000米高的神农架酒壶坪，是我国最南方的滑雪场，配有初级和中级滑雪下坡雪道，坡度5至15度，设有拖迁式索道，由山顶呈"S"形穿林沐风飞驰而下，惊中无险，乐趣横生。
3、 地方类型：
山地，森林，峡谷，河流，树挂、雾凇、冰瀑、高山滑雪。
4、 活动类型：
俱乐部组织的AA制
5、 活动分级：
游览★★★★
神农架是华中地区最大、保留最完整的原始森林，林海雪原穿越、美丽的树挂、雾凇，奇丽的景色加上滑雪的乐趣，定会让每个游客流连忘返。
餐饮★★★★
“吃的洋芋果，白酒和着腊肉喝，神仙日子不如我”，神农坛的农家宴及野菜宴一定让您大饱口福。
交通★★★
从宜昌到神农架道路状况一般。
住宿★★★
各种档次宾馆都有，包括农家客舍，可以满足不同游客的需要。
购物★★★
当地购物主要以药材、山珍为主，但要注意辨清真伪。
开发状况★★★
神农架这些年交通、住宿、景区建设都已有长足进步，神农架冬季滑雪项目就是旅游开发上的一个创举。
6、 活动内容：
背包穿越、
冬季观鸟、
原始森林赏雪、
树挂、
雾凇、
冰瀑、
林海雪原穿越、
高山滑雪、
民间采风、
堆雪人、
打雪仗、
冬季冰雪摄影、
放焰火、
坐火炕、
吃腊肉、
喝苞谷酒、
篝火晚会。
另：如果条件许可，可以考虑崖壁攀岩，探冰洞，山涧速降等。
注：以上为参考活动项目，具体以大家的意愿和实际情况为主，俱乐部有权做出调整。
7、 行程安排：
集合时间：12月31日下午6点
集合地点：俱乐部
D1、武汉——木鱼
D2、 早餐，乘车往燕天风景区雪林穿越、悬崖速降， 返木鱼镇， 晚餐， 燃放炮仗烟花
D3、酒壶坪滑雪，堆雪人，打雪仗，神农顶雪雕，摄影，晚宿木鱼省级旅游度假区；
D4：木鱼镇返程
注：资料提供：神农架旅游网
因为具体情况未知，所以具体行程以实际情况为主。本俱乐部有权根据实际情况做出调整。
8、 提供服务：
（1）、生活装备：多用炊具锅，汽油炉，垃圾袋、水袋等。（每人应该有背囊，帐篷，睡袋，防潮垫等。如果没有，本俱乐部提供装备租赁，或者直接到本店购买）
建议：碗筷，杯子自备，有利卫生和环保。
（2）、专业器材；绳索，罗盘，快挂，主锁，安全绑带，扁带，上升器，下降器，对讲机等。
（3）、训导员全程指导和服务。
（4）、赠送〈〈个人友情联络录〉〉。
9、个人要求：
（1）、背囊，帐篷，睡袋，防潮垫等。
（2）、防风保暖的衣物，以户外衣物为主，另带一套换洗衣物，户外鞋1双，袜子2-3双，帽子一顶，手套一双，手电一只，小刀一把等。具体事项可咨询本俱乐部。
10、价格：预计850元左右，多退少补。
（1） 活动组织费；20元/人
（2） 爱心基金：5元/人
（3） 如果此次活动中有攀岩，岩降，搭锁过涧等技术类活动，则技术教练费：10元/每人
（4） 需租赁装备的，租赁费另计，具体请参见俱乐部租赁项目。
（5） 训导员的费用由团队承担，根据人数多少和线路的强度，俱乐部会派出1-4个训导员，训导员的费用包括往返车费，保险费，食宿费等。
（6） 活动中可能存在的实际费用由团队承担，如篝火的柴火费用，向导费用，大家临时决定的腐败大餐的费用等。
（7） 另外因为户外活动的特殊性，建议由俱乐部集中购买必要的食品， 如方便面、方便粥、面包、梅菜扣肉、熟牛肉（腌制）、牛肉干、巧克力、果珍、速溶咖啡、奶粉、黄瓜（新鲜的）、海带丝、榨菜或其他咸菜等。如果愿意的则在费用的公摊，如果不愿意，则不参与此项费用的公摊，请自带食物，但可使用俱乐部的炉具。
（8） 关于野餐，俱乐部可以根据大家意见、线路情况和食物准备情况来建议是否直接用炉具来做饭或者直接利用自然条件准备食物、埋锅做饭。
（9） 领队在出发前有权根据线路的长短、强度、时间和人数来决定是否包车。如果确定包车请大家根据自己的实际情况来决定是否报名，否则临时的退出会导致其他队员费用的增加，也会在俱乐部中留下不好的记录。
11、注意事项：
（1）、热爱大自然，具有较强烈的环保意识。
（2）、有挑战大自然的心理素质和思想准备。
（3）、具备团队意识和集体观念，愿意接受临时纪律和安全训导。
（4）、户外运动因为具有本身的特殊性，请大家在出行前正确评估活动的危险性。
（5）、如果因为天气极其恶劣或者其他不可预计的情况，俱乐部有权临时取消此次活动，收取的费用将全部退还，不过俱乐部将根据户外活动经验正确评估天气状况以决定是否成行，一般的天气都将出行。
（6）、本次活动保险个人解决。如果愿意，俱乐部可替大家集体购买保险，但不承担因活动意外而引发的风险。如果愿意购买，请在报名时留下姓名，联系方法，身份证号。
（7）、如出现意外情况，本着安全第一的原则，全队协商解决，领队拥有决定权。
（8）此次活动属于自助性质的出行活动，当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时，团队的其他成员有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的永久损伤，团队的其他成员不负担任何责任。团队中的任何一个队员应该本着“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动。
（9）选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；活动中如发生致伤(包括滑、摔、晒、冻及其他自然及人为因素导致的受伤)、毒虫(蛇)咬、落石、车祸等，个人应自负其责或向造成损害的直接当事人索赔；领队所收取的组织服务费等不包括任何为报名者之人身安全提供保证所必需的对价，报名者确认自己理解并同意俱乐部不对因前述风险所导致的报名者损失负任何责任。
（10）任何户外活动中我们都要注意：不得在野外抛弃垃圾，所有垃圾都要装包带走（可降解垃圾可以就地掩埋）。不砍伐树木，不伤害动物，不污染水源。野外用火遵守国家相关法律法规的规定。
报名参与活动等同认可以上约定。
12、报名方式：
（1）、网上报名，在相关帖子上报名。
（2）、电话报名：可直接致电俱乐部报名。电话：87410209　 MEI 白袜子
注：原则上报名截止在周三的下午6点，在活动前来俱乐部交清费用，特殊情况可在出发时交纳。
13、小贴士
神农架高山滑雪须知
1、冬季神农架平均气温在零下3－4摄氏度，建议穿保暖内衣；
2、为确保安全，请遵守滑雪场规则；
3、为方便、舒服，请提前与旅行社联系，选择好的天气出行。
专家提醒
1、防止进雪
如没有专用滑雪服，滑雪摔倒后雪会从脚脖、手腕、领子等钻进衣服内。要防止进雪，可将一副约40厘米长的有弹性的护膝一头套在雪靴上半部，一头套在腿上，用宽条围巾围在脖领之间。
2、保护皮肤
冬季寒冷、干燥，使人的皮肤水分散失较多，加之滑雪时形成的相对速度很大的冷风和雪面上强烈的紫外线，都会对皮肤有所伤害。因此，可选用一些油性的、有阻止水分散失功能的护肤品，再用效果较好并具抗水性的防晒霜涂在皮肤上。防晒霜一般每隔两小时左右涂一次，阴天也要涂抹。如滑雪时冷风太强，可戴顶只露眼睛的头套，再加全封闭型滑雪镜，以对皮肤起到有效的保护作用。
3、防止冻伤
冻伤主要发生在手、脚和耳朵等部位，可选用保温效果好的羊绒或化纤制品保温。此外，还要注意备足御寒衣物；不要独自一人去滑雪，以免出事后无人知道，无法救援；滑雪时应穿鲜艳的服装，以便一旦出事后能被及时发现。
4、照相机保护
电池在低温下会降低功效，建议携带备用的碱性电池，放在外套衣袋，交替使用。相机在寒冷、潮湿的地方容易失灵，最好集中一段时间拍照，把照相机放在皮套里、或外衣内保暖。
5、初学者备忘
初学者滑雪最好请教练指导，要从学习步行和基本姿势开始，进而学习简单滑降、方向转换等。要根据自身水平选择雪道，滑雪时注意拉开距离，以免摔倒或相撞。
装备
　　滑雪板 对滑雪板的选择，初学的男士可选用160厘米长的雪板，女士可选用150厘米长的雪板。滑雪杖要略高于肘部，待技术有所提高后再换短一些的雪杖。
　　滑雪鞋 滑雪鞋的选择很重要，既要舒适，又要合脚，脚趾在鞋中可以自由活动，但是脚掌、脚背、脚弓和脚跟则应被紧紧裹住。
　　滑雪镜 滑雪镜的选择应是全封闭的，外观类似潜水镜，但不把鼻子扣在内；外框由软塑料制成，能紧贴面部，防止进风；镜面由镀有防雾、防紫外线涂层的有色材料制成；外框上檐有用透气海绵做的透气孔。戴眼镜的滑雪者应选择镜框厚一点有滑雪镜，以便能把眼镜全部罩住。
　　滑雪裤 学滑雪，会经常摔倒坐在雪地上，因此最好是穿防水的滑雪裤，以保暖和防潮湿，裤长应使人蹲下后裤角到达脚踝部位；滑雪时上衣要宽松舒适，向上伸直手臂时衣袖应长于手腕，袖口为缩口并可调节松紧，领口应是直立的高领开口，以防风雪；要戴上保暖的手套和绒线帽。贴身内衣最好不用吸水性强的棉制品，可贴身穿一件带网眼的尼龙背心，再套一件弹力棉背心，如经济条件好也可买一件丝普纶材料制成的内衣；如穿棉内衣，需及时更换，以免出汗后身体内又潮又冷。
　　滑雪的技术程度分为初级、中级和高级。初学者要从学习步行和基本姿势开始，进而学习简单滑降、方向转换等；中级可作斜滑降、横滑降、不平地滑降等动作；高级以回转技术为主，如全自动转弯、回旋转弯、雪板平行转弯、连续小转弯等，以及半自动转弯、滑水式技术、跳跃等。
　　穿戴好滑雪装备后，初学者不可操之过急，首先要用一段时间学会走路、爬坡和掌握平衡。然后按直线滑降－犁式滑降－半犁式滑降－犁式转弯－半犁式转弯－犁式、半犁式摆动转弯的顺序依次学习，直到熟练掌握这些技巧，滑雪才算入门了。
技巧
　　直线滑降是将两只滑雪板保持平衡，向坡下直线滑行，滑行呈加速状态，练习中要保持身体重心，不摔倒。
　　犁式滑降是将两只雪板后部向外推出，呈内八字状，用两只雪板的内刃卡住雪面向下直线滑行。雪板八字角度的大小，决定阻力的大小和滑行和快慢。这种练习主要是将滑降中的加速运动控制为匀速或减速运动，此技术可用于减速和停止。
　　半犁式滑降是将一只雪板保持直线滑降姿态，另一只呈犁式滑降姿态，滑行中两脚不断变换姿势，但身体重心始终要放在呈直线滑降姿态的脚上。这种练习主要是为学习转弯技术打基础。
　　犁式转弯是先呈犁式滑降姿态，向右转，重心放左脚；向左转，重心放右脚。转弯中，承担体重的雪板为主动板，另一只为从动板。这种练习是利用雪板的内刃实现转弯，两只雪板交替成为主动板，即为犁式连续转弯。
　　半犁式转弯是把半犁式滑降中呈半犁式滑降的那只雪板当主动板，即可实现转弯。犁式、半犁式摆动转弯难度较大。即在这两种转弯过程中的后半段，将从动板移至与主动板平行的位置。
如果你是一初学者，想入门最好还是到雪场请一位教练。
提点
1. 滑雪前要了解雪道的长、宽、高、坡度和走向，以免滑行中一旦出现意外而措手不及。
2. 根据自身水平选择雪道，切不可对自己估计过高。
3. 要了解雪场的气候特点和天气状况，注意天气突变。
4. 滑雪时中途不能停在陡坡下，要停在较缓的雪道边上，并注意上面滑下来的滑雪者。
5. 滑行时如对前方情况不明或感觉滑雪器材有异常，应停下检查，切勿冒险。
6. 滑行时注意拉开距离，不可追赶同伴，以免摔倒或相撞。
7. 如果有滑行中失控制跌倒，要立刻降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可举起四肢。
8. 发现有人受伤，切勿随意搬动，应马上报告雪场管理人员。
9. 要严格屈身、任其下滑，避免头朝下，更要绝对避免翻滚。遵守滑雪场的各项规章制度.
神农架

城市猎人

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音乐虫子

if i have enough money
i want go
but now^^^^^^^^^^^^^^

［此帖子已被 音乐虫子 在 2003-12-27 19:55:40 编辑过］