2014年4月5日生命阳光公益组织在路上俱乐部培训内容分享
本帖最后由 布希曼 于 2014-4-7 01:21 编辑本周六上午，前往在路上户外俱乐部参加了生命阳光公益救援培训，受益匪浅。几位老师的真诚付出，难民大哥和一眼万
年兄弟的热心组织，让我等驴友对于急救护理有了一定的基础知识，相信这些知识，以后会帮助更多的人。
详细户外论坛上的驴友和我一样对于急救知识都是有一定了解的，大多数人都在《怀斯曼生存手册》上看过相关知识。在这里我整理了几位老师讲解的要点，和传统上认识的误区分享给大伙儿。我为人人，人人为我，希望更多的人能来了解正确的急救护理。
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1，中暑：对于中暑患者，要进行物理降温，可以用凉水敷脖子，额头。将患者平躺，双脚垫高。但是不要直接喝冰水。
2，鱼刺卡喉：传统的吞饭团，馒头，等方法，原理只是将黏在喉咙管壁上的鱼刺带下去。如果是鱼刺扎入喉咙管壁上，用这种方法只会让鱼刺扎的更深，使情况更糟糕。正确的方法是通过喝水来尝试看能否将鱼刺冲下去，如果无法冲下，则只能通过镊子夹出来。当然这需要一定的技术，最好去医院处理。如果在户外没有这个条件，那么唯一能做的，就是不要让情况变得更糟糕。至于喝醋的方法，所谓将鱼刺泡软，就不推荐了，大家把鱼刺泡在醋里试试，看多久才能变软。
3，烫伤：首要的处理，就是将烫伤部位进行降温。最好的方式就是用凉水，或者冰水甚至冰块。传统的醋，酱油这些方法，不会比凉水好，而且有颜色的液体可能会侵入到烫伤皮肤里，再也洗不下来。（纹身？？） 牙膏也没多大用途，覆盖在烫伤部位上还会影响表面的散热。所以被烫伤了，还是尽快找凉水来浸泡吧，注意，放在水龙头下使劲冲，也有可能因为水流冲击，影响伤口，扩大创面。浸泡，是最好的方式，一直浸泡到伤口不是那么疼了为止。
4，被蛇咬伤：不要费力纠结是被有毒蛇咬还是无毒蛇咬，一律按照有毒处理就好了。电影里用嘴吸的方式，那是电影，现实中很危险，万一不小心咽下去或者有口腔溃疡也会中毒。首先要做的是放缓自身血液循环，冷静下来，放慢呼吸，切忌奔跑。将伤肢下垂也能减慢血液循环。用大量的清水来冲洗伤口，挤血排毒，如果能用消过毒的小刀在伤口上划一个十字切口，那么冲洗和挤血排毒的效果会更好。在这个问题上，老师介绍过一位老蛇农的经验：将一根大号针管，前端锯断成一个平面，罩在伤口上拉动注射推杆，利用真空的原理将毒吸出来。这个简单的装备，推荐驴友们备一个。需要注意的是，勒紧伤肢的方法只是治标不治本，长时间的勒紧，可能会造成伤肢坏死。而有毒的血液在松开勒紧伤肢后，会迅速流向心脏，加速中毒的程度。
5，酒精中毒：如果可以，在半个小时内催吐，因为这个时候，大量酒精还在胃里，没有被人体吸收。喝浓茶，喝碳酸饮料都不能解酒，反而会伤害身体。对于酒醉意识不清的人，不要让他平仰躺着，因为舌头或者口腔内呕吐残留物可能会让他窒息。一定要侧躺或者平躺侧头，最好用手垫高脖子。
6，救溺水者：寻找岸边的长杆，绳子等工具比直接跳入水中营救要重要。身上的衣服可以在水中保持体温增加浮力，但鞋子一定要脱掉。不要正面靠近溺水者，容易被对方出于求生本能紧紧抱住而产生危险，应该从背后接近，一只手挽住对方上身，让其平躺，口鼻露出水面，另一只手划水接近岸边。上岸后首先要检查溺水者口鼻有没有异物。
7，止血：对于一般性创伤，采用直接封堵创口的方法，如果仍然血流不止，要进行上流截断。人体内的血管，如同树枝，主干上有分支，分支下面有更多细小分支。哪个分支流血，就截断上游主干。头部出血，用指压法按住颞浅动脉，就是双耳前方凹下去的位置。手指出血，按住指动脉，位于每根手指的指根两侧。手掌出血，按住桡动脉，尺动脉。就是手腕中医把脉的那一块地方，最简单的方法就是直接握紧整个手腕。前臂出血，按压肱动脉，大致在手臂里侧肱二头肌下面那个凹下去的地方。下肢出血按压腹股沟。以上涉及到的几个动脉名词，在百度上搜索，可以看到详细的图片介绍。
8，骨折：对于手脚骨折的伤者，要进行固定，可以用夹板，树枝，甚至一本厚点的杂志。但是对于怀疑是脊椎骨折的伤者，一定不要随便挪动。如果必须移动时，要平托平举，防止造成脊髓的断裂。
9，心肺复苏术（CPR）：这个是最有必要学，也是最有用的，简单说，就是我们在电影里看到的胸外按压和人工呼吸。但是在具体实施上，有很多细节和讲究。按压位置不对，力度不对，人工呼吸方式不对，都会徒劳无功。在百度上搜索“心肺复苏术”会有很详细的文字介绍和视频演示。强烈建议每一位户外驴友都能够好好学习这一技能，为自己也为他人。
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以上寥寥几笔，只能了解大概。唯一的遗憾是因为工作原因，无法参加下午的包扎学习和实践。今后如果再有此类活动，一定不会错过。
最后附上一张我在练习CPR时的照片，by一眼万年。再次感谢生命阳光的帅锅美女认真指导！
认真的学习中 有学习，有总结，真好。 善举。
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