宋光明导师简介
1992年，在南美洲智利、阿根廷等国参加瑜伽师资培训课程
1994年，取得了“阿根廷瑜伽协会”和“南美洲协会”颁发的“瑜伽阿阁黎”资料证书
1995年，应邀担任“美国加利福尼亚州中华武术联盟”之瑜伽顾问
1997年，回国教授瑜伽
1999年，培训瑜伽教练
2004年，应世纪图书出版社约稿，编辑出版专著《瑜伽轻松练》
2006年，创办光胤瑜伽馆
2006年，取得中国一级健身教练资格
2006年，取得中国高级营养师资格
2007年，中国国家健康产业委员会颁发的“国际瑜伽指导师”资质
2008年，获国家瑜伽联盟（YA）、RYT200（注册瑜伽师200）、E-RYT（有经验的注册瑜伽师 200）、 RYT500（注册瑜伽师500）E-RYT500（有经验的注册瑜伽师500）
2010年，受聘于光胤-普迦瑜伽馆，任课程总监和主持培训
2011年，获得美国协会注册师资格
2012年，中国国家人力资源和社会保障部高级瑜伽教练证书
2014年， 中国瑜伽教练群
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断食的好处
（一）、对心脏病、高血压、低血压、动脉硬化、中风和血液循环不良的症状，在消耗脂肪、减轻体重、消除血管内脂肪阻塞、减轻心脏负担之后，就可以改善这些疾病。
（二）、彻底清洁消化系统，所以对胃肠病、胃下垂、消化不能、胃酸过多、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃食道逆流、习惯性便秘或拉肚子、胆结石、痔疮等消化系统的疾病，有很好的改善功能。
（三）、对气喘、各种慢性皮肤病、香港脚、湿疹、青春痘、狐臭、荨麻疹、鼻炎、鼻蓄脓症、过敏性疾病等疾病，有很好的效果。
（四）、加速新陈代谢对糖尿病、肾脏病、关节炎、痛风、肥胖、消瘦症等，改善效果很明显。
（五）、提升免疫力，增加对细菌的抵抗力，对体质虚弱、易患感冒、支气管炎、扁桃腺炎、脚气病等各种发炎现象，有明显的效果。
（六）、对于各种免疫失调的疾病，例如红斑性狼疮、牛皮癣、类风湿性关节炎、多发性硬化症、嘴破、鹅口疮等有很好的改善效果。
（七）、能够彻底排毒，所以对各种中毒效果很好，例如酒精中毒、烟瘾、重金属中毒、工业用溶剂中毒、各种药物中毒等。
（八）、对一般妇女常见的疾病，可以改善内分泌，改善子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢炎、不孕症、输卵管炎、月经过多或过少、月经困难、月经不顺、白带、痛经等毛病。
（九）、断食能溶解疾病细胞、排除废物、洗涤内脏，所以定期断食可以预防癌症，甚至对抑制癌症有很好的帮助。
（十）、对神经痛、神经麻痹、癫痫、自律神经系统问题、内耳不平衡、晕眩等神经系统毛病，有很好的改善作用。
（十一）、对精神病、精神衰弱、精神功能症、失眠症、性欲衰退、性无能、性功能障碍、记忆力减退、注意力不集中等有改善效果。断食后个性会比较开朗，意志力会较坚定，变得成熟稳重、坚定果决，增强自信心。
（十二）、让视力、听力、嗅觉、味觉等感官变得敏锐，白内障等视力问题、失聪、重听等会有改善。
（十三）、身体有任何莫名的酸痛或不适，又查不出原因，只要几天的断食就会获得改善。
宋光明老师20小时断食理疗密集培训
课程介绍 清洁所有细胞，重新启动身体的代谢和免疫功能让您断食无痛苦，三招解除断食当中的恐惧和饥饿感，以及身体不适。
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课程目标 清洁所有细胞,组织和器官时，身体会体验一次真正的再生。并增进全身身体的功能，不只为使身体健康，并且促使筋骨柔软强健，平常不容易做到的体位动作可以比较轻易完成。 心智也可以提升到最高境界。
课程时间
2016年3月1日-3日
第一天
8:00-12:00 理论讲解
14:00-15:00调息止饿，唱诵
15:00-16:00术概述演示
16:00-17:00意的形成与对话
17:00-18:00调息止饿，唱诵
第二天
8:00-9:00 调息止饿，唱诵
9:00-10:00 放松语编排
10:00-11:00戒瘾暗示语
11:00-12:00清洁法 理疗术
14:00-15:00 祛痛暗示语
15:00-16:00前世回溯暗示语
16:00-17:00 来世穿越暗示语
17:00-18:00 暖肝、调息止饿
19:00-21:00肝胆排毒饮（自行作）
第三天
晨起-8:00灌肠（自行作）
8:00-9:00六栆复食
9:00-10:00盥洗
10:00-11:00个别训练。
11:00-12:00集体体验
课程地点湖南三鑫瑜伽总部校区长沙市解放中路鸿盛大厦B栋2604
报名热线13875829908 彩虹老师
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