高原反应 - 心情随笔 - 武汉在路上俱乐部

一般发表于 2012-11-14 13:29:00

每年会在寒暑假的时候带着小孩出去一、二次。除了2009年那次是和同学一起结伴带着孩子去青岛、威海、大连、旅顺，其余都是和旅行社走的（非常怀念那时候的东星旅行社，因为东星有航班，所以到海南三亚的报价才2000RMB左右）。
 
平时闲的时候在论坛的各个板块转，那些专业的、不专业的、处理了的，未处理的蓝天白云，令人心生向往。不过，也只是在心里向往一次又一次。
10月的时候，诸多原因，心情倦怠，有种强烈的突破冲动。就定下来要去趟稻城、亚丁。
细节说起来很琐碎，总之，后来把行程该到了云南：昆明---丽江---香格拉---丽江---昆明。
 
我不是摄友，随身就带一手机。在昆明2天、丽江1天、以及在丽江临时组建的16人香格拉4日行，是我此行的全部。
 
此行感受最深的是：
1，从此以后不会再往高原去；
2，我也会建议我的家人不要去。
 
因为高原反应，再美的风景我也无力去欣赏。香格里拉留给我的印象就是头疼、呼吸困难。
 
今天特意百度了一下“高原反应”。回想起来，第一晚从昆明到丽江的火车上，我不停出汗、辗转不睡，可能就是轻微的高反了。
在丽江，我买了红景天备用。
    第二天到香格里拉，下午去了龟山公园，据说上面的转经筒是藏区最大的。公园的台阶不算很高，每上一级，气喘、心慌，胸痛，手指甲颜色变色。这是我第一次感受明显的高反。上几级台阶就需要坐下来休息一下，巨大的转经筒，要几十个人一起拉，才可以转动。   晚上去了藏民家访。导游说，喝点青稞酒可以帮助入睡。在家访宴，旁边坐一福建MM，她是第二次来香格里拉。人看似玲珑精致，酒量却了得。MM一个劲说青稞酒可以多喝点无妨，可以帮助睡眠。我觉得口感有点像白酒，辣。她一杯杯和我干，我似乎也喝了6、7杯，有点晕乎乎的劲儿了。不敢再喝。到酒店，先死劲放热水，把卫生间温度升上来，再热水洗澡，躺下，却仍是一晚辗转、出汗。看来青稞酒无效。   第三天几乎就在车上，没怎么下地。晚上住飞来寺。房间在三楼，上一层楼就呼吸困难，勉强将行李送到房间。晚饭在酒店旁的一家火锅店吃的，酒店的玻璃橱窗上竟然贴着“在路上”的LOGO，感觉亲切。晚上睡觉，躺下，心慌厉害、恶心、难受，出汗、有种恐惧的感觉。最后吐了。朋友让我半躺靠着，心慌才缓解。吸氧，喝热水。不知道坐到什么时候，半夜醒来，发觉自己竟然是躺着的。这一晚，真的以为自己就会挂了，害怕得哭了。   第四天下午到奔子栏，海拔在3000以下。一下车，人感觉就舒服了。下午在金沙江边散步、捡核桃、到藏民家尝葡萄酒。晚上洗个热水澡，睡了足足的一觉，第二天完全恢复。 
 
.......................................................................分割线
 
顺便说下高反之余，让人留恋的几处：
 
 
[此贴子已经被作者于2012-11-14 16:10:41编辑过]

三流匠心 发表于 2012-11-14 13:56:00

抢个沙发先且看高反如何

山路发表于 2012-11-14 15:07:00

坐个板凳,请继续

梦话大王 发表于 2012-11-14 17:21:00

<div class="quote">以下是引用一般在2012-11-14 13:29:00的发言： 
此行感受最深的是：
1，从此以后不会再往高原去；
2，我也会建议我的家人不要去。
 </div>同感！

小灌木林 发表于 2012-11-19 14:17:00

去之前不感冒，在平原跑跑步锻炼下心肺功能，应该有点帮助
 
不去怪可惜的

东湖楼外楼 发表于 2012-11-19 14:24:00

我没去过高原，据同事说，瘦子对高反反应迟钝，胖子很敏感，不知真假。

半句发表于 2012-11-21 13:33:00

没有去过，不知道去了会不会有高反情况

穿越发表于 2012-11-21 23:21:00

通常胖子高原反应比较大

水-water 发表于 2012-11-22 07:48:00

”高反“对每个人而言,都不一样！！有的24小时就调整过来了，有的3--5天才调整过来。我就是一周时间才调整好的人。后来还不想下来。。。

水-water 发表于 2012-11-22 07:55:00

一但高反过程完成，那里都可以去的！拉萨我是三进三出，日喀则---定日---珠峰的登山大本营--聂拉木--樟木--尼泊尔--abc的大循环。。。感觉非常好！！

醉棋横刀 发表于 2012-11-22 08:34:00

水说得有理，坚持适应过程，然后享受高原。

断脚狼 发表于 2012-12-1 10:38:00

造业的娃！

干荷叶 发表于 2012-12-1 19:01:00

<div class="quote">以下是引用水-water在2012-11-22 7:48:00的发言： ”高反“对每个人而言,都不一样！！有的24小时就调整过来了，有的3--5天才调整过来。我就是一周时间才调整好的人。后来还不想下来。。。 </div>
~只要不是穿越雪山无人区，高反没那么可怕，一般人在高原都有点高反的，放松心情适应几天就好了。。。

算你狠123 发表于 2012-12-5 12:33:00

我还没有去过高原不知道会有什么反应 2013年跟朋友约好了去西藏

曾繁仁 发表于 2012-12-5 13:24:00

开始有点怕！后来就不怕了！

页: [1] 2

武汉在路上俱乐部's Archiver